เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคอ้วนช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพบางอย่างและอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์เช่นกัน "Tamara Pryor, PhD, นักจิตวิทยาคลินิกและผู้อำนวยการคลินิกของศูนย์ Eating Disorder Center ของเดนเวอร์กล่าวว่า" ในขณะที่ความเสี่ยงต่อสุขภาพกายที่เกิดจากความอ้วนนั้นอาจส่งผลร้ายแรงที่สุดสำหรับคนที่มีความผิดปกติของการกินและปัญหาน้ำหนัก "
การศึกษาของมหาวิทยาลัยเยลล่าสุดพบว่าการเลือกปฏิบัติเกี่ยวกับโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้น 66 เปอร์เซ็นต์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา "การเลือกปฏิบัติต่อคนอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าตกใจและอาจมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพทางอารมณ์" Pryor พูดว่า
พนักงานอ้วนมักถูกมองว่าขี้เกียจมีอำนาจน้อยเลอะเทอะและขาดวินัยในตนเองโดยเพื่อนร่วมงาน และผู้บังคับบัญชา ในโรงเรียนและวิทยาลัยนักเรียนอ้วนต้องเผชิญกับการล่วงละเมิดการปฏิเสธจากเพื่อนและทัศนคติที่ลำเอียงจากครู ทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินได้รับการรายงานโดยแพทย์พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ พูดว่า Pryor
ผลกระทบต่อความอ้วนทางอารมณ์: ความอัปยศอดสูของโรคอ้วน
สังคมวางความกดดันอย่างมากต่อคนที่ดูดีอยู่บาง, และพอดีกับขนาดที่กำหนด นี้สามารถประทับตราคนที่ไม่พอดีกับคำอธิบายดังกล่าว "ความอับอายของโรคอ้วนนั้นมีตั้งแต่เรื่องตลกไขมันของไซม่อนโคเวลเรื่อง American Idol ไปจนถึงสายการบินที่ทำให้ผู้โดยสารไขมันต้องจ่ายค่าเบาะนั่งเป็นพิเศษเพื่อแสดงความคิดเห็นที่น่ารังเกียจซึ่งเป็นคนอ้วนเดินตามถนน" ฟรานเซสกล่าว White, ประธานร่วมของ National Association เพื่อให้การยอมรับไขมัน (NAAFA) ความอ่อนน้อมถ่อมตนทางอารมณ์: ความเสี่ยงด้านสุขภาพ ความรู้สึกอัปยศการปฏิเสธความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนและเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป "เด็กส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินโดยเฉพาะเด็กหญิงได้รับผลกระทบจากปัญหาน้ำหนักตัวมากนัก" ไพรเออร์กล่าว การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่รายงานประวัติความเป็นมาของการชอกช้ำตามน้ำหนักเมื่อเด็ก ๆ มีภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ใหญ่อื่น ๆ
ความเหงาเป็นอีกหนึ่งความเป็นโรคอ้วน ผลการวิจัยจากประเทศออสเตรเลียพบว่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของร่างกายคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับความเหงามากขึ้น อาการอ้วนเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและลดอายุการใช้งานของบุคคล
ผลกระทบด้านความอ้วนทางอารมณ์: วิธีรับมือกับ
มีหลายวิธีในการแก้ไขสาเหตุของโรคอ้วนรักษาโรคอ้วนและทำให้วันหมดประจำเดือน ความรู้สึกของความอ้วนน้อยลง
รู้สึกมั่นใจ
การจัดการกับความอับอายของโรคอ้วนนั้นประสบความสำเร็จเป็นอย่างดีเกี่ยวกับตัวคุณเอง "ฉันมักจะบอกคนอ้วนให้หัวของพวกเขาขึ้นสูงและมั่นใจดูคนอื่น ๆ ในดวงตา" สีขาวกล่าวว่า "เหมาะสำหรับทุกสถานการณ์เพราะมีคนตัดสินคุณเสมอและทุกคนยิ้มได้" ในที่สุดสิ่งสำคัญคือคุณไม่ควรยอมรับการประเมินในเชิงลบของทุกคนเนื่องจากน้ำหนักตัวมากเกินไป White พูดว่า
- มีส่วนร่วมในการเชื่อมโยงกับคนที่มีขนาด มีกลุ่มที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อช่วยให้คุณและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ หนึ่งในองค์กรดังกล่าวคือ NAAFA ซึ่งมีสมาชิกทั้งหมด 11,000 คนทั่วประเทศ กลุ่มผู้สนับสนุนนี้ส่งเสริมการยอมรับของขนาดการต่อสู้กับการเลือกปฏิบัติน้ำหนักและจัดประชุมประจำปีด้วยการเต้นรำการแสดงแฟชั่นโชว์ขนาดบวกและการฝึกอบรมด้านการศึกษาสำหรับสมาชิก
- พูดคุยกับนักบำบัดโรค การรักษาโรคอ้วนมักประกอบด้วยการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดรักษา ระบุวิธีที่จะรับมือกับความอัปยศของโรคอ้วนและแทนที่ความคิดด้วยตนเองด้วยวิธีคิดเชิงบวก การบำบัดนี้ใช้ได้ผ่านโปรแกรมการกินผิดปกติส่วนใหญ่
- ด้านอารมณ์ของโรคอ้วนอาจเป็นเรื่องซับซ้อน แต่การทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนและการเรียนรู้ที่จะพัฒนากลยุทธ์การเผชิญความเครียดสำหรับโรคอ้วนนั้นเป็นก้าวแรกสู่ความสุขมากขึ้น และชีวิตที่มีสุขภาพดี เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพประจำวัน
