พวกเขาเป็นตัวเลขสองส่วนที่ทุกคนควรใส่ใจเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด: ความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง
ถ้าความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 เป็นประจำ มีความดันโลหิตสูง
จำนวนที่สูงกว่าเรียกว่าความดันโลหิตตัวในเลือดสะท้อนถึงแรงที่เลือดของคุณขับออกไปกับผนังหลอดเลือดเมื่อหัวใจเต้น ความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงซึ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและไตได้มากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนเช่น David Frid, MD จาก Cleveland Clinic (สัมภาษณ์ในวิดีโอด้านบน) เชื่อว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 อย่างสม่ำเสมอควรได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูง
แพทย์บอกว่ามีความดันโลหิตสูง เป็นเหมือนการบังคับให้ร่างกายนำน้ำหนักเพิ่ม ปัญหาคือคุณอาจไม่รู้สึกอาการใด ๆ จากความดันโลหิตสูงจนกว่าจะมีภาวะวิกฤตสุขภาพ
ดังนั้นให้ตรวจความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อปีและถ้าเป็นเส้นขอบ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยอาจนำมาลงหรือคุณต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นมากขึ้น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง:
เด็กมีความดันโลหิตสูงมากเกินไป
- ความดันโลหิตสูงเป็นโรคในคนที่มี โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง: หากคุณกังวล?
