ตัวเลือกของบรรณาธิการ

บาร์สุขภาพขาดโภชนาการที่แท้จริง Sanjay Gupta |

สารบัญ:

Anonim

แถบสุขภาพที่ประกาศตัวเองว่าเป็นร้านขายของชำตามสาย และร้านสะดวกซื้อชั้นวางสินค้าที่เหมาะกับคุณจริงหรือ?

มีโอกาสดีที่พวกเขาไม่ได้เป็น บริษัท ที่ให้บริการด้านสุขภาพมีแนวโน้มที่จะเพิ่มโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยมากมายเพื่อให้คุณคิดว่าคุณกำลังมีจุดสิ้นสุดที่ดี สมการสุขภาพ แต่ถ้าคุณดูอีกครั้งพวกเขายังมีโซเดียมและน้ำตาลสูงสิ่งที่เราไม่ต้องการกินมากเกินไป

โภชนาการเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ในที่สุดพวกเขาก็ ไม่ดีสำหรับคุณมากกว่าลูกกวาด

แทนที่จะเก็บถุงถั่วและผลไม้แห้งไว้กับคุณขณะที่คุณกำลังเดินทาง พวกเขามีปริมาณโปรตีนไขมันและไขมันที่ดีเท่ากันโดยไม่ต้องเติมโซเดียมและน้ำตาลมากนัก ร้านสะดวกซื้อและสนามบินหลายแห่งเสนอผลไม้สดโยเกิร์ตผักตัดก่อนและอื่น ๆ ให้เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณเดินทาง บันทึก "โภชนาการบาร์" สำหรับเมื่อคุณกำลังเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากในขณะที่เดินป่าหรือวิ่งระยะทางไกล

นโยบายต่อต้านการสูบบุหรี่จะช่วยป้องกันผู้คนนับล้านที่เสียชีวิต

ชีวิตมากกว่า 7 ล้านชีวิตจะได้รับการช่วยเหลือโดย 2050 เนื่องจากนโยบายต่อต้านยาสูบนำมาใช้กับทั่วโลกแม้ว่าสหรัฐอเมริกาจะมีการเปลี่ยนแปลงนโยบายเกี่ยวกับบุหรี่เป็นจำนวนมาก

นักวิจัยที่ศูนย์มะเร็งครบวงจรจอร์จทาวน์ Lombardi ในกรุงวอชิงตันพบว่านโยบายเช่นการเพิ่มภาษียาสูบขนาดใหญ่, การห้ามโฆษณายาสูบและโครงการทั่วประเทศเพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้คนนับล้านรอดชีวิตได้

แต่สหรัฐอเมริกาไม่ใช่ประเทศใดประเทศหนึ่งที่สนับสนุนนโยบายเหล่านี้

"สหรัฐฯเป็นหนึ่งใน ไม่กี่ประเทศที่ยังไม่ได้ลงนามในการใช้นโยบายใด ๆ เหล่านี้ "แอนดรูไฮแลนด์ปริญญาเอกเก้าอี้ภาควิชาพฤติกรรมสุขภาพที่ Roswell Park Cancer Institute เมืองบัฟฟาโลนิวยอร์กกล่าวว่า" สหรัฐฯเป็นหนึ่งในเมืองที่ใหญ่ที่สุดในโลก ผู้ผลิตรายใหญ่และบางครั้งก็มากกว่าปัญหาสุขภาพมีบทบาทในการลงนามในข้อตกลงเหล่านี้ "

แม้ว่าการเพิ่มภาษีจะมีผลนักกฎหมายหลายคนไม่เต็มใจที่จะเสนอเรื่องนี้เพราะกลัวว่าจะไม่ได้รับการเลือกตั้งใหม่ บางรัฐเช่นนิวยอร์กและโรดไอส์แลนด์ได้ใช้ภาษียาสูบของตนเองสูงขึ้น

ภาวะซึมเศร้าช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในสตรีที่มีอายุมากกว่า

สตรีวัยกลางคนที่มีภาวะซึมเศร้ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้หญิงสองเท่า ความผิดปกติทางจิตและเนื่องจากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายถึงร้อยละ 70 ในชีวิตของพวกเขาผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

สมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งชาติได้ประมาณการว่าหลังจากที่คนอายุ 55 ปีความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าทุกๆ 10 ปีที่พวกเขายังมีชีวิตอยู่ ผู้สูงอายุมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมองที่สูงขึ้นแม้ว่าตอนนี้มีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าภาวะซึมเศร้าอาจมีบทบาทเช่นกัน

การศึกษาในวารสารฉบับล่าสุดของวารสาร Stroke พบว่าความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าสองเท่า ในสตรีที่เป็นโรคซึมเศร้าเมื่ออายุและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของโรคหลอดเลือดสมองมีสาเหตุมาจากโรค

โรคหลอดเลือดสมองยังทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้เนื่องจากมีผลต่อสุขภาพที่ลดลง

แพทย์ไมเกรนไม่เพียงพอ

แพทย์ไมเกรนไม่เพียงพอ ไปทั่วสำหรับชาวอเมริกันมากกว่า 36 ล้านคนที่เป็นโรคไมเกรน

มีผู้เชี่ยวชาญเพียง 416 รายทั่วประเทศที่ได้รับการรับรองโดย United Council for Neurologic Subspecialties เพื่อวินิจฉัยและรักษาไมเกรนตามรายงานที่นำเสนอในหัวข้อ International Headache การประชุมสภาคองเกรสในสัปดาห์นี้ รัฐที่มีแพทย์ส่วนใหญ่ ได้แก่ นิวยอร์ก (56) แคลิฟอร์เนีย (29) โอไฮโอ (29) เท็กซัส (25) และฟลอริด้า (23)

"นี่เป็นภาพที่น่าหนักใจ" ดร. โนอาห์ศึกษา โรเซนแห่งศูนย์ความเจ็บปวดและความปวดหัวของระบบสุขภาพชาวยิวฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือของเกาะลองไอส์แลนด์กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ "ไมเกรนเป็นโรคที่มีความพิการสูงมากที่สุดอันดับที่ 7 และเป็นกลุ่มที่ปิดการใช้งานมากที่สุดเป็นอันดับ 4 ของสตรีเป็นที่ชัดเจนว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมและได้รับการรับรองเพื่อตอบสนองความต้องการ"

Erinn Connor เป็นนักเขียนเรื่อง Health Matters With Dr. Sanjay Gupta

arrow