การแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคไข้หวัดใหญ่

การใช้เครื่องทำให้ชุ่มชื้นหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองและการล้างมืออย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยจัดการกับอาการของโรคไข้หวัดใหญ่และป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังคนอื่น ๆ อาการไข้ปวดเมื่อยตามร่างกายอาการน้ำมูกไหลเจ็บคอและอาการอ่อนเพลีย - ตามอาการของโรคไข้หวัดใหญ่สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่จนไม่สามารถหยุดยั้งการติดเชื้อได้

ไม่เหมือนไข้หวัดใหญ่ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคทางเดินหายใจที่ร้ายแรงซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค CDC) หากคุณติดเชื้อสิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคไปยังผู้อื่นและทำให้อาการของคุณเองไม่แย่ลง

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อลดอาการไข้หวัดใหญ่?

คุณรักษาไข้หวัดได้อย่างไรที่บ้าน ? เนื่องจากไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสการใช้ยาปฏิชีวนะจะไม่ช่วย ให้คำแนะนำแก่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ (HHS)

ในระหว่างนี้คุณสามารถทำอะไรได้หลายอย่างเพื่อทำให้ตัวเองสบายขึ้น "คริสโตเฟอร์โอห์กล่าวว่า" MD, ศาสตราจารย์ด้านโรคติดเชื้อที่ Wake Forest Baptist Medical Center เมือง Winston-Salem รัฐ North Carolina กล่าวว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยบรรเทาอาการของตัวเองได้โดยการพักผ่อนและพักผ่อนได้ดีกับของเหลว Ohl พูดว่า การดื่มน้ำน้ำซุปเครื่องดื่มกีฬาหรือเครื่องดื่มเกลือแร่สามารถป้องกันไม่ให้คุณขาดน้ำได้ Ohl เสริมว่าการใช้ยาต้านไข้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Tylenol (acetaminophen), ยาแก้ปวดเมื่อย หรือ NSAID) เช่น Advil และ Motrin (ibuprofen) หรือ Aleve (naproxen) สามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยและปวดได้

ยาอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ยาเช่น decongestants ยาระงับความรู้สึกไอและเสมหะ, สามารถช่วยรักษาอาการไข้หวัดต่างๆได้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ยามากกว่าหนึ่งชนิดที่มีส่วนผสมเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดที่เป็นอันตรายข้อควรระวังจาก HHS

อย่าให้ยากับแอสไพรินในเด็กหรือวัยรุ่นที่มีเชื้อไวรัส แอ็ปเปิ้ลได้รับการเชื่อมโยงกับโรคร้ายแรงที่เรียกว่า Reye's syndrome ในคนหนุ่มสาวที่กำลังฟื้นตัวจากเชื้อไวรัสเช่นไข้หวัดใหญ่หรือโรคฝีไก่ตามที่ American Academy of Pediatrics

สิ่งสำคัญคือต้องอยู่บ้านจากที่ทำงานหรือโรงเรียน Ohl พูดว่า

CDC และ HHS มีเคล็ดลับเพิ่มเติมเหล่านี้ในการจัดการกับอาการไข้หวัดของคุณ:

ทาครีมซักผ้าเย็นและชุ่มชื้น ไปที่หน้าผากแขนและขาเพื่อลดอาการไม่สบายที่เกิดจากไข้

ใส่เครื่องทำให้ชื้นในห้องของคุณเพื่อทำให้การหายใจง่ายขึ้น

ล้างปากด้วยน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

• หยุดสูบบุหรี่ซึ่ง อาจหลีกเลี่ยงอาการไข้หวัดใหญ่ของคุณและหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวจากไข้หวัดใหญ่เพื่อป้องกันการคายน้ำ
• ถ้าคุณต้องออกไปพบแพทย์หรือรับการรักษาพยาบาลให้สวมหน้า สวมหน้ากากหรือปกปิดปากและจมูกของคุณด้วยเนื้อเยื่อเมื่อคุณไอและจาม
• ถูก บ่อยครั้งเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ให้กับผู้อื่น
• ยาต้านไวรัสสามารถช่วยรักษาไข้หวัดหรือไม่?
• แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาต้านไวรัสเพื่อช่วยในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ ยาต้านไวรัสสามารถลดความยาวของอาการป่วยและทำให้อาการอ่อนลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัดซึ่งเป็นเหตุผลที่ยาเหล่านี้มักได้รับการแนะนำสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงเช่นเด็กผู้สูงอายุและคนที่มีอาการก่อนหน้านี้
• Antivirals มาในรูปแบบ ของยายาที่เป็นของเหลวและสูดดมยา พวกเขาป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสแพร่กระจายในร่างกายของคุณ

แนะนำให้ใช้ยาต้านไวรัสต่อไปนี้เพื่อรักษาไข้หวัดใหญ่ในสหรัฐอเมริกา:

ยา Tamiflu (oseltamivir) เป็นยาที่ได้รับการอนุมัติเพื่อป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อบางอย่างในคนวัย 2 สัปดาห์

Relenza (zanamivir) ได้รับอนุญาตให้ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อบางอย่างในคนอายุ 7 ปีขึ้นไปและป้องกันไข้หวัดใหญ่บางชนิด การติดเชื้อในคนอายุ 5 ปีขึ้นไป ไม่ควรใช้ผงสูดดมนี้กับบุคคลที่มีอาการทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

Rapivab (peramivir) ได้รับอนุญาตให้ใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่ โดยให้เข้าทางหลอดเลือดดำเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที

• "ยาต้านไวรัสอาจทำให้ระยะเวลาของอาการสั้นลง แต่เพื่อให้มีประสิทธิภาพจะต้องเริ่มในช่วง 2 วันแรกของการเจ็บป่วย" บันทึกย่อของ Ohl ถ้าคุณคิดว่าคุณเคยเป็นโรคไข้หวัดแล้วให้ติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหลังจากที่ป่วยเพื่อหาว่ายาต้านไวรัสเป็นตัวเลือกสำหรับคุณหรือไม่ ขึ้นอยู่กับฤดูไข้หวัดแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านไวรัสตัวอื่นมากกว่า
• ที่เกี่ยวข้อง: ปฏิบัติตามแนวโน้มความเสี่ยงไข้หวัดใหญ่ในพื้นที่ของคุณด้วยแผนที่ไข้หวัดใหญ่ในชีวิตประจำวัน
• การรักษาไข้หวัดที่ดีที่สุดคือการป้องกัน การยิงไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีเป็นบรรทัดแรกในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ ไวรัสเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาดังนั้นวัคซีนจะได้รับการปรับปรุงตามที่ไวรัสไข้หวัดใหญ่กำลังทำให้คนป่วยวิธีแพร่กระจายและวัคซีนป้องกันไวรัสปีพ. ศ. นี้ได้ดีเท่าไหร่

รายงานเพิ่มเติมโดย Mary Elizabeth Dallas