การบำบัดด้วยระบบทางเดินปัสสาวะสามารถช่วยให้ปอดอุดกั้นเรื้อรังของคุณได้อย่างไร

เมื่อเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) วิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพปอดคือการเข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอด . การบำบัดด้วยระบบทางเดินปอดเป็นวิธีการออกกำลังกายแบบส่วนตัวและการจัดการกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

"สำหรับโรคที่เป็นเรื้อรังการปิดใช้งานและเกี่ยวข้องกับผลลบหลาย ๆ ครั้งการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดมีประโยชน์มากมาย" คริสการ์วี่, FNP, MSN, ผู้จัดการฝ่ายฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดที่ Seton Medical Center ใน Daly City, Calif คิดว่าเป็นชั้นเรียนการศึกษาชั้นสูงสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพในปอดช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและไม่ต้องเปล่งประกายอีกต่อไป ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในปี 2011 คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่รุนแรงซึ่งทำกายภาพบำบัดในปอดได้นาน 12 สัปดาห์สามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดอุดกั้นเรื้อรัง: สิ่งที่คาดหวัง <

ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดคือคุณจะทำงานร่วมกับทีมงานมืออาชีพที่จะออกแบบโปรแกรมที่เหมาะเฉพาะกับอาการ COPD ของคุณ Garvey กล่าว ทีมนี้อาจรวมถึงแพทย์ประจำตัวของคุณพยาบาลผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลระบบทางเดินหายใจนักกายภาพบำบัดนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์ในการปรับปรุงอาการทางเดินหายใจและการทำงานของกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้เข้าร่วมโครงการมีส่วนร่วมกับทุกขั้นตอนของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด, Garvey เพิ่ม. การบำบัดแบบใหม่ของปอดมักเกิดขึ้นที่โรงพยาบาลหรือศูนย์การแพทย์อื่น ๆ

เพื่อเริ่มต้นหลังจากเข้าใจประวัติทางการแพทย์ของคุณแล้วแพทย์ผู้ฟื้นฟูจะแนะนำให้ออกกำลังกายขนาดปานกลางถึงปานกลางขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพปอดของศูนย์การแพทย์มีอุปกรณ์การออกกำลังกายพร้อมใช้งานและอาจมีลักษณะเหมือนโรงยิม Garvey กล่าว นอกจากนี้ยังอาจมีการเรียนเป็นกลุ่มซึ่งช่วยให้คุณโต้ตอบกับผู้อื่นที่มีปอดอุดกั้นเรื้อรัง

"สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายต่อเนื่องในระหว่างการทำกายภาพบำบัดในปอดของคุณและหลังจากนั้นและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพจะแนะนำคุณเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อทำด้วยตัวคุณเอง "Norman H. Edelman, MD, ที่ปรึกษาทางการแพทย์อาวุโสกับ American Lung Association กล่าว "การรักษากล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ COPD ในระดับปานกลางหรือรุนแรง" เขากล่าวเสริม

การแก้ปัญหาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในผู้ป่วยกำเริบในปอด

ผู้เชี่ยวชาญเรื่อง Rehab จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการ COPD เพื่อให้คุณสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดียิ่งขึ้น Edelman กล่าวว่า การเดินทางอย่างปลอดภัยกับ COPD

• การขับเสมหะออกจากปอดของคุณ
• ปีนบันไดหรือเนินเขาที่มีลมหายใจน้อย ๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ
• การใช้ยาอย่างเหมาะสม
• การใช้ออกซิเจนอย่างถูกต้อง
• หากคุณสูบบุหรี่คุณสามารถทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเพื่อทำลายนิสัยได้ "เราใช้หลักเกณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยหันมาเลิกสูบบุหรี่หรือเราแนะนำให้ใช้โปรแกรมการศึกษาของชุมชน" การ์วี่กล่าว "เราทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างความเชื่อมั่นและช่วยให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่" การบำบัดด้วยระบบทางเดินปอดก็จะครอบคลุมประเด็นด้านสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งคุณอาจต้องการคำแนะนำเช่นการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีขึ้น

ความยาวของโปรแกรมอาจแตกต่างกันออกไป ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง 6- to10 สัปดาห์ การ์วี่กล่าวว่าโครงการที่ยาวขึ้นมักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น เวลาในโปรแกรมนี้อาจขึ้นอยู่กับสิ่งที่ประกันสุขภาพของคุณครอบคลุมอยู่ด้วย

การเชื่อมต่อกับโปรแกรมการบำบัดด้วยโรคปอด

วิธีที่ง่ายที่สุดในการหาโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเดินปอดคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณซึ่งสามารถแนะนำโปรแกรมและหารือเกี่ยวกับ ประโยชน์ของมัน Edelman พูดว่า นอกจากนี้คุณยังสามารถหาหนึ่งผ่านสายด่วนปอด Lung สมาคมอเมริกันที่ 1-800-LUNGUSA ออนไลน์คุณสามารถค้นหาไดเรกทอรีจาก American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation การ์วี่คาดการณ์ว่าในอนาคตอันใกล้จะมีทางเลือกในการฟื้นฟูสมรรถภาพมากขึ้นผ่านทางแอพพลิเคสมาร์ทโฟนและ telemedicine ด้วย

การทำกายภาพบำบัดในปอดอาจเป็นวิธีที่ดีในการรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและช่วยลดอาการของโรค ถ้าคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณ