การทำอาหารที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี
รวมทั้งการแพ้อาหารหรือเพียงแค่ต้องการติดอาหารสุขภาพทำางานเตรียมก่อนที่คุณจะออกจากบ้านและรับคำแนะนำหลังจากเดินทางมาถึงปลายทางของคุณจะช่วยให้คุณอยู่ได้ดีและรับประทานอาหารอย่างมีความสุข นี่เป็นแนวทางสำคัญในการปฏิบัติดังนี้:
การ์ดพิมพ์ที่แสดงรายการความต้องการในอาหารของคุณ
- "เป็นเคล็ดลับที่ดีและราคาถูกพอสมควร: ก่อนที่คุณจะออกไปพิมพ์บัตรเพื่อมอบให้กับพนักงานเสิร์ฟ" เดวิดลิตเล่, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการของเว็บไซต์การท่องเที่ยวกล่าวว่า Frommers.com แทนที่จะเป็นที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์การ์ดของคุณควรแสดงในหลายภาษาวลีง่ายๆที่ชัดเจนและมั่นคงในการสื่อสารข้อความของคุณเช่น "ฉันแพ้ถั่วทั้งหมด" หรือ "ฉันจะตายถ้าฉันกินอาหารทะเล จองล่วงหน้าสำหรับการรับประทานอาหารในห้องอาหาร
- การโทรหรือใช้บริการจองออนไลน์เพื่อจองโต๊ะที่ร้านอาหารจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำให้พนักงานทราบถึงข้อ จำกัด ด้านการบริโภคอาหารของคุณก่อนเวลา "มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสื่อสารความต้องการของคุณกับคน" Lytle พูดคุณอาจจะโทรไปข้างหน้าเพื่อจัดประชุมกับพ่อครัวหรือผู้จัดการที่ร้านอาหารไม่กี่เพื่อหาถ้าพวกเขาสามารถรองรับความต้องการอาหารของคุณภัตตาคารหลายแห่งทั่วโลกในขณะนี้ มีเว็บไซด์ของตัวเองพร้อมเมนูที่มีอยู่ในภาษาอังกฤษและข้อมูลการติดต่อที่ช่วยให้คุณสามารถส่งอีเมลเฉพาะพร้อมกับคำร้องขออาหารของคุณ อ่านคู่มือการเดินทางและเยี่ยมชมเว็บไซต์ออนไลน์ของพวกเขา
- เรียกดูหนังสือท่องเที่ยวเฉพาะสำหรับประเทศ คุณสามารถเข้าเยี่ยมชมและใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณค้นหาร้านอาหารเฉพาะแห่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ "แหล่งข้อมูลออนไลน์แบบพิเศษ (มีประโยชน์มาก)" Lytle กล่าวตัวอย่างเช่น "มีร้านอาหารและโภชนาการหลายแห่งที่คุณสามารถหาได้ ร้านอาหารไม่ว่าสุขภาพของคุณจะเป็นอย่างไร " เก็บพจนานุกรมไว้ในมือ
- คุณสามารถทำให้การรับประทานอาหารของร้านอาหารปลอดภัยและมีสุขภาพดีขึ้นในขณะที่อยู่ในวันหยุดของคุณด้วยการเรียนรู้คำและวลีที่สำคัญ ๆ ในภาษาท้องถิ่น s สำหรับอาหารที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง - ถั่วลิสงหอยนมและสิ่งอื่นที่คุณแพ้หรือเพียงแค่ไม่ต้องการกิน เคล็ดลับอื่นที่จะช่วยให้คุณได้รับอาหารที่แน่นอนที่คุณต้องการ: "Bring หนังสือเล่มเล็ก ๆ เกี่ยวกับการแปลงภาษากับพื้นฐาน "พาเมล่าเมลตันรองประธานและผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการของ Marketing Resources Inc. ในเอล์มเฮิรสต์รัฐอิลลินอยส์และนักธุรกิจและนักเดินทางในวันหยุดประจำ "ฉันได้เห็นหนังสือหลายเล่มพร้อมรูปภาพที่คุณสามารถชี้แนะเพื่อลดช่องว่างในการสื่อสารได้"
ถามชาวบ้านเพื่อขอคำแนะนำ
- Melton ยังแนะนำว่าคุณจะใช้ประโยชน์จากทรัพยากรต่างๆรอบ ๆ ตัวคุณหลังจากที่คุณลงจอด อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหรือข้อเสนอแนะ "พนักงานของโรงแรมมีประโยชน์อย่างมากกับคำแนะนำสำหรับการเลือกรับประทานอาหารและอาหาร" เธอกล่าว "ฉันมักจะขอร้านอาหารที่มีเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและมีเมนูเป็นภาษาอังกฤษโรงแรมของคุณอาจมีเมนูตัวอย่างอยู่ในมือและสามารถตรวจสอบรายการกับคุณได้บ้าง" พิจารณาร่วมงานกับตัวแทนท่องเที่ยว
- เมื่อ การวางแผนวันหยุดของคุณคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการมีตัวแทนท่องเที่ยวช่วยให้คุณสามารถไปยังร้านอาหารและเมนูต่างประเทศได้ ตัวแทนท่องเที่ยวของคุณสามารถแจ้งข้อ จำกัด ด้านอาหารของคุณโดยตรงกับเจ้าหน้าที่ที่เหมาะสมได้ทุกที่ที่คุณอยู่ การวางแผนล่วงหน้าและการเรียนรู้ภาษาเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถทำให้การรับประทานอาหารในภัตตาคารเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและสนุกสนานแม้ในขณะที่ ห่างออกไปหลายพันไมล์จากที่บ้าน
เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพทุกวัน
