คุณดูแลครอบครัวเพื่อนและที่ทำงาน แต่คุณดูแลตัวคุณเองหรือเปล่า? ถ้าไม่คุณอาจจะทำผิดพลาดร้ายแรง อาการเหล่านี้อาจเป็นอันตราย 9 อย่างที่คุณไม่ควรละเลย …
บ่อยกว่าไม่เป็นผู้หญิงฉลาดที่ได้รับการศึกษาซึ่งเลิกไปหาหมอแม้ว่าจะควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก Judy Kinzy, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ในเมือง Knoxville, Tenn.
"พวกเขาอ่านเรื่องนี้และพยายามที่จะคิดออกด้วยตัวเอง" ดร. Kinzy กล่าว "บรรทัดล่าง: พวกเขาไม่ต้องการที่จะจัดการกับมันจริงๆ"
แต่นั่นอาจเป็นอันตรายได้ นี่เป็นอาการที่ผู้หญิงไม่ควรละเลย …
1. ความเมื่อยล้าเฉียบพลัน
ทำไมถึงเป็นอันตราย: น่าเสียดายที่ผู้หญิงมักจะเหนื่อย ดร. Kinzy พูดว่า
ความเหน็ดเหนื่อยของคุณอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับโรคหัวใจหรือแม้กระทั่ง มะเร็งตับ
ความเหนื่อยล้าแบบเฉียบพลันอาจบ่งบอกถึงภาวะ hypothyroidism ซึ่งสามารถรักษาด้วยฮอร์โมนหรือโรคโลหิตจางที่สามารถรักษาได้ด้วยเหล็กหรือวิตามินบี 12
สิ่งที่คุณควรทำ:
การให้น้ำหนักเกินสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า แต่เมื่อพลังงานต่ำและความเหนื่อยล้าเป็นเรื้อรังและต่อเนื่องนานกว่า 2 สัปดาห์ให้ไปหาหมอ เรียนรู้เพิ่มเติม:
อ่านเกี่ยวกับโรคความเมื่อยล้าเรื้อรังที่นี่ 2. เลือดออกทางช่องท้อง
เหตุใดจึงเป็นอันตราย:
เลือดออกทางช่องท้องอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่พบบ่อยเช่นโรคริดสีดวงทวาร แต่ก็เป็นสัญญาณของมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือทวารหนักที่สามารถรักษาได้ถ้าจับได้ง่ายในระยะแรก Ruth Stewart, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Meharry Medical College และ Vanderbilt University
หญิงที่ตั้งครรภ์ที่มีโรคริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์อาจจะตัดเลือดออกทางทวารหนักออกเป็นสัญญาณของริดสีดวงทวารใหม่และไม่ใช้มันอย่างจริงจังดร. สจ๊วตพูดว่า
เป็นสิ่งผิดพลาดร้ายแรง
สิ่งที่คุณควรทำ:
หากคุณมีเลือดออกทางทวารหนักให้พบแพทย์ทันที แม้ว่าจะเป็นโรคริดสีดวงทวารก็ตามต้องได้รับการรักษาด้วย เรียนรู้เพิ่มเติม:
อ่าน "What Poop says About Your Health" และหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวาร 3. ปวดท้องและปวดเปลี่ยนนิสัยในลำไส้
ทำไมถึงเป็นอันตราย:
เช่นเดียวกับการมีเลือดออกทางทวารหนักท้องอืดท้องเฟ้อและปวดท้องหรือการเปลี่ยนนิสัยในช่องท้องอาจบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาการเหล่านี้สามารถส่งสัญญาณถึงมะเร็งรังไข่โรคลำไส้อักเสบหรือโรคถุงลมชักได้ Diverticulitis เกิดขึ้นเมื่อคุณมีกระเป๋าขนาดเล็กที่กระพุ้งออกไปด้านนอกของลำไส้ใหญ่ (diverticulosis) ที่ติดเชื้อ สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ แต่บางครั้งต้องใช้การผ่าตัด
สิ่งที่คุณควรทำ:
หากคุณมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อหรือมีนิสัยการเปลี่ยนแปลงลำไส้เช่นท้องผูกนัดหมายกับแพทย์ของคุณ
เรียนรู้ เพิ่มเติม: หลีกเลี่ยง "Bloating, Belching and Intestinal Gas" โดยรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและสาเหตุ
4. ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในทรวงอก ทำไมถึงเป็นอันตราย:
โรคหัวใจเป็นนักฆ่าหญิงชาวอเมริกันหมายเลข 1 - แต่ "ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังไม่นึกถึงเรื่องนี้เกิดขึ้นกับพวกเขา" Dr. Kinzy กล่าวว่า
อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายมักจะบอบบางมากขึ้นในสตรี "อาการปวดหงุดหงิด (อาการเจ็บหน้าอก) ไม่ได้เป็นที่เห็นได้ชัดในผู้หญิง" ดร. สจ๊วตกล่าว "มันไม่ใช่ความรู้สึกที่" ช้างนั่งอยู่บนหน้าอก " บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกไม่ดี "
ผู้หญิงอาจวินิจฉัยความรู้สึกไม่สบายอย่างไม่ถูกต้องเช่นกรดไหลย้อนหรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
สิ่งที่คุณควรทำ:
ถ้าคุณมีปัญหาในการออกกำลังกายตัวเอง ความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดในหน้าอกของคุณหรือรู้สึกไม่สบายตามปกติไปพบแพทย์ทันที
เรียนรู้เพิ่มเติม: สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดไหลย้อนให้ไปที่ศูนย์สุขภาพ Heartburn / GERD
5. หัวใจเต้นผิดปรกติ เหตุใดจึงเป็นอันตราย:
อาการหัวใจวายมักเกี่ยวข้องกับความเครียด ถ้าอาการเหล่านี้เป็นแบบถาวรพวกเขาอาจจะส่งสัญญาณให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดปกติการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ
หากไม่ได้รับการรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ ความดันโลหิตสูง
หรือคุณสูบบุหรี่
- สิ่งที่ควรทำ:
- หากคุณมีอาการหัวใจวายหรือสัญญาณผิดปกติของหัวใจให้ปรึกษาแพทย์ทันที ถ้าคุณสูบบุหรี่หยุดและหากคุณมีน้ำหนักเกินควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับแผนการลดน้ำหนัก
- เรียนรู้เพิ่มเติม:
- ขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่หรือลดน้ำหนักและไปที่หัวใจและหลอดเลือดหัวใจจาก Lifescript ศูนย์สุขภาพ
6. หายใจถี่ ทำไมถึงเป็นอันตราย:
นี่เป็นอีกอาการของโรคหัวใจ แต่ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ ได้แก่ : โรคปอดบวม
โรคหืด
ภาวะอวัยวะ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- มะเร็งปอด
- ก้อนเลือด
- สิ่งที่คุณควรทำ :
- หากคุณกำลังมีปัญหาอย่างต่อเนื่องหรือเลวลงในการหายใจให้นัดหมายเพื่อรับการประเมิน
- เรียนรู้เพิ่มเติม:
- ไปที่ศูนย์หัวใจวายและศูนย์สุขภาพ COPD เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้
7 การเปลี่ยนแปลงลักษณะของโมล ทำไมถึงเป็นอันตราย:
การเปลี่ยนแปลงในผิวของคุณเช่นการเจริญเติบโตการเปลี่ยนแปลงไฝหรืออาการเจ็บที่ไม่สามารถรักษาได้สามารถบ่งชี้มะเร็งผิวหนัง สิ่งที่คุณควรทำ:
ทำตามวิธี ABCD ที่แนะนำโดยผิวหนัง>
สิ่งที่คุณควรทำ:
Cancer Foundation และ American Academy of Dermatology เพื่อช่วยในการตรวจหาปัญหา พบแพทย์ผิวหนังทันทีหากตัวตุ่น:
A - ไม่สมมาตร B - มีเส้นขอบที่ไม่สม่ำเสมอ
- C - เปลี่ยนสี
- D - เปลี่ยนเส้นผ่าศูนย์กลาง
- เรียนรู้เพิ่มเติม:
- ค้นหาความเสี่ยงของมะเร็งในศูนย์มะเร็งผิวหนังของเรา
8. มะเร็งเต้านม ทำไมถึงเป็นอันตราย:
ก้อนในเต้านมของคุณอาจเป็นมะเร็งเต้านมได้
เพื่อทำความรู้จักกับทรวงอกอย่างใกล้ชิด ตรวจสอบพวกเขาเป็นประจำทุกเดือนเพื่อตรวจหาฝูงหรือก้อนใหม่ ๆ ก้อนมะเร็งที่เป็นไปได้มักจะรู้สึกเหมือนหินก้อนเล็ก ๆ หรือก้อนหินในเต้านมของคุณดร. Kinzy กล่าวว่า
ก้อนที่ไม่เป็นมะเร็งมักจะนุ่มนวลและเปลี่ยนแปลงไปกับวัฏจักรประจำเดือนของคุณ
สิ่งที่คุณควรทำ:
รอบเดือนของคุณไม่ผิดหวังเสมอไปดังนั้นให้ตรวจสอบกับแพทย์หากมีก้อนใหม่ปรากฏขึ้น และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรจะได้รับการสแกนเต้านม
เรียนรู้เพิ่มเติม: ตรวจสอบ "การทดสอบการเต้านมแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ?" ในศูนย์สุขภาพมะเร็งเต้านมของเรา
9. อาการปวดอย่างเรื้อรังหรือคงที่ในข้อต่ออาจหมายถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่าโรคข้ออักเสบเช่นโรคลูปัสหรือโรคไขข้ออักเสบ อาการบวมที่ขาข้างเดียวอาจหมายถึงเลือด ก้อน ถ้าเป็นทั้งขาทั้งสองข้างมันอาจเป็นสัญญาณของโรคไตหรือโรคตับ
สิ่งที่คุณควรทำ:
ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือสองข้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณเดินทางไปในรถยนต์หรือเครื่องบิน เรียนรู้เพิ่มเติม:
เยี่ยมชมศูนย์สุขภาพ Rheumatoid Lupus และ DVT เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเยี่ยมชมศูนย์สุขภาพสตรีของเรา สุขภาพสตรี: เท่าไหร่ที่คุณรู้จัก?
ในฐานะผู้หญิงความกังวลเรื่องสุขภาพของคุณมีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของร่างกาย วิธีที่คุณดูแลตัวเองมีผลกระทบอย่างมากต่ออนาคตของคุณส่งผลต่อทุกสิ่งทุกอย่างจากความสามารถในการมีลูกเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ไม่มีอะไรทดแทนสำหรับสุขภาพที่ดีและเมื่อมันหายไปก็มักจะหายไปเพื่อความดี ทดสอบความฉลาดของคุณด้วยแบบทดสอบด้านสุขภาพของผู้หญิงคนนี้
