อาการปวดที่พบบ่อย ได้แก่
Microtrabecular รอยร้าว
กระดูกเหล่านี้มีรอยแตกเล็ก ๆ น้อย ๆ ในกระดูก Kelly อธิบาย บางคนยืนยันว่าอาการปวดอาจเกิดขึ้นก่อนที่กระดูกหักนี้เริ่มต้น แต่คนอื่น ๆ เชื่อว่าอาการปวดเป็นผลมาจากกระดูกหักและวิธีที่ร่างกายของคุณชดเชยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของร่างกาย กระดูกพรุนที่เกิดจากกระดูกพรุนนี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียความสูงที่เป็นสีแดงสำหรับโรคกระดูกพรุนเนื่องจากอายุของคน "นี่เป็นอาการไม่ปกติ" เคลลี่กล่าว "บางครั้งคนรู้สึกเจ็บปวดปวดหลัง"
การหักห้ามในการบีบอัด
การแตกหักของกระดูกสันหลังที่ใหญ่ขึ้นอาจทำให้เกิดการบีบอัดแผ่นดิสก์ที่เป็นเบาะรองระหว่างกระดูกสันหลัง ประมาณครึ่งหนึ่งของกระดูกหักกระดูกพรุน 1.5 ล้านคนทุกๆปีเป็นภาวะกระดูกหักกระดูกสันหลัง การบีบอัดนี้ทำให้เกิดอาการปวดและปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้โควตาของโคนขากรรไกรด้านหลังอย่างถาวรซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลให้เกิดอาการปวดเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความท้าทายในการแต่งกายและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ปวดอาจเกิดขึ้นที่เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อที่สนับสนุนกระดูกสันหลังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้น
ความเจ็บปวดของซี่โครง
- สำหรับบางคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนการแตกหักของกระดูกสันหลังฟอกอาจทำให้เส้นประสาทตีบกับกระดูกซี่โครงซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด การแตกหักของกระดูกซี่โครงอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวด การแตกหักของกระดูกสันหลัง
- กระดูกหักเหล่านี้เกิดขึ้นในระหว่างการทำงานประจำวันตามปกติและกิจกรรมบางครั้งอาจมีอาการตกหรือเกิดการบาดเจ็บอื่น ๆ ซึ่งมักไม่ทำให้กระดูกแตกหัก หนึ่งในที่ลำบากที่สุดของกระดูกหักเหล่านี้คือกระดูกสะโพกหัก "ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะกระดูกสะโพกหักตายภายในหนึ่งปี" เคลลี่กล่าว เพียงประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่แตกหักสะโพกกลับสู่ระดับเดิมของการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดที่เกี่ยวกับการรักษา
- เป็นเรื่องที่หายาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะมีอาการปวดเมื่อยตามผลข้างเคียงของยารักษาโรคกระดูกพรุน ควรให้แพทย์ทราบหากรู้สึกเจ็บปวดใหม่หรือผิดปกติ การจัดการกับอาการปวดกระดูกพรุน
- คุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดกระดูกพรุนในความเงียบ มีหลายวิธีที่สามารถใช้ได้แม้ว่าสุขภาพโดยรวมของคุณอาจกำหนดทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญด้านความปวด James Fortman II, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านวิสัญญีวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยซินซินเนติกล่าวว่า "ถ้าผู้ป่วยเป็นผู้สูงอายุและล้มเหลวไตเราสามารถจัดการความเจ็บปวดของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตอย่างสบาย ๆ ได้ แต่เราไม่อาจแนะนำ การผ่าตัด interventional " การแก้ปัญหาอาจรวมถึง:
- พักผ่อน และการทำกายภาพบำบัด
การออกกำลังกายง่ายอาจทำให้ร่างกายของคุณมีเวลาในการรักษา อย่างไรก็ตามคุณยังจำเป็นต้องใช้งานได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อต่อของคุณ ทำงานกับทีมแพทย์ของคุณซึ่งอาจรวมถึงนักกายภาพบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อพัฒนาขั้นตอนการออกกำลังกายที่เหมาะสม นักบำบัดโรคทางกายที่ได้รับการฝึกฝนมาอาจช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเคลื่อนผ่านวันของคุณด้วยอาการปวดน้อยที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโรคกระดูกพรุนเช่นคิฟิสหรือการผ่าตัดที่สำคัญเช่นการซ่อมแซมกระดูกสะโพกหรือการเปลี่ยนสะโพก
ยาแก้ปวด
ขายดีและในบางกรณียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุน "ยาแก้ปวดทั้งหมดมีผลข้างเคียง" ดร. Fortman เตือน หากคุณสามารถหาวิธีอื่น ๆ ในการลดหรือจัดการความเจ็บปวดของคุณคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านั้นได้ แม้หลังจากการผ่าตัดที่สำคัญเช่นการเปลี่ยนสะโพกแล้วแพทย์ของคุณจะพยายามเปลี่ยนยารักษาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์ให้เป็นธรรมอย่างรวดเร็ว Fortman ตั้งข้อสังเกตว่าคุณอาจกังวลเกี่ยวกับความหลากหลายของยาแก้ปวดที่แพทย์ของคุณแนะนำในระหว่างขั้นตอนของคุณ แต่ส่วนนี้มักทำในส่วนหนึ่งเนื่องจากการใช้สารต้านอนุมูลอิสระช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงด้วย
- การรักษาด้วยความร้อน / เย็น คุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้โดยการใช้ความร้อนหรือความเย็นบริเวณรอบ ๆ รอยร้าวขณะเยียวยา การค้ำยัน
- เครื่องหมายวงเล็บและอุปกรณ์อำนวยความสะดวกสำหรับการเดินหรือการเคลื่อนไหวอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- การเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการเคลื่อนย้ายผ่านวันของคุณและหลีกเลี่ยงอาการปวดที่สามารถช่วยได้ คุณยังคงต้องใช้งานอยู่การออกกำลังกายอาจมีประโยชน์ลดอาการปวด แต่คุณจะต้องหาการออกกำลังกายแบบใหม่ถ้าคนรุ่นเก่าให้ความเจ็บปวด การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก
- หลายคนพบว่าการบรรเทาทุกข์ด้วยการเสริม การรักษาเช่นการฝังเข็ม, biofeedback และการออกกำลังกายผ่อนคลาย ควรให้แพทย์ทราบวิธีการจัดการกับความเจ็บปวดแบบอื่นที่คุณอาจจะพยายามทำให้แน่ใจว่าไม่มีความขัดแย้งกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ได้รับคำแนะนำ การรักษารอยร้าวหรือการรักษาเสถียรภาพ
- กระดูกที่เกี่ยวข้องกับการแตกหักอาจต้องใช้ รักษาเสถียรภาพหรือเปลี่ยนใหม่ ขั้นตอนดังกล่าวรวมถึงการเปลี่ยนสะโพกสำหรับการแตกหักสะโพกและ kyphoplasty บอลลูนและการทำ vertebroplasty สำหรับการบีบอัดกระดูกสันหลัง การรักษาด้วยโรคกระดูกพรุน การใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุนและการได้รับมากพอที่จะช่วยลดอาการปวดกระดูกสันหลังฟอกได้ วิตามินกระดูกและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพอาจรวมอยู่ในแผนการรักษาเพื่อป้องกันการแตกหักในอนาคต
- ประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวดและความละเอียดของอาการจะไม่ซ้ำกันดังนั้นอย่าเปรียบเทียบความเจ็บปวดกับเพื่อนที่ผ่าน ขั้นตอนหรือเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกัน Fortman กล่าวว่าความตั้งใจของคุณที่จะมีส่วนร่วมในการจัดการความเจ็บปวดโดยตรงมีผลต่อความสำเร็จของคุณในการบรรเทาอาการเจ็บปวด
