ตามแบบสำรวจ Gallup ล่าสุด David Mischoulon, MD, PhD, นักจิตวิทยาพนักงานที่โรงพยาบาล Massachusetts General และรองศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ที่ Harvard Medical School กล่าวว่า "หลายคนมอง" ดีมาก แต่ก็กำลังทุกข์ทรมานอย่างมากจากภายใน แม้ในขณะที่ บริษัท อื่น ๆ เสนอโครงการด้านสุขภาพเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีภาวะซึมเศร้ายังคงต้องเสียค่าใช้จ่ายในที่ทำงาน
"เมื่อพิจารณาจากอาการซึมเศร้าแล้วคนเราอาจรู้สึกเหนื่อยและมีปัญหาในการให้ความสนใจซึ่งจะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน" ดร. Mischoulon Gallup ประเมินว่าคนงานที่มีภาวะซึมเศร้าเสียชีวิตกว่า 68 ล้านวันต่อปีส่งผลให้ผลผลิตลดลง 23 พันล้านเหรียญ
บ่อยครั้งที่สัญญาณของพนักงานของภาวะซึมเศร้าไปสังเกต Sally Winston, PsyD, นักจิตวิทยาและผู้ร่วมอำนวยการด้านความวิตกกังวลและความเครียดกล่าว "แม้ว่าจะมีคนที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่ารู้สึกสร้างสรรค์น้อยลงหรือไม่สามารถยิ้มได้มากซึ่งโดยทั่วไปก็ไม่ค่อยแสดงเท่าไหร่" Disorders Institute of Maryland.
ในขณะที่ความอัปยศเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็นมาก่อนผู้ป่วยจำนวนมากของ Mischoulon กลัวว่าการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจส่งผลเสียต่องานของพวกเขา "คนส่วนใหญ่จะบอกเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าสังเวช" เขากล่าว "
วินสตันเห็นพ้องกันว่า" คนส่วนใหญ่สามารถเห็นใจและสนับสนุนเมื่อพวกเขารู้ว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าและได้รับการรักษา "
คุณต้อง" ตัดสินใจว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการเปิดเผยภาวะซึมเศร้าของคุณหรือไม่ "วินสตันกล่าว การพูดคุยเกี่ยวกับสภาพของคุณกับทรัพยากรมนุษย์อาจช่วยได้หากคุณต้องการลาพักค้างหรือที่พักพิเศษอื่น ๆ บริษัท อาจเสนอโปรแกรมสุขภาพจิตที่สามารถช่วยคุณได้รับการรักษา
ภายใต้พระราชบัญญัติความพิการชาวอเมริกันนายจ้างต้องจัดหาที่พักที่เหมาะสมสำหรับพนักงานที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญยกเว้น "ความยากลำบากเกินควร" แก่ บริษัท
"บ่อยครั้ง พนักงานฝ่ายทรัพยากรบุคคลจะรอบคอบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเมื่อพวกเขาพูดคุยกับเจ้านายของคุณพวกเขาก็จะขอให้พวกเขารอบคอบด้วยเช่นกัน "Mischoulon กล่าวว่า
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่ให้" แนวโน้มธรรมชาติในการถอนแยกและ หยุดการเคลื่อนไหวเมื่อคุณหดหู่ "วินสตันกล่าว "แม้ว่าคุณจะผ่านการเคลื่อนไหวตื่นขึ้นและอาบน้ำ … แต่งตัวในชุดทำงานของคุณและไปต่อไป"
การรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจเป็นยาหรือการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญ การศึกษาเมื่อปีที่แล้วจากศูนย์โรคติดยาเสพติดและสุขภาพจิตในประเทศแคนาดาพบว่าผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยซ้ำ
"ความอัปยศ" การเลือกปฏิบัติและการแบ่งแยกมีผลกระทบต่อความตั้งใจของผู้คนในการเข้าถึงบริการเนื่องจากขาดความรู้เกี่ยวกับการสนับสนุนในที่ทำงาน "Carolyn Dewa, MPH, PhD กล่าว "นายจ้างต้องเสนอการแทรกแซงด้านสุขภาพจิตให้กับพนักงานของตนและสนับสนุนให้พวกเขามีส่วนร่วมในการรักษาเช่นเดียวกับการสนับสนุนพวกเขาต่อไปในขณะที่พวกเขากลับเข้ามาในสถานที่ทำงานอีกครั้ง"
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐฯแนะนำนายจ้าง ใช้บริการที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสำหรับภาวะซึมเศร้า ซึ่งรวมถึงโครงการความช่วยเหลือของพนักงานที่ให้คำปรึกษาแก่คนงานที่มีอาการซึมเศร้าและการฝึกอบรมเพื่อช่วยให้ผู้จัดการสามารถรับรู้อาการและอาการต่างๆได้ดีขึ้น
"เมื่อผู้คนแสวงหาการรักษานั้นมีผลดีเพราะบุคคลกำลังทำอะไรอย่างจริงจัง ของตัวเองสามารถช่วยปรับปรุงการทำงาน "Mischoulon กล่าว "ถ้าคุณมีนายจ้างที่ให้ความช่วยเหลือก็อาจจะง่ายกว่ามากที่จะรับมือและช่วยให้คนอยู่ในที่ทำงานขณะที่กำลังเผชิญภาวะซึมเศร้า"
