สำหรับคนเป็นโรคไขข้ออักเสบ (Rheumatoid arthritis: RA) อาการนี้แสดงให้เห็นถึงอาการปวดข้อ โดยทั่วไปแล้วอาการจะเริ่มขึ้นโดยลดช่วงของการเคลื่อนไหวอาการบวมหรือปวดในข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อ
แต่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ยังเป็นภาวะที่ก้าวหน้าซึ่งหมายความว่าอาการจะค่อยๆเลวลงเมื่อเวลาผ่านไป Nathan Wei, ผู้อำนวยการด้านโรคไขข้อและผู้อำนวยการด้านคลินิกโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนแห่งรัฐแมรี่แลนด์ในเฟรดเดอริกกล่าวว่า "RA เป็นโรคที่มีความก้าวหน้าเป็นระบบและมีภูมิคุ้มกันซึ่งมีผลต่อข้อต่อไม่เพียง แต่อวัยวะภายในเช่นกัน "ในอดีตเมื่อคนที่เป็นโรค RA ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องการกัดเซาะและความเสียหายที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้น ดร. เว่ยกล่าวว่าความเสียหายร่วมกันนี้ทำให้เกิดความพิการทางร่างกายในที่สุด "ในขณะที่อาการไม่ค่อยเกิดขึ้นในวันนี้ RA ยังคงเป็นโรคที่ร้ายแรง"
การพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีและระยะยาวกับนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพยากรณ์โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์บวกและเพื่อช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้อง "การศึกษาแสดงให้เห็นว่า RA เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง" Wei กล่าว "นอกจากนี้ยังมีความเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมะเร็งชนิดที่สูงขึ้น"
ความก้าวหน้าของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคไขข้ออักเสบไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการปวด: การอักเสบที่อยู่ภายในร่างกายจะทำร้ายกระดูกอ่อนของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้โรคนี้มีแนวโน้มที่จะแย่ลงเรื่อย ๆ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา Marta L. Cuellar, MD หัวหน้าแผนกโรคข้อที่ Herbert Wertheim College กล่าว แพทยศาสตร์ในไมอามี "ในขณะที่โรคเกิดขึ้นเยื่อหุ้มเซลล์ - ซึ่งเป็นเมมเบรนที่ปกคลุมข้อต่อ - เริ่มเสื่อมลงและเกี่ยวข้องกับกระดูกที่อยู่ใกล้เคียงทำให้ผอมลงแล้วกัดเซาะผิวกระดูก" เธอกล่าว "เนื้อเยื่ออื่น ๆ ที่อยู่รอบ ๆ ข้อต่อเช่นกระดูกอ่อนและเอ็นทำให้เกิดความผิดปกติร่วมกันและการทำลายล้าง"
อย่างไรก็ตามมีความหวังมากมายสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ "คำตอบคือการประเมินผลโดยผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสมซึ่งจะชะลอความก้าวหน้าของโรค" ดร. Cuellar กล่าว "มีโอกาสในช่วงสองปีแรกของการเกิดอาการ RA"
นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการพยากรณ์โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีของโปรตีนลีนธัญพืชและผลไม้และผักที่อุดมสมบูรณ์จะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุดและรักษาน้ำหนักให้มีสุขภาพดีซึ่งจะช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคของ RA ได้อีกด้วย
- การสวมใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่สบาย ๆ
- Cuellar กล่าวว่านี่เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ง่ายที่สุด คุณสามารถลดอาการปวดและอักเสบได้ง่ายๆโดยการทำให้ตัวเองรู้สึกสบายที่สุดในแต่ละวัน การออกกำลังกายในระดับปานกลาง
- แม้ว่าการออกกำลังกายแบบก้าวร้าวอาจทำให้อาการ RA รุนแรงขึ้นได้การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และความรู้สึกที่ดีที่สุด การลดความเครียด
- ไม่ว่าจะด้วยการทำสมาธิเทคนิคการหายใจหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตการจัดการความเครียดเป็นหัวใจสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ ความเครียดเป็นสาเหตุของอาการ RA ที่สำคัญ ไม่สูบบุหรี่
- Wei เตือนว่าการสูบบุหรี่มีบทบาทในการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และเมื่อคุณมี RA การสูบบุหรี่อาจทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้น มีความสัมพันธ์ที่ดีกับแพทย์ของคุณ
- การรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีมานานแล้วในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถมีการพยากรณ์โรค RA ได้ดีถ้าคุณกำลังใช้ยาที่เหมาะสมและทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาที่ดีที่สุดให้กับคุณ
