สารบัญ:
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ของผู้เขียน
- อาการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ตอนต้น
- การเขียนด้วยอาการปวดข้ออักเสบในมือ
- เธอพยายาม โปรแกรมรู้จำเสียงพูดที่ใช้คำสั่ง แต่เธอก็ underwhelmed อะไรช่วยให้มือของเธอก้าวไปกับใจของเธอคือการใช้เชือกที่กำหนดเองที่เธอสวมเมื่อนิ้วมือขยับขึ้น - อาการ RA ทั่วไป - รวมถึงราวยึดแขนของเธอไว้ในตำแหน่งที่เหลือ เธอยังใช้วงแหวนโลหะเพื่อป้องกันความผิดปกติของนิ้ว Mayhall แนะนำให้ไปพบนักบำบัดโรคมือเพื่อตรวจสอบว่าการรัดดังกล่าวสามารถช่วยรักษาข้อมือและนิ้วมือได้หรือไม่ Splints สามารถทำเองหรือปิดชั้นวางได้
- มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ สามารถรักษาฟังก์ชันการทำงานของมือและนิ้วมือก่อนการผ่าตัดได้ Calin Moucha หัวหน้าแผนกการฟื้นฟูและฟื้นฟูผู้ป่วยผู้ใหญ่และผู้ช่วยศาสตราจารย์หรือศัลยศาสตร์ในโรงพยาบาลเมาท์ไซไนในนครนิวยอร์กกล่าว "การหยุดพักเพื่อยืดมือและข้อต่อนิ้วมือของคุณยังสามารถป้องกันไม่ให้พวกเขากลายเป็นแข็งเกินไป" ดร. Moucha พูดว่า "การใช้ความร้อนกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการปวดและการอักเสบ" "พกชิ้นส่วนไว้บนฝ่ามือแทนนิ้วมือของคุณและเลื่อนวัตถุแทนที่จะยกขึ้นเพื่อช่วยกันต่อข้อต่อของคุณ"
- ยังเธอยังไม่ได้ทำ "ด้วยการสนับสนุนจากเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานผมก็สามารถบรรลุความฝันที่จะเป็นนักเขียนเต็มเวลาได้ จะมาถึง "Mayhall ยืนยัน แต่ RA ไม่ได้ถือหลังของเธอเธอเป็นส่วนหนึ่ง แล่นลุยเซียนามาราธอนเสร็จครึ่งหนึ่งในรถเข็นคนพิการที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ (13.1 ไมล์) ด้วยการสนับสนุนเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน Mayhall กล่าวว่า "ถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้วิ่ง แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับผมเช่นเดียวกับนักวิ่ง" "ฉันรู้สึกมีความสุขที่บริสุทธิ์"
สำคัญ Takeaways
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักเริ่มต้นที่ข้อต่อเล็ก ๆ ของมือซึ่ง อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อการเขียนและการใช้งานด้วยตนเองอื่น ๆ
การฉีกขาดสามารถช่วยรักษาข้อมือและการบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพสามารถแสดงให้เห็นถึงเทคนิคการประหยัดร่วมกัน
ด้วยนวนิยายสำหรับผู้ใหญ่สองเรื่องที่ได้รับการตีพิมพ์และมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมาย ได้รับบทกวีภายใต้เข็มขัดของเธอเป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่จะบอกว่า Robin Mayhall, 47 แห่ง Baton Rouge, Louisiana, เป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จ
เป็นอาชีพที่เธอฝันถึง แต่ความฝันของเธอใกล้เข้ามาอย่างกะพริบเมื่อเธอเริ่มต้น (RA) หลังจากได้รับแมงมุมกัดบนมือขวาขณะอยู่ที่ล่าถอยวารสารศาสตร์ในกรุงวอชิงตันดีซีที่อายุ 21 ปีสามเดือนต่อมา Mayhall กล่าวว่าจุดเดิมเริ่มบวมและเข่าซ้ายของเธอก็กลายเป็น อักเสบและ bega n การสั่น "ฉันเชื่อว่ากัดดังกล่าวกระตุ้นให้เกิด RA ของฉัน" Mayhall กล่าว "แต่หมอยังไม่สามารถยืนยันได้"
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ของผู้เขียน
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรค autoimmune ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีการโจมตีข้อต่อและเนื้อเยื่อของตัวเอง อาการอาจรวมถึงอาการปวด, การอักเสบ, ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงและปัญหาการเคลื่อนไหวในบางโอกาส ตามข้อมูลจาก American Academy of Orthopedic Surgeons ทำให้เกิดปัญหาในการเขียนงานเช่นกัน
สำหรับ Mayhall การรักษาแบบก้าวร้าวเจตนารมณ์ที่แท้จริงอุปกรณ์ปรับตัวและการออกกำลังกายเพื่อรักษาความร่วมกัน ทั้งหมดนี้ช่วยให้เธอเขียน Quest for Dragon Mountain ซึ่งเป็นนวนิยายกราฟิกในชุดการผจญภัยที่คุณเลือกเองซึ่งเรียกว่า Twisted Journeys และ เขารักฉันเขารัก ฉันไม่ใช่ (แฟนฉันเป็นสัตว์ประหลาด) เรื่องราวเกี่ยวกับนักเรียนที่เดททั้งกัปตันทีมฟุตบอลของโรงเรียนมัธยมปลายและอาตมาที่ไม่ค่อยคุ้นเคยของเขาคล้ายกับดร. เจคิลล์และนายไฮด์ Mayhall ยังทำงานให้กับ บริษัท ประชาสัมพันธ์ซึ่งงานส่วนใหญ่ของเธอเกี่ยวข้องกับการเขียนข่าวประชาสัมพันธ์
อาการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ตอนต้น
ความสำเร็จครั้งนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นไปได้เมื่อ Mayhall ได้พัฒนาอาการของ RA รวมทั้งอาการบวมและเจ็บปวด มือ. อาการบวมลงไป แต่หลายเดือนต่อมามันก็กลับมาและไม่หายไปเธอเล่า แพทย์ของเธอไม่มีคำตอบจนกว่าเธอจะเริ่มมีอาการคล้าย ๆ กันในเข่าของเธอ เธอถูกเรียกตัวไปหาผู้เชี่ยวชาญด้าน rheumatologist ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น RA
การเขียนด้วยอาการปวดข้ออักเสบในมือ
ในขณะนั้น Mayhall ได้รับยาค็อกเทลเพื่อลดการอักเสบและควบคุมความเจ็บปวดของเธอ "ผลข้างเคียงแย่มาก ๆ " เธอกล่าว "ฉันเพิ่งจะเริ่มต้นอาชีพการเขียนของฉัน ฉันพบว่าตัวฉันเองมีบางสิ่งที่ฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะได้พบ: ความอดทนที่สูงมากสำหรับความเจ็บปวดและแรงกล้าที่จะผลักดันผ่าน " Mayhall ทำสิ่งหนึ่งที่นักเขียนทำดีที่สุด: การวิจัย "นี่เป็นช่วงเวลาที่อินเทอร์เน็ตหลุดออกมาดังนั้นฉันจึงต้องไปที่ห้องสมุดและโทรหา" เธอกล่าว "สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับ RA คือการที่มันส่งผลต่อมือของคุณอย่างมาก ฉันกลัวมากเพราะฉันเป็นนักเขียน "
บางส่วนของอาการลำบากเหล่านี้ได้เริ่มต้นแล้ว ตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะถือปากกาไว้ในมือที่ได้รับผลกระทบ แต่เธอก็ยังสามารถพิมพ์ได้ - อย่างน้อยก็ในตอนเริ่มต้น ด้วยเหตุนี้ Mayhall จึงตัดสินใจที่จะใช้วิธีเชิงรุกเพื่อป้องกันข้อมือและข้อต่อของเธอจากความเสียหายเพิ่มเติมสิ่งที่เธอแนะนำให้คนอื่น ๆ ในเรือลำเดียวกันทำด้วยเช่นกัน
Splints และการสนับสนุนอื่น ๆ เพื่อลดอาการปวด
เธอพยายาม โปรแกรมรู้จำเสียงพูดที่ใช้คำสั่ง แต่เธอก็ underwhelmed อะไรช่วยให้มือของเธอก้าวไปกับใจของเธอคือการใช้เชือกที่กำหนดเองที่เธอสวมเมื่อนิ้วมือขยับขึ้น - อาการ RA ทั่วไป - รวมถึงราวยึดแขนของเธอไว้ในตำแหน่งที่เหลือ เธอยังใช้วงแหวนโลหะเพื่อป้องกันความผิดปกติของนิ้ว Mayhall แนะนำให้ไปพบนักบำบัดโรคมือเพื่อตรวจสอบว่าการรัดดังกล่าวสามารถช่วยรักษาข้อมือและนิ้วมือได้หรือไม่ Splints สามารถทำเองหรือปิดชั้นวางได้
ขณะนี้เธอกำลังติดต่อโครงการเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านเทคโนโลยีของลุยเซียนาเพื่อค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับเทคโนโลยีการปรับตัวอื่น ๆ เช่นคีย์บอร์ดซึ่งอาจทำให้การพิมพ์สะดวกสบายขึ้น วิธีการปกป้องข้อมือและข้อนิ้วมือ
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ สามารถรักษาฟังก์ชันการทำงานของมือและนิ้วมือก่อนการผ่าตัดได้ Calin Moucha หัวหน้าแผนกการฟื้นฟูและฟื้นฟูผู้ป่วยผู้ใหญ่และผู้ช่วยศาสตราจารย์หรือศัลยศาสตร์ในโรงพยาบาลเมาท์ไซไนในนครนิวยอร์กกล่าว "การหยุดพักเพื่อยืดมือและข้อต่อนิ้วมือของคุณยังสามารถป้องกันไม่ให้พวกเขากลายเป็นแข็งเกินไป" ดร. Moucha พูดว่า "การใช้ความร้อนกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการปวดและการอักเสบ" "พกชิ้นส่วนไว้บนฝ่ามือแทนนิ้วมือของคุณและเลื่อนวัตถุแทนที่จะยกขึ้นเพื่อช่วยกันต่อข้อต่อของคุณ"
นี่เป็นวิธีการบางอย่างที่ Mayhall พยายามทำให้นิ้วมือและข้อต่อทำงานได้ดีเพื่อให้เธอสามารถดำเนินการต่อไปได้ "ถ้าฉันยกแก้วฉันไม่ลื่นมือของฉันผ่านมือจับ - ฉันถ้วยด้วยฝ่ามือของฉันฉันยังเปิดประตูด้วยไหล่ของฉันแทนที่จะผลักดันให้พวกเขาเปิดด้วยมือของฉัน" เธอกล่าวทางกายภาพหรือ นักบำบัดด้วยการประกอบวิชาชีพสามารถช่วยให้คนที่มี RA ได้เรียนรู้เทคนิคดังกล่าวเธอเสริม
การต่อสู้กับความเมื่อยล้าของอวัยวะเพศหญิง
นอกจากอาการปวดข้อ RA ยังทำให้เกิดความเมื่อยล้าและ Mayhall ยอมรับว่าเรื่องนี้ทำให้เธอไม่รู้สึกอ่อนหวานมากขึ้น " นิยายยังไม่เสร็จ "เธอกล่าว"
ยังเธอยังไม่ได้ทำ "ด้วยการสนับสนุนจากเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานผมก็สามารถบรรลุความฝันที่จะเป็นนักเขียนเต็มเวลาได้ จะมาถึง "Mayhall ยืนยัน แต่ RA ไม่ได้ถือหลังของเธอเธอเป็นส่วนหนึ่ง แล่นลุยเซียนามาราธอนเสร็จครึ่งหนึ่งในรถเข็นคนพิการที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ (13.1 ไมล์) ด้วยการสนับสนุนเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน Mayhall กล่าวว่า "ถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้วิ่ง แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับผมเช่นเดียวกับนักวิ่ง" "ฉันรู้สึกมีความสุขที่บริสุทธิ์"
