สารบัญ:
ประเด็นสำคัญ
- ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีอาการ ADHD ผู้ใหญ่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตที่สองเช่นโรควิตกกังวล
- ผู้หญิงที่เป็นโรค ADHD เป็นผู้ใหญ่ มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติในการกินมากขึ้น
- ผู้ชายที่เป็นเด็กสมาธิสั้นในผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะพยายามจัดการความเครียดด้วยสาร
ความนิยมของผู้ชายที่มาจากดาวอังคารและผู้หญิงมาจากวีนัสอาจไม่ไกลนักเมื่อพูดถึง ADHD และสภาวะที่เกิดขึ้นร่วมกัน
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ความวิตกกังวลและความผิดปกติของการรับประทานอาหารในขณะที่ผู้ชายมีอัตราการเสพสารเสพติดที่สูงขึ้นตามการศึกษาในปี 2013 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Attention Disorders ที่มองผู้ใหญ่ ADHD ในผู้ชายกับผู้หญิง
Craig Surman , MD, neuropsychiatrist Harvard, ADHD researcher และผู้ร่วมเขียนหนังสือ Fast Minds: วิธีการเจริญเติบโตถ้าคุณมี ADHD (หรือคิดว่าคุณอาจ) พบว่าประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีอาการสมาธิสั้นมีภาวะสุขภาพจิตอีก ดังนั้นด้วยโรคสมาธิสั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระวังปัญหาอื่น ๆ
"ฉันชอบพูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับ" รัฐ "กับ" ลักษณะ "- หลายเงื่อนไขเช่นภาวะซึมเศร้าความบ้าคลั่งและการโจมตีด้วยความหวาดกลัวเกี่ยวข้องกับเรื่องราวของ ความทุกข์, รัฐ "ดร. ซูร์แมนกล่าว "ADHD เป็นอีกหนึ่งความท้าทายที่แพร่หลายในการควบคุมตนเองในด้านความสนใจความกระวนกระวายใจหรือความอึกทึก ทำไมผู้ชายและผู้หญิงที่มี ADHD ผู้ใหญ่แสดงพฤติกรรมที่แตกต่างกันเช่นนั้น?
ADHD Men vs. ADHD Women: ข้อแตกแยกด้านโพรง
ต้องสำรวจ มีแนวโน้มว่าจะมีส่วนประกอบทางชีวภาพในที่ทำงาน แต่ปัจจัยอื่น ๆ อาจมีอยู่ด้วยเช่นกัน
"ผู้หญิงทั้งที่มีและไม่มีสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะฝังความรู้สึกเข้าสู่อารมณ์ทำให้อัตราการซึมเศร้าที่สูงขึ้น, และความกังวล "เควิน Antshel, PhD, รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้อำนวยการของโปรแกรมจิตวิทยาคลินิกที่ Syracuse University วิทยาลัยศิลปะและวิทยาศาสตร์กล่าวว่า "กลไกเดียวกับผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นและไม่มีสมาธิสั้นด้วยเหตุผลเดียวกับที่ผู้หญิงทั่วไปมีแนวโน้มที่จะมีอาการเหล่านี้อยู่ใน ADHD"
ที่เกี่ยวข้อง: ควรบอกเจ้านายของคุณว่าคุณมีสมาธิสั้นหรือไม่?
ผู้ชายในทางกลับกันมีแนวโน้มที่จะปรับเปลี่ยนอารมณ์ของตนและอาจนำไปสู่พฤติกรรมก้าวร้าวและมีความเสี่ยงมากขึ้น คนที่มีหรือไม่มีสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะจัดการกับความเครียดมากกว่ามองหาร้านค้าเช่นการสนับสนุนทางสังคมหรือการบำบัดรักษา
วิธีการจัดการโรคสมาธิสั้นและความผิดปกติอื่น ๆ
Tobi-Dawne Smith จาก Saskatoon, Saskatchewan, แคนาดารู้เรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมาขณะที่เธอกับ ADHD และความวิตกกังวล "ด้วยความซื่อสัตย์สุจริตทุกสิ่งทุกอย่างเชื่อมโยงกัน" เธอกล่าว "สำหรับผมแล้วมันเป็นสิ่งที่ได้รับเสมอไป ดังนั้นจึงไม่เคยมีช่วงเวลา 'aha' เมื่อฉันตระหนักว่า ADHD และความวิตกกังวลอาจมีการเชื่อมต่อ เป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่เชื่อมโยงกัน "
การได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพสามารถทำให้ชีวิตมีสมาธิสั้นและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้น ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับ ADHD และวิธีการชดเชยสามารถลดความเครียดที่มักเกิดขึ้นและอาจทำให้ชีวิตประจำวันของคุณมีความสมจริงมากขึ้น
"ผู้เชี่ยวชาญด้าน ADHD ที่ดีสามารถช่วยให้คุณเห็นป่า [สำหรับ] ต้นไม้ ซึ่งมักเป็นการต่อสู้เพื่อ ADHDers "Joshua Kreiss, MD, นักประสาทวิทยาผู้ใหญ่ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Menlo Park, Calif
ผู้ป่วยหลายคนของ Dr. Kreiss ที่รับประทานอาหารผิดปกติและ ADHD ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ . ยาบางอย่างอาจช่วยได้เช่นกัน แต่ขึ้นอยู่กับความผิดปกติด้านการกินที่เฉพาะเจาะจง
สำหรับทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการใช้สารเสพติดการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ "คำถามสำคัญที่ต้องถามตัวเองคือเป็นสารควบคุมชีวิตของฉัน - ไม่ใช่แค่คนเดียวที่สามารถไปได้โดยไม่ต้องมี แต่ชีวิตของคุณหมุนไปรอบ ๆ หรือจำเป็นสำหรับความรู้สึกที่ถูกหรือจัดการ" นายซูร์แมนกล่าว "ถ้าคำตอบคือใช่การยอมรับความเป็นจริงและการแสวงหาคำแนะนำของผู้ที่เคยชินกับคนติดยาหรือเพื่อนร่วมงาน - สามารถช่วยชีวิตได้"
ในขณะที่ไม่มีตัวช่วยสำหรับผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็นต้องตัดตัวเองบางหย่อนสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ เพียงแค่ถาม Smith: เธอใช้เวลา Ritalin ตอนนี้เท่านั้นเมื่อต้องการและผลักดันตัวเองเพื่อรับมือกับสถานการณ์ใหม่แม้จะมีความวิตกกังวลของเธอรวมถึงการทำงานในสำนักงานจังหวัดและรัฐบาลกลาง ความลับของเธอ? ยอมรับเธอเอง
"น่ากลัว!" เธอกล่าว "เราทุกคนมีปัญหา อย่างจริงจังไม่มีคนที่ยังไม่มีชีวิตอยู่ ดังนั้นให้ตัวเองมีอิสระที่จะสมบูรณ์แบบสมบูรณ์ "
