. อ่านเรื่องราวของเธอจาก Everyday Solutions

อย่าพลาด

Watch: การมีชีวิตที่ดีด้วยโรคสะเก็ดเงิน Psoriatic

14 เรื่องราวในชีวิตจริงเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ Psoriatic

ลงทะเบียนเพื่อใช้ชีวิตของเราด้วย

สมัครสมาชิกจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี

หลังจากทำงานเพื่อจัดการโรคข้ออักเสบสะเก็ดเบามาเกือบ 20 ปี Danielle Currey, ND, ยังคงมีวันที่ดีและไม่ดี "ฉันสามารถไปจากความแข็งเพียงไม่กี่ชั่วโมงในตอนเช้าจนถึงจุดอ่อนและอาการบวมที่ทำให้ฉันนอนไม่หลับ" เธอกล่าว ดร. แกงพูดว่าเธอมีเวลาที่ดีกว่าวันที่เลวร้าย แต่ด้วยการใช้การบำบัดแบบเสริมและทางเลือก (CAM) นอกเหนือไปจากการใช้ยาในการจัดการสภาพของเธอ Currey, อายุ 34 ปี, ได้รับใบอนุญาตแพทย์อายุรเวชที่อาศัยอยู่ ใกล้ Portland, Oregon ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินเมื่ออายุได้ 12 ขวบมันเริ่มต้นที่หนังศีรษะของเธอและตอนที่เธออายุ 15 ปีเธอก็มีอาการปวดข้อมือบวมและอ่อนโยน - อาการผิดปกติของสะเก็ดเงิน เป็นวัยรุ่น Currey อาศัยส่วนใหญ่ใน CAM เพื่อบรรเทา; แพทย์ของเธอไม่ได้พิจารณาสภาพของเธออย่างรุนแรงพอที่จะรับประกันยา

วันนี้เธออาศัยยาและ CAM Currey ซึ่งเป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านการดูแลรักษาผู้สูงอายุและนักกายภาพบำบัดหลักในการรักษาของเธอกล่าวว่า "มีการพิจารณาคดีและข้อผิดพลาดมากมายและเห็นว่ามีประโยชน์อะไร"

การบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ เพื่อการจัดการโรคข้ออักเสบ Psoriatic

Currey ผู้เริ่มศึกษาเกี่ยวกับอาหารต้านการอักเสบในวิทยาลัยพบว่าสิ่งที่เธอกินทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก "ถ้าฉันกินกับการละทิ้งฉันจะอยู่ในช่วงไม่กี่แห่งความเจ็บปวด" เธอกล่าว "แต่ถ้าฉันหลีกเลี่ยงเมล็ดธัญพืชน้ำตาลแอลกอฮอล์และผักชีฝรั่ง - มะเขือเทศและมันฝรั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ฉันทำได้ดีกว่ามาก"

นอกเหนือจากการตรวจสอบอาหารแล้ว Currey ยังมีอาหารเสริมประจำวันรวมทั้งวิตามินดีวิตามินดี , น้ำมันปลา, ขมิ้นเข้มข้นและโปรไบโอติก (แบคทีเรียที่ดี)

Currey ยังมีการฝังเข็มอย่างน้อยเดือนละครั้งและไปนวดบำบัดทุกๆ 3 สัปดาห์ การนวดเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกเธอสังเกตเห็นเพราะข้อต่อที่เจ็บปวดของเธอส่งผลต่อการเดินซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อซึ่งการนวดจะช่วยบรรเทาได้ อาบน้ำอุ่นในทะเลเดดซียังช่วยลดอาการบวมของมันร่วมกันเธอพูดว่า

การจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ Currey ในความเป็นจริงความเครียดจากการเลี้ยงดูเด็กสองคนและการเริ่มต้นการปฏิบัติทางการแพทย์ของเธอเองในปี 2013 Bridges Family Wellness ทำให้เกิดเปลวไฟที่แย่ที่สุดในชีวิตของเธอ "ฉันเกือบจะนั่งรถเข็น" เธอเล่า "

ด้วยเหตุนี้เธอจึงฝึกโยคะแบบฝึกหัดการหายใจและไม้เท้าให้สม่ำเสมอ คุณไม่สามารถขจัดความเครียด Currey กล่าวได้ แต่ "คุณสามารถปรับวิธีที่คุณตอบสนองต่อความเครียดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่ในสถานะที่ดีขึ้นเสมอไป"

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Currey เริ่มใช้สารชีวเคมีเพื่อช่วยในการฉีด อาการปวดข้อที่เกิดจากความเครียด

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับ CAM

ด้วยการผสมผสานระหว่างการบำบัดเสริมและการบำบัดแบบเดิม Currey บอกว่าเธอสามารถลดอาการและความรุนแรงและความถี่ของแผลได้

ก่อนที่จะลองใช้วิธีอื่นในการจัดการโรคข้ออักเสบโรคสะเก็ดเงินควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อน ส่วนใหญ่มีความปลอดภัยมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าวว่า แต่บางคนอาจเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการรักษาแบบดั้งเดิมที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณ

แม้ว่าพยานหลักฐานจะเป็นส่วนใหญ่แล้วการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ และการรักษาแบบผสมผสานดูเหมือนจะช่วยให้เกิดอาการปวดและการเคลื่อนไหวในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน ซูซานกู๊ดแมน, MD, ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ของ Weill Cornell Medical College และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อที่โรงพยาบาลพิเศษศัลยกรรมในนครนิวยอร์กกล่าว "การฝังเข็มมีประโยชน์มากในแง่ของการควบคุมอาการและพิลาเทสรูปแบบ ของการออกกำลังกายเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีจำนวนมากของการมีส่วนร่วมเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง "ดร. Goodman พูดว่า เมื่อพูดถึงอาหารมันเป็นประโยชน์ในการทดลองและดูว่าอาหารมีผลต่อคุณอย่างไรบ้างเช่นเดียวกับ Currey เธอเสริม

CAM ไม่ใช่การทดแทนการรักษาแบบเดิมอย่างไรก็ตามและไม่ได้มีบทบาทในการป้องกันความเสียหายร่วมกันอย่างต่อเนื่องกู๊ดแมนกล่าว ถ้าคุณต้องการที่จะรวมการบำบัดแบบเสริมและทางเลือกเพื่อบรรเทาอาการโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเธอแนะนำ