การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมอาการปวดเข่าบรรเทา |

นอกเหนือจากการตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการอาหารที่เรากินประกอบด้วยส่วนผสมที่อาจมีบทบาทในการป้องกันหรือบรรเทาอาการเช่นอาการปวดเข่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

นี่คือแนวคิดที่อยู่เบื้องหลัง "การเยียวยาธรรมชาติ" รวมถึงการเยียวยาสมุนไพรโบราณซึ่งเรียกว่าอาหารที่ใช้ประโยชน์ได้ (อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีผลต่อสุขภาพที่เป็นประโยชน์) และหมวดใหม่ของ nutraceuticals (อาหารเสริมที่ทำจากส่วนผสมอาหารที่สกัดได้จากผงยา , หรือรูปแบบอื่น ๆ )

โรคข้อเข่าเสื่อมอาการปวดข้อมือ

มีการจัดเรียงยาแก้โรคข้อเสื่อมตามธรรมชาติที่ไม่ต้องใช้ตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้สำหรับการบรรเทาอาการปวดเข่าแต่ละอันมีผู้สนับสนุนและสาวกของตัวเอง สารที่พบในกระดูกอ่อนและกระดูกมีชื่อเสียงในการลดการอักเสบและอาการปวดความก้าวหน้าของโรคช้าและปรับปรุงการทำงานร่วมกัน ผลิตจากเนื้อเยื่อจากวัวหรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อหมู

• Glucosamine ชะลอการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานร่วมกัน มันทำมาจากหอยปูกุ้งก้ามกรามและกุ้ง
• อะโวคาโดถั่วเหลือง unsaponifiables อาหารเสริมเพื่อชะลอความก้าวหน้าของโรคสกัดจากน้ำมันอะโวคาโดและถั่วเหลือง
• สิ่งที่คาดหวังจากการเยียวยาโรคข้อเข่าเสื่อมตามธรรมชาติ ด้วยการเยียวยาธรรมชาติที่แตกต่างกันมากมายการเลือกที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดเข่าของคุณเกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อมเป็นความท้าทายที่น่ากลัว Roberta Lee, MD, รองประธานภาควิชายาแบบบูรณาการที่ศูนย์การแพทย์ Beth Israel ในนิวยอร์กซิตี้ได้แนะนำผู้ป่วยจำนวนมากผ่านทางโลกที่สับสนในการเยียวยาธรรมชาติ เธอให้คำแนะนำต่อไปนี้สำหรับทุกคนที่กำลังพิจารณาวิธีการรักษาธรรมชาติ:

อดทน

แตกต่างจากยาตามใบสั่งแพทย์การเยียวยาธรรมชาติทำงานช้าและผลประโยชน์สะสม ดร. ลีกล่าวว่าอาจใช้เวลาสองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนสำหรับผลกระทบของอาหารเสริมที่จะกลายเป็นที่เห็นได้ชัด

• คิดว่าการดูแลแบบประคับประคอง การเยียวยาธรรมชาติอาจช่วยให้เกิดความคืบหน้าของโรคช้า แต่พวกเขาจะลดลงโดยทั่วไปหมายถึงพวกเขาบรรเทาอาการ ไม่ได้รับการฟื้นฟู
• พิจารณาการรักษาแบบผสมผสาน การเยียวยาธรรมชาติมักใช้ร่วมกับการบำบัดตามธรรมชาติและการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตในรูปแบบ "multilayered" เหล่านี้อาจรวมถึงการฝังเข็มเทคนิคการลดความเครียดและการปฏิบัติด้านสุขภาพโดยทั่วไปเช่นการนอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี
• ระวังการมีปฏิสัมพันธ์ การเยียวยาธรรมชาติสามารถใช้กับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้ แต่ต้องระวังการมีปฏิสัมพันธ์ด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเพราะมีปฏิสัมพันธ์หลายอย่างเกิดขึ้น "ทุกอย่างมีปฏิสัมพันธ์กับทุกสิ่งทุกอย่าง"
• ไปเส้นทางเสริม การเสริมอาหารด้วยอาหารหรือสมุนไพรอาจไม่เพียงพอ ใช้ยาธรรมชาติในรูปแบบเสริมผ่านแคปซูลแท็บเจลหรือผง
• ติดกับมัน การยึดติดกับสูตรการรักษาแบบธรรมชาติของคุณเป็นเรื่องสำคัญ "การปฏิบัติตามกฎข้อบังคับเป็นเรื่องสาหัสถ้าใครบางคนคาดหวังว่ายาเสริมนี้จะทำหน้าที่เหมือนยาและไม่เป็นเช่นนั้น" ลีกล่าว "ฉันไม่สามารถเน้นความสำคัญพอที่จะจัดการกับวิถีชีวิตนอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร"
• การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมอาการปวดข้อเข่าเสื่อม: การศึกษา การศึกษาทางคลินิกในขนาดเล็กจำนวนมากได้อ้างประสิทธิภาพสำหรับวิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่การศึกษาจำนวนมากขาดความรุนแรงทางวิทยาศาสตร์ หลักฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าประสิทธิผลของการรักษาโรคข้อเสื่อมตามธรรมชาติยังคงอยู่ในระดับที่น่าพอใจ

การศึกษาแบบ GAIT

ในปีพ. ศ. 2549 สถาบันสุขภาพแห่งชาติได้เผยแพร่ผลการรักษาที่ผสมกันจากแนวทางการแทรกแซงของ Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trail (GAIT) นักวิจัยพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมกันไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการปวดข้อเข่าเสื่อมในคนส่วนใหญ่เมื่อเทียบกับยาหลอก อย่างไรก็ตามกลุ่มย่อยของอาสาสมัครที่มีอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงได้รับความโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญ ในปี 2008 ในการศึกษา GAIT เสริมเสริมพบว่าไม่ดีไปกว่ายาหลอกในการชะลอการสูญเสียกระดูกอ่อนในโรคข้อเข่าเสื่อมของหัวเข่า

จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้นักวิจัยชาวสวิตเซอร์แลนด์ได้คัดเลือกการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมตามธรรมชาติจำนวน 2,026 ฉบับและวิเคราะห์ผลการทดลองทั้งหมด 53 ตัวอย่างจาก 18 ตำรับเสริมที่ผ่านเกณฑ์การคัดเลือกของตนเอง (การวิเคราะห์ไม่รวมการศึกษา glucosamine / chondroitin ได้รับการทบทวนอย่างกว้างขวางที่อื่น ๆ ) นักวิจัยได้ระบุการทดลองทางคลินิกสี่ชิ้นซึ่งเป็นหลักฐานที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของอะโวคาโด unsaponifiables ถั่วเหลืองเพื่อการทำงานที่ดีขึ้นและการบรรเทาอาการหลังจากหลายเดือนของการใช้ แต่ไม่มีหลักฐานเพื่อบรรเทาระยะยาวหรือการปรับปรุงโครงสร้างของข้อต่อ Lee กล่าวว่าการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ของการเยียวยาโรคข้อเข่าเสื่อมตามธรรมชาติอาจไม่นานพอที่จะแสดงผลได้และผลกระทบที่ลึกซึ้งไม่ได้เกิดขึ้นจากข้อมูลขนาดใหญ่ "ชนิดของอิทธิพลที่บอบบางต้องการเวลาที่จะแสดงให้เห็นและการศึกษาต่อไปในที่ยากก็คือการได้รับเงินทุนสำหรับมัน" เธอกล่าวว่า