สารบัญ:
ยาหลักความเครียดและอาหารบางชนิดเป็นสาเหตุของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบจากแผลเป็น
จัดทำแผนโดยละเอียดกับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณรู้ถึงตัวกระตุ้นของคุณและเตรียมพร้อมที่จะรักษาแผดไฟเมื่อมัน นัดหยุดงาน
ใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและอารมณ์เมื่อคุณประสบกับอาการลุกเป็นไฟ
ถ้าอาการของโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) อาการของคุณจะแย่ลงคุณอาจจะมีอาการวูบวาบ อาการคลื่นไส้อาเจียนมีไข้และคลื่นไส้และอาจเป็นส่วนที่เครียดที่สุดในการใช้ชีวิตกับโรคที่ไม่สามารถคาดเดาได้นี้
แม้ว่าแพทย์จะไม่ทราบแน่ชัดว่าสาเหตุใดทำให้เกิดเปลวเพลิงหรือทำนายอาการใดได้บ้าง เป็นสาเหตุบางอย่างที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้:
การรักษาโดยไม่ได้รับการรักษา
- "สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับการลุกเป็นไฟคือลืมที่จะใช้ยาหรือไม่ใช้อย่างเหมาะสม" Richard Desi, MD, นัก gastroenterologist สถาบันเพื่อสุขภาพทางเดินอาหารและโรคตับที่ศูนย์การแพทย์เมอร์ซี่ในบัลติมอร์ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือยาที่คุณเคยหยุดทำงานและต้องมีการเปลี่ยนแปลง ยาผสม
- ยาปฏิชีวนะรวมทั้งยาเกินขนาด (NSAIDs) เช่น Advil (ibuprofen) และ Aleve (naproxen) ได้รับการเชื่อมโยงกับ flares Stress
- หลายคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่เกี่ยวข้องกับความเครียดด้วยเปลวไฟถึงแม้ว่า ไม่มี a แพทย์ให้ความเห็นว่าการลดความเครียดอาจเป็นประโยชน์ อาหาร
- บางคนอาจเชื่อมโยงอาหารบางอย่างเช่นผลไม้ดิบและผักและทอดอาหารไขมันที่ก่อให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล แพทย์เตือนให้เก็บบันทึกอาหารไว้เพื่อดูว่าอาหารบางชนิดก่อให้เกิดปฏิกิริยาหรือไม่ "บางครั้งเปลวเพลิงก็เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ " Desi กล่าวเพิ่มเติม "เปลวไฟสามารถใช้งานได้ 2-3 วันเป็นเวลาหลายเดือน" เมื่อ เพื่อเรียกหมอของคุณเกี่ยวกับ Flare
เปลวไฟมีระดับความรุนแรงแตกต่างกันคุณอาจสามารถจัดการกับอาการที่เกิดจากอาการเล็กน้อยได้ด้วยตัวคุณเอง แต่อาการรุนแรงขึ้นอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะแทรกซ้อนของลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล Theodore J. Saclarides, MD, ผู้อำนวยการแผนกศัลยกรรมลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่ Loyola University Health System ในเมืองชิคาโกแนะนำให้โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลดังกล่าว:
รุนแรง ปวดท้องที่มีอาการเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง
การลดลงของลำไส้พร้อมกับอาการปวดท้อง
ปวดท้องมีไข้สูง
- เลือดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่มีความหนาเกินกว่าที่จะมองผ่าน
- UC Flare แผนการจัดการ
- แพทย์ของคุณอาจช่วยคุณได้ l ด้วยเปลวไฟโดยการเปลี่ยนยาของคุณหรือเสนอใหม่ "การรักษา flares สามารถรวมถึงผลิตภัณฑ์ mesalamine และมักเป็นเตียรอยด์เช่น prednisone" Desi กล่าว
- นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อทำให้อารมณ์ลุกเป็นไฟได้เช่น
การรับประทานอาหารที่ดี
ควรใส่อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้ควรปรุงไม่กินดิบดื่มของเหลวมาก แต่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนและระวังอย่าให้หลีกเลี่ยง คุณสามารถต่อสู้ได้โดยการใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดด้านหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้และโดยการใช้น้ำยาล้างลำไส้ใหญ่และทวารหนักช่วยลดอาการท้องผูกของลำไส้เล็กได้ดีขึ้น
บ่อยอาบน้ำอุ่นน้ำเค็มหรืออาบน้ำ sitz ถามแพทย์ของคุณเพื่อแนะนำครีมป้องกันหรือยาปฏิชีวนะที่จะใส่ในอ่างน้ำ
- ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่คุณได้รับจากร้านขายยาของคุณเช่น Pepto-Bismol อาจช่วยควบคุมอาการท้องร่วง แพทย์หลายท่านแนะนำให้ Tylenol (acetaminophen) เป็นยาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับอาการปวดลำไส้ใหญ่อักเสบที่เป็นแผลเป็น แต่ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาใด ๆ
- Relaxing หาแนวทางในการจัดการความเครียดไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงโยคะ หายใจลึก ๆ หรืออ่านหนังสือดีๆ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมปี 2014 ในวารสาร
- Digestion พบว่าแนวทางการจัดการความเครียดสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลด้วยการลดผลกระทบจากการลุกเป็นจุลชีพ
- การวางแผนล่วงหน้า สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในกระเพาะอาหารขณะที่คุณอยู่ห่างจากห้องน้ำ ทราบว่าห้องน้ำอยู่ที่ไหนเมื่อใดก็ตามที่คุณออกจากบ้านและมีการเปลี่ยนแปลงฉุกเฉินของชุดชั้นในกับคุณในกรณีที่ เมื่อเข้าร่วมมูลนิธิ Crohn's Colitis & America คุณจะได้รับบัตร "Can not Wait" เพื่อเข้าใช้ห้องน้ำที่มีอยู่ สนับสนุนการสมัคร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนที่จะช่วยเหลือคุณ ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนสนิทหรือญาติที่เข้าใจว่าเปลวไฟเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรและสามารถให้ยืมมือหรือการสนับสนุนด้านอารมณ์ได้ หลายคนได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมกลุ่มการสนับสนุนอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลด้วยลำไส้ใหญ่ทั้งในคนหรือทางออนไลน์
- ในช่วงเกิดแผลเป็นลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเป็นขอแนะนำให้กำหนดเวลาการเข้ารับการตรวจเป็นประจำเพื่อพบแพทย์ของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 3 เดือนจนกว่าอาการจะหายไป หลังจากการลุกเป็นไฟแล้วแพทย์แนะนำให้ทำการตรวจอย่างน้อยหนึ่งปีหรือสองปีเพื่อจัดการกับโรค เมื่อมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่ที่เป็นแผลพุพองคุณมีทางเลือกในการทำให้ชีวิตของคุณกลับมาสู่เส้นทาง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับการรักษาคุณภาพชีวิตและทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางที่ดีที่สุดในการควบคุม UC ได้อย่างปลอดภัย อย่าลืมแจ้งแพทย์ของคุณให้ทราบเมื่อมีอาการใหม่ ๆ หรือเกิดขึ้นถาวร
- การรายงานเพิ่มเติมโดย Michael H. Wilson
