โรค

อาการท้องร่วงท้องผูกท้องอืดท้องเฟ้อและก๊าซอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของอาหารในขณะที่เดินทาง เรียนรู้เคล็ดลับเพื่อป้องกันปัญหาทางเดินอาหารเหล่านี้

ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากการเจ็บป่วยระดับความสูงสามารถตีทุกคนในสถานที่ที่มีความสูงระดับสูง ป้องกันการเดินทางเพื่อสุขภาพที่มีการป้องกันและรักษาโรคในระดับความสูง

เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเดินเมื่อเดินทาง นอกจากนี้ใน EverydayHealth.com ให้หาว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณมีข้อบกพร่องเหล่านี้และวิธีที่คุณสามารถใช้วิธีกัดได้

จุดพักผ่อนของคุณอาจส่งผลต่ออาการแพ้และอาการหอบหืดของคุณดังนั้นการวิจัยก่อนที่คุณจะไป เรียนรู้วิธีจัดการอาการเหล่านี้บนท้องถนนที่ EverydayHealth.com

คุณอาจมีความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดดำหรือ DVT ในระหว่างเดินทางมากขึ้น การเรียนรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรค DVT เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพการเดินทางในการเดินทางระยะยาว

การวางแผนวันหยุดทำให้คุณเครียดหรือไม่? เรียนรู้วิธีการจัดระเบียบสามารถให้ความเครียดบรรเทาและช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับการเดินทางสุขภาพที่คุณหวัง

เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีปลอดภัยในการรับยาที่คุณอาจต้องใช้ในประเทศอื่นจาก EverydayHealth.com เตรียมพร้อมรับความต้องการตามใบสั่งแพทย์ก่อนออกจากบ้าน

วันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะห่างออกไปหลายพันไมล์จากคนที่เรารัก นี้อาจจะยากแม้ในเวลาที่ดี แต่เมื่อสมาชิกในครอบครัวมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือเสียชีวิตระยะทางอาจดูเหมือนไม่สามารถผ่านได้ ในกรณีเหล่านี้คุณอาจต้องการเสียสละค่าโดยสารสายการบินอัตราค่าโดยสารลดลงสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางไปร่วมงานศพหรือไปเยี่ยมสมาชิกในครอบครัวที่ประสบเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

การเดินทางเพื่อครอบครัวอาจเป็นโอกาสในการออกกำลังกายและการเชื่อมต่อสำหรับทุกคน เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายสามารถนำมารวมกันเป็นช่วงวันหยุดที่สนุกได้ที่ EverydayHealth.com ได้อย่างไร

เรียนรู้วิธีการหาหมอที่พูดภาษาอังกฤษได้เมื่อเดินทางไปต่างประเทศ การทำวิจัยก่อนที่จะออกเดินทางสามารถช่วยปกป้องคุณได้ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

เรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรในเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์บนเรือและวิธีค้นหาว่ามีบริการใดบ้างที่ EverydayHealth.com

แม้จะมีการเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคหอบหืดโรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน

เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ง่ายต่อการเดินทางและใช้เวลาในเที่ยวบินถัดไปของคุณ การวางแผนมื้ออาหารบางอย่างจะช่วยให้คุณข้ามผ่านร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่สถานีได้

คุณต้องการเก็บสิ่งของของคุณด้วยของที่ระลึกและของพวงมาลัย ต่อไปนี้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงโปรแกรมรวบรวมข้อมูลที่น่าขนลุก

ความปลอดภัยทางน้ำในเครื่องบิน

สำหรับการเดินทางที่มีสุขภาพดีในการเดินทางบนถนนควรมุ่งเน้นไปที่การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกครั้งที่ทำได้ เรียนรู้การเลือกอาหารจานด่วนที่ดีที่สุดเมื่อเป็นเพียงหลุมจอดเท่านั้น

ควรใช้ภาพท่องเที่ยวเพื่อการเดินทางระหว่างประเทศเพื่อป้องกันโรคที่ไม่ค่อยพบที่นี่ เรียนรู้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นสำหรับการท่องเที่ยว

อย่าให้เกิดอุบัติเหตุในการดำน้ำแบบสกูบ้า ทำลายวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณ กลยุทธ์เสียงเหล่านี้จะช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยในการดำน้ำ

การเดินทางระหว่างประเทศไม่ได้หมายถึงการให้นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ เรียนรู้วิธีการเลือกขนมขบเคี้ยวที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีและอาหารอื่น ๆ ได้ที่ EverydayHealth.com

การล่าช้าของเครื่องบินเจ็ตจะเกิดขึ้นเมื่อคุณข้ามโซนเวลาทิ้งร่างกายของคุณสับสนเมื่อ นอน. สำหรับการเดินทางที่มีสุขภาพดีลองใช้วิธีการลดความกดอากาศที่รีเซ็ตเวลาในร่างกายของคุณ

การหลีกเลี่ยงอันตรายจากแมลงกัดระหว่างการเดินทางระหว่างประเทศ เรียนรู้วิธีการป้องกันตนเองจากการเจ็บป่วยที่ EverydayHealth.com

เรียนรู้วิธีเตรียมพร้อมรับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เมื่อวันหยุดของคุณพาคุณไปต่างประเทศ ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันสุขภาพของคุณ

เรียนรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการดื่มน้ำในต่างประเทศ ค้นหาวิธีการป้องกันโรคจากน้ำดื่มที่ปนเปื้อนที่ EverydayHealth.com

การบินมีโอกาสมากมายที่จะได้เห็นสถานที่ใหม่ ๆ หรือเยี่ยมชมเพื่อนและครอบครัวที่ห่างไกล แต่เมื่อความก้าวหน้าทางการแพทย์ช่วยให้ผู้คนรอดพ้นจากความเจ็บป่วยบางอย่างและสนุกกับชีวิตได้นานขึ้นการเพิ่มจำนวนกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์สามารถทำได้และเกิดขึ้นบนเครื่องบิน

เมื่อเดินและวิ่งรอบ ๆ ตัวคุณในวันหยุดสุขภาพเท้าจะถูกทดสอบ เรียนรู้ว่ารองเท้าและรองเท้าใส่สบายสามารถช่วยประหยัดสุขภาพในการเดินทางของคุณได้อย่างไร

เรียนรู้ว่าอุปกรณ์ฉุกเฉินใดที่คุณควรเก็บไว้ในขณะเดินทาง ชุดนี้ใช้เวลานานสามารถบันทึกวันหยุดของคุณจากการถูกทำลายโดยอุบัติเหตุทางการแพทย์ Thinkstock

เมื่อคุณกำลังพักผ่อนหลังจากพักและผ่อนคลายแล้วอาจรู้สึกดีที่เริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง หรือถ้าคุณเดินทางบ่อยๆในธุรกิจคุณอาจต้องการออกกำลังกาย แต่เบื่อที่ศูนย์ออกกำลังกายที่โรงแรมเดิมด้วยเครื่องลู่วิ่งและน้ำหนักขั้นพื้นฐานของพวกเขา ดังนั้นทำไมไม่ให้ออกกำลังกายประจำวันหยุดของคุณเช่นกัน? อ่านเพื่อความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการทำงานให้เหงื่อในรูปแบบที่คุณอาจไม่เคยพิจารณามาก่อน

เรียนรู้สาเหตุที่รายการบรรจุเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวางแผนวันหยุด Thinkstock

กระเป๋าใส่ของคุณควรมีทุกสิ่งจำเป็นที่คุณต้องการเมื่อคุณ ห่างจากบ้าน ค้นหาว่าจะพกพาชุดสำหรับการอยู่รอดเพื่อสุขภาพได้อย่างไร

คนหนุ่มสาวจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการเดินทางก่อนเดินทางไปท่องเที่ยววัยรุ่น เคล็ดลับเหล่านี้จะสอนวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับสุขภาพในการเดินทางสำหรับการพักผ่อนในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่ปลอดภัยกว่าก่อนวัยเด็กโตขึ้นและออกจากรังได้ดีพวกเขาอาจต้องการทดสอบน่านน้ำกับการเดินทางของวัยรุ่นโดยไม่ได้รับการดูแลโดยผู้ปกครอง เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับพวกเขาการเดินทางแบบวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องที่น่าสยดสยองสำหรับพ่อแม่ที่เหลืออยู่ที่บ้านเพื่อรอผลตอบแทนที่ปลอดภัย

ส่วนหนึ่งของความสนุกในวันหยุดพักผ่อนในต่างประเทศคือการไปลองอาหารแปลกใหม่ของต่างประเทศ แต่ถ้าคุณไม่ได้พูดภาษาและไม่สามารถเข้าใจเมนูได้คุณรู้ได้อย่างไรว่าต้องสั่งอะไร หากคุณมีอาการแพ้อาหารหรือข้อ จำกัด ด้านอาหารอื่น ๆ สำคัญยิ่งขึ้นที่คุณรู้ว่าคุณทานอะไรเพื่อให้การรับประทานอาหารของร้านอาหารเป็นไปอย่างปลอดภัยที่สุด

การพักผ่อนอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับการพักผ่อน เรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องช่วยการนอนหลับและเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าของเครื่องบิน

สาเหตุหลักของการบาดเจ็บต่อชาวอเมริกันคือความล้มเหลวในการมองไปทางซ้าย จากนั้นคุณโทร

ผู้สูงอายุควรรู้สึกอิสระที่จะเดินทางไปไหนก็ได้ที่ต้องการ "เจมส์พลังแมรี่แลนด์กล่าว รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ในแนชวิลล์กล่าวว่า Dr. Powers แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยเบบี้บูมเมอร์วางแผนการเดินทางของพวกเขาอย่างรอบคอบและคำนึงถึงความต้องการด้านสุขภาพของพวกเขา เขามักจะปฏิบัติต่อผู้เยี่ยมชมจากนอกเมืองในห้องฉุกเฉินเป็นประจำในสถานการณ์ที่สามารถป้องกันได้หรือลดลงด้วยการวางแผนล่วงหน้าบางอย่าง

เรียนรู้วิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและพอดีเมื่อออกเดินทาง ดูเคล็ดลับในการรับประทานอาหารที่ถูกต้องผ่อนคลายความเครียดบนร่างกายของคุณและอื่น ๆ ได้ที่ EverydayHealth.com