โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้า: สิ่งที่คุณต้องทราบ

นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าอาการซึมเศร้าในหมู่ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเป็นผลมาจากการอักเสบในสมอง Corbis

อาจดูเหมือนธรรมชาติที่จะลดลงใน ทิ้งความรู้สึกผิดปกติเมื่อคุณมีอาการเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเป็นเรื่องธรรมดา

แต่คนที่มีอาการอักเสบโปรเต้้นมากขึ้นเป็นสองถึงห้าเท่ามีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้ามากกว่าคน ไม่มีโรคสะเก็ดเงินและมีแนวโน้มที่จะหดหู่เป็นสองเท่าของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินเพียงอย่างเดียวตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนเมษายน 2014 ใน วารสาร Rheumatology

"โรคเกี่ยวกับการอักเสบจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า Richard Shelton, MD, จิตแพทย์และรองประธานฝ่ายวิจัยในแผนกจิตเวชและพฤติกรรมทางจุลชีววิทยาที่ University of Alabama ในเบอร์มิงแฮม

เมื่อการอักเสบเกิดขึ้นมากกว่าผิวและเจ oints

โปรตีนอักเสบที่เรียกว่า cytokines รวมถึงอัลฟาเนื้องอกเนื้อร้าย (TNF-alpha) เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและมักพบในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ความเครียดสามารถกระตุ้นการปลดปล่อย cytokines และเริ่มกระบวนการอักเสบได้ TNF-alpha อาจช่วยลดระดับของ neurotransmitter serotonin ที่ควบคุมอารมณ์ได้

"เราเคยคิดว่าการอักเสบเกิดขึ้นเฉพาะในข้อต่อและผิวหนัง" Theoharis Theoharides, MD, PhD, ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาและพยาธิชีววิทยาเชิงบูรณาการของ Tufts University กล่าว ในบอสตันผู้วิจัยโรคอักเสบและโรคที่เลวร้ายยิ่งขึ้นเนื่องจากความเครียด "ตอนนี้พวกเราหลายคนเชื่อว่ามีอาการอักเสบในสมองและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ชนิดของการอักเสบที่มีอยู่ในโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินน่าจะเป็นในการดำเนินการในส่วนของสมองที่ควบคุมอารมณ์ระบุว่าโรคสะเก็ดเงินอักเสบมีส่วนประกอบของระบบประสาทที่แข็งแกร่ง แต่เรายังไม่ทราบว่าสิ่งที่ก่อให้เกิดการอักเสบ นักวิจัยพบว่าความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาจเป็นความเสี่ยงที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ได้จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนตุลาคม ค.ศ. 2016 ในวารสาร "PLoS One

ปัจจัยเสี่ยงของโรคทางกายภาพบางชนิดเช่นโรคข้ออักเสบ การเปลี่ยนแปลงด้านยาและไลฟ์สไตล์สามารถช่วย นักวิจัยอาจยังไม่ทราบว่าเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน แต่หมอมีหลายวิธีในการรักษาภาวะซึมเศร้าและคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

การเปลี่ยนซีโรโทนินหมดลงด้วย serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) มักมีผลดีและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าดีขึ้น ในผู้ป่วยที่ได้รับยา Enbrel (etanercept) ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินช่วยยับยั้งการอักเสบได้

การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยได้เช่นกัน การทบทวนการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารReumatologíaClínica

พบว่าโรคอ้วนในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมีความสัมพันธ์กับการตอบสนองที่ต่ำลง ดร. เชลตันกล่าวว่า "ถ้าผู้ป่วยเสียน้ำหนักทั้งอารมณ์และโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของพวกเขาจะดีขึ้น "แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนอาหารต้านการอักเสบเราก็รู้ดีว่าการลดไขมันในช่องท้องลดการอักเสบลง การลดคาร์โบไฮเดรตดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง (GI) มีประสิทธิภาพในการลดไขมันในช่องท้องและรักษาไขมันที่ลดลง "

คาร์โบไฮเดรตสูง ได้แก่ ขนมปังขาวข้าวขาวและธัญพืชเช้า คาร์โบไฮเดรตต่ำ GI ได้แก่ ถั่วทั้งเมล็ดธัญพืชและผักส่วนใหญ่ เชลตันแนะนำให้กินอาหารที่มี GI ต่ำเป็นเวลา 1 เดือน "ถ้าคุณรู้สึกดีขึ้นให้ทำอีกเดือนหนึ่ง" เขากล่าว "ในที่สุดก็กลายเป็นวิถีการดำเนินชีวิตของคุณ" การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยให้เกิดข้อต่อเท่านั้น แต่ยังเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ พิจารณากิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำโยคะหรือไทชิ มูลนิธิโรคข้ออักเสบขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัยและเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยกิจกรรมที่แตกต่างกันดังนั้นคุณจะเพลิดเพลินและติดกับโปรแกรม ดร. Theoahides แนะนำให้หาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มองปัญหาของคุณอย่างใกล้ชิดมากกว่าการเขียนใบสั่งยา "ตราบเท่าที่คุณรู้ว่ามีการรักษาที่มีศักยภาพคุณจะไม่รู้สึกสิ้นหวัง" เขาพูดว่า