การดูแลผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม: การได้รับการแจ้ง
คนแรกที่เริ่มต้นด้วยการศึกษาเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อมของคุณคือแพทย์ที่คุณรัก เขียนรายการคำถามที่จะถามเมื่อคุณเยี่ยมชม คุณอาจเริ่มต้นด้วยคำถามต่อไปนี้:
ตัวเลือกการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง
การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารมีบทบาทอย่างไรในการรักษาด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมที่รักของฉัน?
- ฉันสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมหรือถามคำถามเมื่อฉัน
- แพทย์มักจะมีข้อมูลเป็นลายลักษณ์อักษรที่คุณสามารถนำกลับบ้านได้
- คุณยังสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงพยาบาลที่ได้รับการฝึกอบรมในด้านการให้คำปรึกษาและการให้คำปรึกษาแก่ผู้ป่วย นักโภชนาการเกี่ยวกับการลดน้ำหนักสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม นักบำบัดโรคทางกายเกี่ยวกับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะที่อาจช่วยคนที่คุณรัก และเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
การดูแลผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม: แหล่งข้อมูลอื่น ๆ
ขณะที่ร้านหนังสือและห้องสมุดของคุณมีข้อมูลเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นเดียวกับองค์กรต่างๆเช่น AARP หรือมูลนิธิโรคข้ออักเสบ แหล่งข้อมูลที่ได้รับจะเป็นอินเทอร์เน็ต
อย่าใช้ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณอ่านได้เนื่องจากบางเว็บไซต์มีข้อดีกว่าคนอื่น ขั้นแรกให้อ่านหัวข้อ "เกี่ยวกับเรา" หรือ "เกี่ยวกับเว็บไซต์นี้" เพื่อกำหนดว่าใครเป็นผู้พัฒนาหน้าเว็บที่คุณกำลังดูและนโยบายของเว็บไซต์มีอะไรบ้าง ระวังหากเว็บไซต์กำลังพยายามขายอะไรบางอย่างเช่นการรักษาที่ให้ผลที่น่าตื่นเต้น คุณสามารถมั่นใจได้มากขึ้นในเว็บไซต์ที่ที่อยู่สิ้นสุดลง:
.gov (ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลกลาง)
.org (ซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร)
- .edu (เหล่านี้คือ โรงพยาบาลและมหาวิทยาลัย)
- นอกจากนี้เว็บไซต์ที่ได้รับการรับรองจาก The Health On Net Foundation (HON) ซึ่งเป็นองค์กรเอกชนที่ไม่หวังผลกำไรที่ตรวจสอบข้อมูลด้านสุขภาพบนเว็บเป็นสัญญาณว่าข้อมูลที่คุณเป็นอยู่ การอ่านที่มีชื่อเสียง
- การศึกษาใน
British Medical Journal
พบว่าผู้บริโภคด้านสุขภาพโดยเฉลี่ยสามารถหาข้อมูลด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงได้ในเวลาน้อยกว่า 5 นาที แต่ไม่ได้อ่านส่วน "เกี่ยวกับเรา" หรือ การเปิดเผยข้อมูลเพื่อประเมินความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ที่พวกเขาใช้ ให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาในการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับเว็บไซต์ที่คุณดู - จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการแชร์ข้อมูลกับคนที่คุณรัก การดูแลโรคข้อเสื่อม: การวิจัยใหม่ สถาบันโรคข้ออักเสบและ โรคซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสถาบันสุขภาพแห่งชาติมีบทบาทสำคัญในการวิจัยเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม นักวิจัยกำลังมองหาวิธีใหม่ในการวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมและวิธีการป้องกันหรือระงับโรคข้อเข่าเสื่อม นี่คือบางส่วนของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมตามการศึกษา:
นักวิจัยพบว่าความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาเป็นสิ่งสำคัญในโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าและการยึดติดกับการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยรักษาอาการข้อต่อได้นานขึ้น ให้คนที่คุณรักเข้าโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดและเพิ่มการทำงานร่วมกัน
ยาใหม่
นักวิจัยกำลังทำงานเพื่อหายาลดอาการปวดที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยลง พวกเขากำลังเรียนรู้การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่จะป้องกันไม่ให้ความเสียหายช้าหรือกระดูกอ่อนกลับ กรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อนและน้ำไขกระดูกตามธรรมชาติ ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม อาหารเสริม
Glucosamine และ chondroitin sulfate เป็นสารอาหารที่พบในอาหารบางชนิดที่อาจช่วยให้เกิดกระดูกอ่อนตามปกติ การทดลองแทรกแซงหลายครั้งได้รับการตรวจสอบโดย Cochrane Collaboration ซึ่งเป็นกลุ่มองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรระหว่างประเทศที่ให้ความเห็นเกี่ยวกับวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และมีหลักฐานที่เป็นอิสระเพื่อช่วยในการตัดสินใจในการดูแลสุขภาพและพบหลักฐานน้อยมากหรือไม่มีหลักฐานว่าตัวแทนเหล่านี้ปรับปรุงอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ถ้าผู้ป่วยต้องการดำเนินการต่อ ในทางกลับกันการศึกษาใหม่โดยนักวิจัยในประเทศฝรั่งเศสรายงานว่าประสบความสำเร็จในการชะลอการเกิดโรคด้วยการใช้ chondroitin ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ในระยะยาวและสรุปได้ว่าการรักษานั้นน่าจะขอให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ บทบาทของวิตามิน D และ C กำลังศึกษาอยู่ด้วย การฝังเข็ม
นักวิจัยพยายามที่จะหาว่าขั้นตอนนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใส่เข็มเล็ก ๆ ลงสู่ผิวที่จุดใดจุดหนึ่งของร่างกายสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดจากธรรมชาติได้หรือไม่ ในร่างกาย มีการประเมินผลการฝังเข็มอย่างเข้มงวดน้อยมาก แต่ในระหว่างการศึกษาที่มีคุณภาพเพียงไม่กี่ขั้นตอนความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการควบคุมความเจ็บปวดระหว่างผู้ป่วยที่ได้รับการฝังเข็มและผู้ที่ได้รับการหลอกลวงหรือยาหลอกพบว่า ส่วนหนึ่งของการเป็น ผู้ดูแลที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมหมายถึงการเรียนรู้เกี่ยวกับโรคและการรักษาถึงวันที่เกี่ยวกับการวิจัยโรคข้อเข่าเสื่อมล่าสุด ความรู้คือพลังดังนั้นควรแจ้งให้ทราบเพื่อเป็นผู้สนับสนุนที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพที่คุณรัก
