Jessica Peterson / Getty Images

การดู: การมีชีวิตที่ดีด้วยโรคสะเก็ดเงิน Psoriatic

14 เรื่องราวในชีวิตจริงเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินข้ออักเสบ

ลงทะเบียนเพื่อรับ

ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรีเพิ่มเติม

หากคุณมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินคุณรู้ว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการสภาพเช่นนี้ได้ดีขึ้น เป็นออกกำลังกายเป็นประจำและกินอาหารต้านการอักเสบ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณอาจไม่ได้พิจารณา - การเลี้ยงสัตว์เลี้ยง

การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถปลอบโยนคนที่อาศัยอยู่ในสภาพเช่นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินที่มีภาวะซึมเศร้าในหมู่ผู้ป่วยสูง Manika Zeri, MD, นักกายภาพบำบัดร่วมกับ Carolinas HealthCare System ในคองคอร์ดมลรัฐนอร์ทแคโรไลนา "ถ้าสัตว์เลี้ยงเป็นตัวช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้า - ท่ามกลางผลประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ สัตว์เลี้ยงอาจเป็นสิ่งที่คนต้องการในชีวิตของพวกเขา"

นี่คือหกวิธีที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถทำให้ชีวิตมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินจัดการได้มากขึ้น .

1 ผู้ที่อยู่ในสหรัฐฯเกือบ 2 ล้านคนกำลังป่วยด้วยโรคสะเก็ดเงินและอื่น ๆ อีกมากมายอาจมีอาการไม่เป็นไปตามที่มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกำหนด Sergio Schwartzman, MD, Franchellie M. Cadwell รองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์คลินิกที่ Weill Cornell Medical College ในนครนิวยอร์กกล่าวว่า "คนทั้งสองไม่เข้าใจหรือคิดว่ามันเป็นโรคติดต่อเมื่อคุณกำลังรับมือกับโรคสะเก็ดเงิน หรือเพื่อนและครอบครัวไม่เข้าใจข้อ จำกัด ทางกายภาพของคุณซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเพียงอย่างเดียว "สัตว์เลี้ยงแม้ว่าจะให้ความเป็นเพื่อนได้ทันทีเมื่อคุณรู้สึกอ่อนแอและเหงามากที่สุดผลการศึกษาของผู้สูงอายุที่ตีพิมพ์ในปีพศ.

ผู้สูงอายุและสุขภาพจิต

พบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีโอกาสน้อยกว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่ไม่ใช้สัตว์เลี้ยงร้อยละ 36 ในการรายงานความเหงาและการมีชีวิตอยู่คนเดียวและไม่มีเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีความสัมพันธ์กับอัตราการเกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวมากที่สุด

2 ระดับความเครียดต่ำ

เมื่อจัดการโรค autoimmune เช่นโรคไขข้อ psoriatic ข้อ จำกัด ทางกายภาพและความเจ็บปวดสามารถใช้โทรในระดับความเครียดหนึ่งและความเครียดสามารถทำให้อาการโรคข้ออักเสบ psoriatic เลวร้ายยิ่งการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง แต่สามารถช่วยบรรเทา ความตึงเครียดความเครียดและการเผชิญปัญหา นักวิจัยพบว่าเมื่อกลุ่มของผู้ใหญ่ที่เครียดออกเลี้ยงสัตว์ที่มีชีวิตกระต่ายหรือเต่า, ความวิตกกังวลของพวกเขาลดลงใน เธซเธ สัตว์เลี้ยงชนิดนี้ไม่มีผลต่อระดับความเครียดของผู้เข้าร่วมประชุม 3. ระดับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดอาการปวดและความแข็งร่วมกันเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวและเพิ่มความยืดหยุ่น "การรักษาสมรรถภาพทางกายผ่านการออกกำลังกายถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเนื่องจากไม่ค่อยเคลื่อนไหวมากนักดร. เซอร์รีอธิบาย ข่าวดีก็คือการเป็นเจ้าของสุนัขอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะบีบในการเคลื่อนไหวประจำวันมากกว่าถ้าคุณไม่ได้เป็นเจ้าของ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมปี 2011 ใน

วารสาร Physical Activity & Health พบว่าผู้ที่เป็นเจ้าของและเดินสุนัขเดินมากกว่าผู้ที่เป็นเจ้าของสุนัข แต่ไม่ได้เดินและมีแนวโน้มที่จะได้พบกับชาติมากขึ้น คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายและมีการใช้งานมากขึ้นโดยรวมเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เดินสุนัข 4. ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

เจ้าของแมวชื่นชมยินดี เพื่อน ๆ ของแมวอาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร

Journal of Vascular and Interventional Neurology การศึกษา 20 ปีรายงานว่าผู้เข้าร่วมที่เป็นเจ้าของแมวในช่วงชีวิตของพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจวายน้อยกว่าคนที่ไม่เคยเป็นมาก่อน สิ่งที่ช่วยให้? นักวิจัยพบว่าแมวอาจลดความเครียดในขณะที่เจ้าของแมวอาจมีลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยลง theo Trung tâmKiểmsoátvàPhòngngừabệnhtật, việcsởhữumột con vậtnuôicũngcóthểlàmgiảmhuyếtáp, cholesterol và triglyceride อาจเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เป็นโรคสะเก็ดเงินซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีหรือเป็นโรคหัวใจได้มากกว่าคนที่ไม่ได้เป็นโรคนี้ถึง 43 เปอร์เซ็นต์ตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ในเดือนมกราคม 2560 ใน

Arthritis Care & Research

5 ความสุขที่เพิ่มขึ้น เจ้าของสัตว์เลี้ยงได้รับประโยชน์จากชีวิตที่มีความสุขโดยรวมตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคม 2554 ใน วารสารจิตวิทยาบุคลิกภาพและสังคม นักวิจัยพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงเห็นว่าตนเองมีความนับถือมากขึ้นมีรูปร่างที่ดีขึ้นและมีความเหงาน้อยลงมีความรอบคอบและมีความสุขมากขึ้นโดยรวม ยิ่งไปกว่านั้นผลการศึกษายังพบอีกว่าสัตว์เลี้ยงสามารถขัดขวางการปฏิเสธที่เกิดจากการปฏิเสธทางสังคมได้ นี่อาจเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินที่รู้สึกโดดเดี่ยวเนื่องจากอาการดังกล่าว 6. ลดความเจ็บปวดจากธรรมชาติทั้งหมด

การจัดการกับความปวดเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน โชคดีแม้ว่าในบางกรณีสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยลดอาการปวดตามธรรมชาติได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคม 2015 ใน

Anthrozoös ในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม ,

เมื่อเร็ว ๆ นี้ความต้องการยาแก้ปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (28 เปอร์เซ็นต์) ในสัตว์ - กลุ่มที่ได้รับความช่วยเหลือด้วยการบำบัดเทียบกับกลุ่มบำบัดที่ไม่ได้รับการเลี้ยงดู การเชื่อมต่อระหว่างมนุษย์กับนักวิจัยมีพลังมากจนสามารถช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวดในผู้ป่วยจำนวนมาก

การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าและสามารถให้ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจได้มากมาย งาน. สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาต้นทุนทางการเงินความมุ่งมั่นและความรับผิดชอบที่มาพร้อมกับการดูแลสัตว์เลี้ยง ลองนึกถึงสัตว์เลี้ยงที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด แมวที่เป็นอิสระมากขึ้นอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณถ้าคุณไม่คิดว่าคุณจะสามารถเดินสุนัขได้เป็นประจำ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการมีแผนในสถานที่สำหรับวันที่อาการโรคไขข้อ psoriatic เช่นความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าทำให้มันเป็นเรื่องท้าทายที่จะเลี้ยงเล่นหรือรับหลังจากสัตว์เลี้ยง