การจัดการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และเปลวไฟสามารถหลบหนีได้ แต่สภาพอาการไม่ได้ทำให้ Irvin Weisser ไม่หยุดนิ่ง ถิ่นที่อยู่ 84 ปีของ Bellevue, Wash. ไม่ใช่แค่นักปั่นจักรยานตัวยงเท่านั้น แต่ยังเป็นไกด์นำเที่ยวเรือแคนูไปตามทะเลสาบวอชิงตัน เขายังแยกไม้ของเขาออกเป็นเตาผิงด้วย
ความลับของเขาคืออะไร? Weisser กล่าวว่าเป็นการรวมกันของสามสิ่งคือการออกกำลังกายการศึกษาและทัศนคติที่ดีขึ้น ในขณะที่คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่กับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรู้สึกหงุดหงิดและนิ่งเงียบ Weisser รู้ว่าการชะลอตัวลงมากเกินไปอาจทำให้สุขภาพของเขามีความเสี่ยงสูงขึ้น Weisser's Journey to Diagnosis
Weisser เชื่อว่าเขาเป็น COPD นานก่อนที่เขาจะได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการด้วย เงื่อนไขเกี่ยวกับสามปีที่ผ่านมา เขาได้สังเกตเห็นเบาะแสเมื่อเวลาผ่านไปรวมถึงการหายใจออกเร็ว ๆ นี้เมื่อขี่จักรยานหอบหลังจากที่ดัดไปผูกรองเท้าของเขาและไม่สามารถที่จะเดินเล่นกับเพื่อน ๆ โดยไม่หยุดพักบ่อย ๆ นอกจากนี้ไวเนอร์ยังมีโรคหอบหืดอยู่เกือบทั้งหมด ชีวิตของเขาและได้รับการเห็นแพทย์ปอดประมาณ 25 ปี แต่การทดสอบไม่ได้เปิดเผยความแตกต่างที่เห็นได้ชัดในการหายใจจากการนัดหมายหนึ่งไปยังอีกจนกระทั่งวันหนึ่งเขาและแพทย์เปรียบเทียบรูปแบบการหายใจของเขาในช่วงหลายปี จากนั้นก็เห็นได้ชัดว่าการหายใจของเขาแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
การผลักดันให้ตื่นตัวกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
"หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังฉันบอกหมอว่าฉันจะชะลอตัวลงเพราะฉันอยากฟัง ร่างกายของฉัน "Weisser กล่าว แต่แพทย์ของเขาได้ให้กำลังใจ Weisser เพื่อให้สามารถใช้งานได้ "การออกกำลังกายเป็นสิ่งอันดับ 1 ที่ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถทำเพื่อตัวเองได้" ไบรอันวชิรคาร์ลิน (Dr. Brian W. Carlin, MD) นักวิจัยด้านพยาธิวิทยาด้านเวชศาสตร์การนอนหลับและโรคปอดกล่าวว่า ที่ปรึกษาด้านสุขภาพในพิตส์เบิร์กและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ในวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเดร็กเซิล "แม้แต่การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ดีกว่าไม่มีเลย"
แท้จริงแล้วการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอยู่อย่างแข็งขันช่วยให้ผู้คนสามารถรับมือกับโรค COPD และลดระยะเวลาที่พวกเขารู้สึกไม่สบาย แม้รูปแบบการออกกำลังกายที่อ่อนโยนเช่นไทชิมีส่วนเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Heart, Lung and Circulation ในปี 2014 ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่เคยผ่าตัดไทชิเป็นเวลา 6 เดือนมีความสามารถในการทำงานของปอดมากขึ้นและมีความสามารถในการออกกำลังกายมากกว่าคนที่ได้รับการดูแลตามปกติโดยไม่เน้นการออกกำลังกาย
Living นอกจากการออกกำลังกายบ่อยครั้งการเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพช่วยให้ Weisser สามารถรับมือกับโรค COPD ได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นเขาได้เรียนรู้วิธีการใช้ออกซิเจนตามที่ต้องการสามารถทำให้พลุและกิจวัตรประจำวันง่ายขึ้นในการจัดการ ดร. คาร์ลินยังแนะนำให้ใช้ประโยชน์จากการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดซึ่งสามารถช่วยลดความถี่ในการเกิดเปลวเพลิงและลดความยุ่งยากในการจัดการได้ ในหลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพคุณจะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพทำแบบฝึกหัดเพื่อช่วยในการเปลวไฟใช้ยาและดูแลสุขภาพโดยรวมได้ดียิ่งขึ้น ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมการฟื้นฟูระบบทางเดินปอดในพื้นที่ของคุณหากคุณยังไม่เคยผ่านมา
ถึงแม้ Weisser จะรู้สึกท้อแท้ในบางครั้งก็ตาม แต่เขาเชื่อมั่นในคุณค่าของการก้าวไปข้างหน้าและมองหาการปรับตัวที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความช่วยเหลือของเขา จัดการสภาพ ยกตัวอย่างเช่นตอนนี้เขาใช้จักรยานสามล้อที่ขี่จักรยานซึ่งทำให้การขี่ม้าง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและอาการอื่น ๆ และยังช่วยให้คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการขี่จักรยานได้ด้วย
หากคุณกำลังดิ้นรนกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง Weisser กระตุ้นให้คุณผลักดันตัวเองและคิดทบทวนทัศนคติของคุณเกี่ยวกับสภาพ "ฉันเห็นคนขี่จักรยานถึงขีด จำกัด ทางกายภาพของพวกเขาและพวกเขายังคงยิ้ม" เขากล่าว "การปรับทัศนคติเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง"
