ความเมื่อยล้าเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยมะเร็งตับ ในบางกรณีความเหนื่อยล้าที่ส่งผู้ป่วยไปหาหมอเป็นครั้งแรก บางครั้งผู้ป่วยมะเร็งตับไม่ได้รับความเมื่อยล้ามากจนสัปดาห์หลังจากมีการวินิจฉัยโรคมะเร็ง ความเมื่อยล้าเป็นส่วนหนึ่งของมะเร็งตับ แต่คุณไม่จำเป็นต้องลาออกจากการเหนื่อยตลอดเวลา มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงพลังงานของคุณ
ผู้ป่วยสามารถรู้สึกขาดพลังงานได้ตลอดเวลาในแต่ละวัน แต่โดยปกติแล้วพวกเขาจะเหนื่อยล้าไม่นานหลังจากที่ตื่น Otis Brawley, MD, หัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของอเมริกากล่าว มะเร็งตับ
มะเร็งตับ: ความเมื่อยล้าสาเหตุ
สาเหตุของความเมื่อยล้าในผู้ป่วยมะเร็งตับคือ
- ภาวะโลหิตจาง เนื้องอกสามารถแพร่กระจายไปยังไขกระดูกทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง (เม็ดเลือดแดงต่ำ) นับ). เนื้องอกยังสามารถปล่อยสารพิษที่แทรกแซงกับการทำงานปกติของเซลล์ของร่างกายได้
- ยารักษาโรคมะเร็งและการรักษา ความเมื่อยล้าคือผลข้างเคียงที่พบโดยทั่วไปในการรักษามะเร็ง (เคมีบำบัด, การฉายรังสี, การผ่าตัด) รวมทั้งโรคมะเร็งตับ
- ความเครียด การวินิจฉัยโรคมะเร็งตับสามารถทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในร่างกายที่ไม่แข็งแรงและส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้า
มะเร็งตับ: บรรเทาความเมื่อยล้า
"มี จริงๆแล้วไม่มีการรักษาที่ดีสำหรับความเมื่อยล้าที่ผู้คนมีต่อมะเร็งตับ "Dr. Brawley กล่าว แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ
- ดูสิ่งที่คุณกิน ขั้นแรกให้ "หลีกเลี่ยงอาหารและยาที่สร้างขึ้นในร่างกายที่ตับไม่สามารถล้างได้" Brawley กล่าวว่า นอกจากนี้คุณควรเลือกอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่ได้รับการรักษาโรคมะเร็งตับ Russell Mark Reisner, MD, ศัลยแพทย์เนื้องอกที่ศูนย์รักษามะเร็งของอเมริกาในฟิลาเดลกล่าวว่า นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสามารถช่วยคุณจัดทำแผนอาหารที่ตรงตามความต้องการของคุณ
- ทานอาหารเสริม อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้หากมะเร็งในตับของคุณทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารที่สำคัญ ในบรรดาสิ่งที่คุณอาจต้องการ: เบต้าแคโรทีนกรด eicosapentaenoic (EPA) ซีลีเนียมและวิตามิน C และอีตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของคุณก่อนทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ
- ให้ใช้งานได้ "เรารู้ การไม่มีการใช้งานโดยบุคคลที่ทำหรือไม่มีโรคมะเร็งสามารถนำไปสู่อาการไม่สบายและความเมื่อยล้าได้ "Dr. Reisner กล่าว "ที่ [โรงพยาบาลของเรา] เรามีโครงการ Motion for Life ซึ่งผู้ป่วยสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อและความแข็งแรงและลดอาการเมื่อยล้าลงได้" การออกกำลังกายมีความเหมาะสมกับความสามารถของผู้ป่วยเขา กล่าวว่า "แน่นอนเราไม่ต้องการให้ผู้ป่วยของเราฝึกอบรมเรื่องการวิ่งมาราธอน" Reisner กล่าวเสริมว่า
- ให้จิตวิญญาณของคุณดีขึ้น ภาวะจิตใจของผู้ป่วยมะเร็งสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความอ่อนล้าโดยรวมของเขา Reisner กล่าว . นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงมีผู้เชี่ยวชาญด้านร่างกายเพื่อประเมินผู้ป่วยและการรักษาของสถาบันซึ่งบางครั้งก็เป็นการอภิปรายทางเภสัชวิทยาและบางครั้งเพื่อช่วยบรรเทาความกลัวและความวิตกกังวลของพวกเขา มีการวินิจฉัยโรคมะเร็งสามารถครอบงำและการหาการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยขจัดความกังวลที่ทำให้รุนแรงขึ้นความเมื่อยล้า ผู้ป่วยบางรายอาจได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับผู้นำทางจิตวิญญาณเช่นรัฐมนตรีนักบวชหรือแรบไบ
- ผ่อนคลายและนั่งสมาธิ การผ่อนคลายอาจมีผลต่อการอักเสบที่เป็นสาเหตุให้ความเมื่อยล้าของคุณ Heather Zwickey, PhD, ผู้อำนวยการสถาบันวิจัย Helfgott ใน Portland, Ore เพื่อเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิ "คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกและเข้าร่วมอาศรม" เธอกล่าว "มีเทปและซีดีบางอย่างที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งซึ่งจะนำคุณผ่านขั้นตอนในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง" เพียง 20 นาทีต่อวันในการทำสมาธิสามารถไปไกลในการช่วยลดความเมื่อยล้าของคุณ, Zwickey พูดว่า
โปรดจำไว้ว่า Zwickey กล่าวว่าความเมื่อยล้าของคุณเป็นเรื่องปกติ ร่างกายของคุณต้องการใช้พลังงานทั้งหมดในการต่อสู้กับโรคมะเร็งตับของคุณเธอพูด ต่อสู้กับความรู้สึกเหนื่อยล้าที่มีทัศนคติเชิงบวกอาหารเพื่อสุขภาพและการผ่อนคลาย
