โรคเบาหวานประเภท 2: รายการตรวจสอบ - โรคเบาหวานชนิดที่ 2 -

อาการของโรคเบาหวานประเภท 2 เกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลกลูโคส) ในเลือดของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการเหล่านี้และ จำกัด ภาวะแทรกซ้อนคือการดูแลตัวเองอย่างดีรวมทั้งการตรวจสอบน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอและติดตามแผนงานของทีมแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบโรคเบาหวาน

"การควบคุมอาการของโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นเรื่องเกี่ยวกับการศึกษาและ Dinamarie C. Garcia-Banigan, MD, MPH, ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและเบาหวานที่ Lahey Clinic ในเบอร์ลิงตัน, แมสซาชูเซตส์กล่าวว่า "คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ต้องให้การบริหารจัดการน้ำตาลในเลือดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา"

แม้ว่าหลายคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ต้องการยาเพื่อควบคุมอาการของโรค แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าส่วนที่สำคัญที่สุดของการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คืออาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเป็นประจำและทักษะการจัดการที่ดี ซึ่งรวมถึงการทดสอบน้ำตาลในเลือดและการตรวจโรคเบาหวานทั้งหมดของคุณ

หมายเลขหนึ่งในรายการตรวจสอบของคุณ: ตรวจสอบน้ำตาลในเลือด

การตรวจน้ำตาลในเลือดใช้เพื่อวินิจฉัยเบาหวาน แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอย่างต่อเนื่อง ดร. การ์เซียแบนนิแกนกล่าวว่า "ผมไม่สามารถเน้นย้ำว่าคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้เรียนรู้วิธีติดตามน้ำตาลในเลือดของพวกเขามากพอแค่ไหน แม้ว่าการทดสอบโรคเบาหวานบางอย่างสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบเพิ่มเติม การทดสอบน้ำตาลในเลือดควรเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการโรคเบาหวานของคุณ:

• การทดสอบด้วยตนเอง ความสามารถในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเองด้วยการติดนิ้วมือและการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด (glucometer) บอกให้คุณและแพทย์ทราบว่าโรคเบาหวานของคุณเป็นอย่างไร การจัดการทำงานในระหว่างวันเฉลี่ยของคุณ "คนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยวันละครั้งและโดยปกติจะทำในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า" การ์เซียบันนิแกนอธิบาย "น้ำตาลในเลือดตอนเช้าในตอนเช้าจะอยู่ในช่วง 90 ถึง 110." หากคุณกำลังใช้อินซูลินหรือกลูโคสไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ตารางการทดสอบที่บ่อยขึ้น
• การทดสอบเลือดด้วยฮีโมโกลบิน (Glycosulated HibA1c) "การตรวจเลือดครั้งนี้รวมเข้ากับบันทึกจาก การตรวจร่างกายด้วยตนเองเป็นประจำทุกวันช่วยให้เห็นภาพรวมของการควบคุมโรคเบาหวานได้ดีขึ้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา "การ์เซียแบนนิแกนกล่าว บางคนที่มีอาการควบคุมได้ดีสามารถทำแบบทดสอบนี้ได้ทุกๆ 6 เดือน
• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอื่น ๆ เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ครั้งแรกหรือในช่วงที่การรักษาของคุณได้รับการประเมินใหม่ แพทย์ของคุณอาจสั่งให้มีการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่ระดับ fasting หรือทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก

การทดสอบโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ที่สำคัญอื่น ๆ

การตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ทันกับการทดสอบเบาหวานอื่น ๆ เป็นประจำ:

• การทดสอบปัสสาวะ "สิ่งสำคัญคือต้องมองหาสัญญาณของโปรตีนในปัสสาวะถ้าหมายเลขโปรตีนปัสสาวะของคุณมากกว่า 30 หมายความว่าคุณจำเป็นต้องควบคุมความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้นคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ควรมี การตรวจปัสสาวะชนิดนี้ทำอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง "Garcia-Banigan กล่าวว่า
• การตรวจไขมันในเลือด เนื่องจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจคุณจะต้องมีไขมันในเลือด อย่างน้อยปีละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ Garcia-Banigan กล่าวว่า "คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจที่เป็นที่รู้จักอาจต้องได้รับการตรวจสอบบ่อยๆ" คุณต้องการให้ LDL ต่ำกว่า 70 และระดับไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 150 "
• การทดสอบความดันโลหิต เบาหวานชนิดที่ 2 และความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตของคุณควรได้รับการตรวจสอบในทุกๆการสอบ "คุณควรมุ่งความดันโลหิตตัวเองต่ำกว่า 130 และความดันโลหิตจางต่ำกว่า 80" Garcia-Banigan แนะนำ

นอกเหนือจากการสอบทางการแพทย์ปกติแล้วคุณยังจำเป็นต้องติดตามต่อไปกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้:

ผู้ดูแลโรคเบาหวาน

• "คนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานของพวกเขา อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสามเดือน "การ์เซียแบนนิแกนกล่าว" การเยี่ยมชมเหล่านี้บางส่วนอาจอยู่กับผู้ปฏิบัติงานด้านการพยาบาลหรือผู้ให้การศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง (CDE) ในออฟฟิตนี่เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาโรคเบาหวาน การสอบทันตกรรม
• อาการหนึ่งของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือปัญหาในการต่อสู้กับการติดเชื้อเช่นโรคเหงือกนั่นคือเหตุผลที่คุณควรพบทันตแพทย์และทันตแพทย์ทางทันตกรรมทุกๆ 6 เดือนปากของคุณเป็นพื้นที่ที่มีเชื้อแบคทีเรียสูงและมีสุขภาพดีและมีเหงือกเป็นธรรมชาติของคุณ อุปสรรคระหว่างเชื้อโรคเหล่านี้กับกระแสเลือดของคุณ "หมายเหตุ Garcia-Banigan การตรวจตาข้อควรระวัง
• ความผิดปกติของภาพที่เกิดจากต้อกระจกหรือโรคต้อหินเป็นเรื่องปกติในคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เรตินาอาจเกิดความเสียหายเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน "สิ่งสำคัญที่ต้องเห็นคือ "การ์เซียแบนนิแกนกล่าวว่า การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ
• " การทำความเข้าใจโภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 " Garcia-Banigan อธิบาย "ในหลาย ๆ กรณีมันเริ่มต้นด้วยการสูญเสีย 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณ" นักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการโรคเบาหวานสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะนับคาร์โบไฮเดรตและเวลามื้ออาหารของคุณอย่างถูกต้องอาหารและการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการควรจะทำในระหว่างทุกงานประจำของคุณ "ภาวะซึมเศร้าและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นปัญหาอื่น ๆ ที่พบได้บ่อยในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ดังนั้นการเฝ้าดูอาการและอาการแสดงของอาการเหล่านี้ควรอยู่ในรายการตรวจสอบด้วย" การ์เซีย การทดสอบโรคเบาหวานและการสอบของคุณมีความสำคัญมาก แต่ไม่มีอะไรสำคัญมากกว่าการให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 และการมีบทบาทอย่างแข็งขันในการจัดการโรคเบาหวานของคุณถามผู้ดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณเพื่อช่วยคุณสร้างรายการตรวจสอบส่วนบุคคล, และทำให้การจัดการโรคเบาหวานของคุณเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของคุณโดยการรักษารายการตรวจสอบให้ทันสมัยอยู่เสมอ