วันพุธ, เมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2555 (MedPage Today) - การกระพือในการนอนหลับ - หรือกดแถบเลื่อนหลายครั้ง - อาจมีผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดนักวิจัยพบว่า
ในการศึกษาในระดับประเทศ ชั่วโมงของการนอนหลับในแต่ละคืนมีความเกี่ยวข้องเพิ่มขึ้นความเป็นไปได้ของการมีภาวะหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (MI) และโรคหลอดเลือดสมองตาม Rohit Arora, MD, ของโรงเรียนแพทย์ชิคาโก
นอกจากนี้การนอนหลับมากกว่า 8 ชั่วโมงคือ Arora รายงานที่ American College of Cardiology meeting ในชิคาโก
ดังนั้นดูเหมือนว่าเขากล่าวในการแถลงข่าวว่าการนอนหลับที่ดีที่สุดคือ 6 ถึง 8 ชั่วโมง
ผลการวิจัยสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ว่า มีการระบุความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพและระยะเวลาในการนอนหลับและสุขภาพของหัวใจ
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของผู้เข้าร่วมกว่า 140,000 คนพบว่าการรับรู้การรบกวนการนอนหลับอย่างน้อยสามคืนในสัปดาห์มีความสัมพันธ์กับโรคอ้วน, เบาหวาน, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคและโรคหลอดเลือดสมอง
การศึกษาในปี 2008 พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลานอนหลับสั้นลงและเป็นตัวชี้วัดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ในการศึกษานั้นการนอนหลับเพิ่มขึ้นในแต่ละชั่วโมงมีความสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ในการลดแคลเซียมของหลอดเลือดหัวใจตีบลดลงร้อยละ 33
การศึกษาในนอร์เวย์ที่มีขนาดใหญ่พบว่าคนที่มีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหอบหืด
Arora และเพื่อนร่วมงานได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลย้อนหลังจากผู้ที่มีอายุมากกว่า 3,000 รายที่มีอายุมากกว่า 45 ปีที่เข้าร่วมการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ (National National Health and Nutrition Examination Survey - NHANES) ตั้งแต่ปี 2550-2551
หลังจากปรับค่าปัจจัยรบกวนหลายประการ ความดันโลหิตตัวในหญิงเพศชายดัชนีมวลกายเบาหวานสถานะการสูบบุหรี่คอเลสเตอรอลรวม HDL คอเลสเตอรอลภาวะหยุดหายใจขณะหลับและประวัติครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจวายการนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงในแต่ละคืนมีความสัมพันธ์กับภาวะหัวใจล้มเหลวมากขึ้น, MI และ stroke - แต่ไม่ใช่โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - เมื่อเทียบกับการนอน 6 ถึง 8 ชั่วโมง
นอนมากกว่า 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ แต่ไม่มีผลอื่น ๆ
แม้ว่าการศึกษาเชิงสังเกตจะไม่สามารถพิสูจน์สาเหตุและผลกระทบได้ แต่ก็มีกลไกที่เป็นไปได้ที่ทำให้การนอนหลับน้อยเกินไปอาจทำให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแย่ลงได้ตามที่ Arora และเพื่อนร่วมงานกล่าว < ระยะเวลาการนอนหลับสั้นลงได้รับการเชื่อมโยงกับ hyperactivation ของระบบประสาทการแพ้น้ำตาลกลูโคสความดันโลหิตเพิ่มขึ้นลดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและการอักเสบที่เพิ่มขึ้น
กลไกที่เป็นไปได้สำหรับความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับมากเกินไปและผล cardiovascular ไม่ชัดเจน แต่ Arora กล่าวว่าอาจเป็นได้ว่าผู้ป่วยที่นอนหลับนานกว่า 8 ชั่วโมงต่อคืนมีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้นอาการที่เกิดขึ้นเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคเบาหวานหรือสถานการณ์ทางสังคมและเศรษฐกิจที่ทำให้พวกเขานอนหลับได้นานขึ้น
นักวิจัยยอมรับข้อ จำกัด ของการวิเคราะห์รวมถึงการออกแบบย้อนหลังอิทธิพลที่เป็นไปได้ o f และการขาดข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ
