คุณได้รับข้อเสนอสองงาน และสัมภาษณ์ อันดับแรกอยู่ที่ บริษัท ที่คุณต้องการทำงาน และบทบาทดูเหมือนจะพอดี ที่สองจ่ายมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น คุณต้องตัดสินใจว่าจะใช้เวลาไหน

สารบัญ:

Social Cognitive and Affective Neuroscience
คุณกำลังให้เหตุผลว่าคุณเลือกที่จะลดความไม่ลงรอยกันและ ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องแล้ว Leno กล่าว ปฏิกิริยาตอบสนองแบบนี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์เธอเสริม
ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการเลือกทางเลือกที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มแรกแทนที่จะต้องหาเหตุผลมาใช้ในภายหลัง และรู้สึกว่าคุณได้ตัดสินใจที่ดีอย่างหนึ่งที่คุณภูมิใจที่ยืนอยู่เสมอคือสิ่งที่ดีเสมอไป "มันช่วยให้คนรอบข้างได้ง่ายขึ้น" นายเลโนกล่าวเนื่องจากคุณไม่ได้บ่นเกี่ยวกับหรือแก้ตัวในสถานการณ์ของคุณ

ความไม่สอดคล้องกันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นระหว่างตัวเลือกของคุณหากคุณรู้จักข้อขัดแย้งและแก้ไข มัน. ในกรณีนี้อาจหมายถึงการตระหนักถึงสิ่งที่แต่ละงานน่าสนใจและซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับปัจจัยใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ: เงินเดือนที่คุณนำกลับบ้านหรือความพึงพอใจที่คุณได้รับจากการทำงาน

นักจิตวิทยาเรียกร้องความขัดแย้งทางความคิดที่เรามีส่วนร่วมในการตัดสินใจในเรื่อง "กระบวนทัศน์แบบเสรีเลือก" เมื่อพูดถึงการตัดสินใจเรามักไม่แสดงตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งหมายความว่าเราต้องชั่งน้ำหนักตัวเลือกที่ไม่สมบูรณ์แบบหนึ่งกับตัวเลือกที่ไม่สมบูรณ์อื่น (มี pluses และ minuses เพื่อทั้งสอง) ซึ่งสร้าง dissonance ดร. Leno พูดว่า

หรืออาจเกิดขึ้นหลังจากที่มีการตัดสินใจและนำคุณไปสู่ความเป็นจริง (2)

คุณพบความขัดแย้งภายในตัวนี้เนื่องจากสมองของคุณพยายามปรับสมดุลทางเลือกทั้งสองอย่าง เหตุผลที่ทำให้คุณตัดสินใจเลือก นั่นเป็นเพราะการเลือกไม่ได้ทำให้คุณลักษณะด้านบวกของตัวเลือกอื่น ๆ หายไปโดยอัตโนมัติ

คุณรู้ความรู้สึกเมื่อคุณสั่งกรวยไอศครีมและคุณเลือกช็อกโกแลตแล้วทันทีสงสัยว่าจะมีการหมุนคาราเมลไหม เลือกที่ดีกว่า? เพื่อโน้มน้าวตัวคุณเองคุณได้ตัดสินใจที่ถูกต้องที่คุณอาจจะบอกตัวเองว่ามันไม่สำคัญว่าถ้ารสชาติของคาราเมลดีขึ้นคุณก็ยังมีอารมณ์ในการช็อกโกแลตอยู่ดี นักจิตวิทยาได้กล่าวไว้ในบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร

Social Cognitive and Affective Neuroscience

นักจิตวิทยาได้กล่าวไว้ว่า "ประชาชนมีเหตุผลในการตัดสินใจเมื่อเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากโดยอ้างว่าพวกเขาไม่ต้องการตัวเลือกที่พวกเขาไม่ได้เลือกไว้" (1)

ไม่มีใครอยากยอมรับว่าพวกเขาตัดสินใจไม่ถูกต้อง สมองของคุณได้รับสิ่งนั้นและสัญชาตญาณจะปรับทัศนคติของคุณเพื่อสนับสนุนทางเลือกที่คุณทำทำให้สิ่งที่คุณเลือกดูเหมือนน่าสนใจยิ่งขึ้นและสิ่งที่คุณไม่ได้เลือกน้อยลง

คุณจะได้รับความสับสนในความรู้ความเข้าใจมากกว่าการตัดสินใจบางอย่าง

สำหรับการตัดสินใจในแต่ละวันของเราการตระหนักและการแก้ไขปัญหาความไม่ลงรอยกันว่าผลลัพธ์อาจเกิดขึ้นได้ค่อนข้างรวดเร็ว หลายครั้งเมื่อสมองแตกต่างจากความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจคุณก็ไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้เลโนพูด คิดเกี่ยวกับการเลือกสิ่งที่จะสวมใส่ในตอนเช้าหรือสิ่งที่กินอาหารเช้า คุณอาจพบความไม่สอดคล้องกันมากขึ้นหากคุณอยู่ในอารมณ์หยาบคายหรือถ้า (ในกรณีของชุด) คุณมีงานนำเสนอที่สำคัญในวันนั้น แต่เวลาส่วนใหญ่คุณได้ตัดสินใจและลืมเกี่ยวกับความขัดแย้งใด ๆ ของการตัดสินใจเหล่านั้นซึ่งเกิดจากเวลาที่คุณเริ่มต้นสิ่งที่ต้องทำของคุณในแต่ละวัน Leno กล่าวว่า ในการตัดสินใจอื่น ๆ ความไม่ลงรอยกันที่คุณรู้สึก และพยายามที่จะแก้ปัญหาอาจจะมากขึ้นเนื่องจากการตัดสินใจนั้นมีความหมายมากกว่าหรือมีผลกระทบเช่นการตัดสินใจระหว่างสองข้อเสนองาน ความไม่ลงรอยกันอาจแปรปรวนและอาจใช้เวลานานกว่านี้ในการแก้ไขปัญหาความไม่สอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์ พิจารณาตัวอย่างอื่น: คุณต้องการซื้อรถที่ใช้แล้ว คุณลดลงไปฮอนด้าและโตโยต้าซึ่งทั้งสองมีระยะทางต่ำและขับได้ดี คุณทดสอบขับรถทั้งคู่และหลังจากการอภิปรายมากคุณตัดสินใจที่จะซื้อโตโยต้า

เพียงเพราะคุณเลือกอย่างนั้นไม่ได้หมายความว่าทุกสิ่งที่ดีเกี่ยวกับฮอนด้าหายไป แต่ในใจของคุณพวกเขาอาจจะมี ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณขับรถผ่านฮอนด้าบนท้องถนนคุณจะมุ่งเน้นที่คุณภาพเชิงลบของรถยนต์ คุณอาจจะบอกกับตัวเองว่า "อ้าวรถคันนั้นมีไมล์สะสมที่แย่มาก" หรือ "ฉันเกลียดการตกแต่งภายใน" หรือ "มันไม่คุ้มค่ากับเงิน"

คุณกำลังให้เหตุผลว่าคุณเลือกที่จะลดความไม่ลงรอยกันและ ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องแล้ว Leno กล่าว ปฏิกิริยาตอบสนองแบบนี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์เธอเสริม

วิธีรับรู้ความคลาดเคลื่อนทางความรู้ความเข้าใจเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นและดีกว่า

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจในการตัดสินใจคือการแก้ไขปัญหาหัว - มากกว่าการแปรงฟันใต้พรมและปล่อยให้ความกังวลของคุณสร้างขึ้นในช่วงเวลา Leno กล่าว "รับผิดชอบทุกอย่างที่คุณทำ" เธออธิบาย "จงจริงเท่าที่จะเป็นไปได้กับตัวเอง"

อันเป็นผลมาจากความซื่อสัตย์สุจริตมากขึ้นคุณจะคิดถึงการตัดสินใจของคุณด้วยความรับผิดชอบและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณด้วย กลับไปที่ข้อเสนองาน สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำงานในงานที่คุณรัก แต่คุณก็รู้ว่าคุณมีหนี้เงินกู้สำหรับนักเรียนที่จะจ่ายเงินและคุณไม่ต้องการที่จะขอให้พ่อแม่ของคุณช่วยในการจ่ายค่าเช่าของคุณ อาจเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคุณที่จะพาครอบครัวกลับมามีรายได้ที่มากขึ้นในขณะนี้

ศักยภาพในการเติบโตด้วยตัวเองนั่นคือเหตุผลที่ Leno กล่าวว่าความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจอาจเป็นสิ่งที่ดี "ความขัดแย้งทางสติปัญญาจะดีสำหรับการตัดสินใจของเราถ้าเรายอมให้ตัวเองได้สัมผัสกับมันและยอมรับความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับมันในทางตรงกันข้ามกับการพยายามที่จะกำจัดมันให้เร็วและปรับอะไรก็ตามที่เกิดขึ้น" Leno กล่าวว่า

ลอง โอบกอดความวิตกกังวล Leno กล่าว เมื่อคุณรู้สึกว่ามันให้เวลากับตัวเองในการทำงานผ่านความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจที่คุณกำลังเผชิญ เขียนความคิดของคุณลงในสมุดบันทึก สะท้อนถึงความท้าทาย ทำข้อดีและข้อเสียในรายการและจดอารมณ์ของคุณด้วย รำพึง ออกกำลังกายถ้ามันช่วยให้คุณคิด "อยู่คนเดียวกับความคิดของคุณและคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้น" เลนโตพูด

ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการเลือกทางเลือกที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มแรกแทนที่จะต้องหาเหตุผลมาใช้ในภายหลัง และรู้สึกว่าคุณได้ตัดสินใจที่ดีอย่างหนึ่งที่คุณภูมิใจที่ยืนอยู่เสมอคือสิ่งที่ดีเสมอไป "มันช่วยให้คนรอบข้างได้ง่ายขึ้น" นายเลโนกล่าวเนื่องจากคุณไม่ได้บ่นเกี่ยวกับหรือแก้ตัวในสถานการณ์ของคุณ

แหล่งข้อมูลด้านบรรณาธิการและการตรวจสอบข้อเท็จจริง

Jarcho JM, Berkman ET, Lieberman เอ็มดี พื้นฐานทางประสาทวิทยาของการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง: การลดความเหลื่อมล้ำขององค์ความรู้ความเข้าใจในระหว่างการตัดสินใจ

ประสาทวิทยาทางสังคมและระบบประสาทที่มีผลทางสมอง

กันยายน 2554