ผู้ชายที่พอดีกับวัย 40, 50 และ 60 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งปอดและมะเร็งลำไส้ใหญ่ ผู้ที่พอดีก็ยังมีโอกาสน้อยที่จะต้องเสียชีวิตจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากปอดและมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ เธอกำลังวางแผนที่จะนำเสนอผลงานวิจัยของเธอซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐอเมริกาในวันที่ 2 มิถุนายนที่ผ่านมาที่ American Society of Clinical Oncology ชิคาโก
ในขณะที่การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการออกกำลังกายช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด Lakoski กล่าวว่าการศึกษาจำนวนน้อยได้พิจารณาถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อคาดการณ์ว่าผู้ชายจะมีพัฒนาการหรือตายจากโรคมะเร็ง
สำหรับการศึกษานี้ Lakoski และเพื่อนร่วมงานของเธอ ประเมินมากกว่า 17,000 คนที่ได้รับการประเมินสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพที่ Cooper Clinic ในดัลลัสเมื่ออายุเฉลี่ยประมาณ 50 ปีชายเหล่านี้เดินบนลู่วิ่งภายใต้สูตรการเปลี่ยนความเร็ว และเอียง ผลการศึกษาของพวกเขาแบ่งออกเป็น 5 กลุ่มจากระดับการออกกำลังกายที่ต่ำสุดไปจนถึงสูงสุด
ต่อมานักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลของ Medicare เพื่อระบุผู้เข้าร่วมที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งร่วมกันสามชนิดในผู้ชาย - ปอดลำไส้ใหญ่หรือต่อมลูกหมากในสหรัฐอเมริกา
ระยะติดตามผลเฉลี่ยอยู่ที่ 20 ถึง 25 ปี ในช่วงเวลาดังกล่าวผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากจำนวน 2,332 คนได้รับการพัฒนาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งปอด 277 รายในช่วงติดตามผล 769 คนเสียชีวิต 347 คนโรคหัวใจ 159 โรคและ 263 คนสาเหตุอื่น ๆ
คน ผู้ชายที่เหมาะสมกับการทดสอบทางลัดขณะเปรียบเทียบกับคนที่มีความเสี่ยงต่ำที่สุดมีความเสี่ยงร้อยละ 68 ของโรคมะเร็งปอดและความเสี่ยงร้อยละ 38 ของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ลดลงเมื่อเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย แต่ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคนี้ก็ลดลง
แม้นักวิจัยพบว่าการออกกำลังกายดีขึ้นเล็กน้อย Lakoski กล่าวว่าสามารถลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งได้ 14 เปอร์เซ็นต์และความเสี่ยงต่อการตายของโรคหัวใจร้อยละ 23
ระดับการออกกำลังกายต่ำ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคหัวใจในผู้ชายที่ไม่อ้วนนักวิจัยพบว่าปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงเช่นอายุและพฤติกรรมการสูบบุหรี่
Lakoski กล่าวว่า "คุณไม่จำเป็นต้องพอดีกับการได้รับการคุ้มครอง" การป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจมากที่สุดพบได้เมื่อย้ายออกจากกลุ่มที่พอดีอย่างน้อย
และผู้ชายเหล่านั้นไม่เหมาะหรือไม่? กลุ่มตัวอย่างที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 49 ปีเมื่อเข้ารับการทดสอบสามารถเดินบนลู่วิ่งได้น้อยกว่า 13.5 นาที ผู้ที่มีอายุระหว่าง 50-59 ปีกินเวลาน้อยกว่า 11 นาที Colleen Doyle ผู้อำนวยการด้านโภชนาการและการออกกำลังกายสำหรับ American Cancer Society กล่าวว่า "ในขณะที่คุณไม่สามารถบอกได้ เพียงเท่าใดกิจกรรมพวกเหล่านี้ได้ทำในช่วงเวลามันทำให้รู้สึกว่าพอดีที่สุดจะมีผลดีกว่ามะเร็งที่เกี่ยวข้องกับ - เพราะพวกเขามีแนวโน้มที่ใช้งานมากที่สุด. " ในขณะที่งานวิจัยชิ้นใหม่ไม่พบการเชื่อมโยงระหว่างระดับการออกกำลังกายและการวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากการทบทวนล่าสุดของการศึกษาที่เผยแพร่อื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงการลดความเสี่ยงดังกล่าวดอยล์
Lakoski ไม่สามารถอธิบายถึงผลกระทบของการป้องกันได้ ออกกำลังกายได้แน่นอน แต่สามารถเก็งกำไรได้ "เรารู้ว่าการออกกำลังกายปรับเปลี่ยนเส้นทางที่สำคัญหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็ง" เธอกล่าว เหล่านี้รวมถึงในทางเดินอื่น ๆ เพื่อลดการอักเสบและความเสียหายจากออกซิเจนในเซลล์เธอกล่าวว่า
ดอยล์เห็นพ้องกันว่าอาจมีหลายกลไกในการทำงาน กิจกรรมดังกล่าวช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยควบคุมน้ำหนักและช่วยลดการอักเสบได้ด้วยเช่นกัน
เพื่อให้บรรลุความสามารถในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งให้ใช้งานได้ปานกลาง 150 นาทีต่อสัปดาห์หรือใช้งานเป็นเวลา 75 นาที หรือการรวมกันบางส่วนดอยล์ควร
เนื่องจากการศึกษานี้ถูกนำเสนอในที่ประชุมทางการแพทย์ข้อมูลและข้อสรุปควรถูกมองว่าเป็นข้อมูลเบื้องต้นจนกว่าจะตีพิมพ์ในวารสาร peer-reviewed Lakoski พบการเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายและ การป้องกันมะเร็งไม่ใช่สาเหตุและผลกระทบ เธอยังไม่สามารถพูดได้ว่าข้อค้นพบนี้จะนำมาใช้กับผู้หญิงหรือไม่ เธอหวังที่จะเรียนต่อที่นี่ต่อไป
