สารบัญ:
- Bridges กล่าวว่าเธอต้องการเป็นตัวตลกชั้นสูงและไม่ขี้อายทุกอย่าง ดังนั้นเมื่อเธอตัดสินใจที่จะยับยั้งโรคสะเก็ดเงินของเธอเธอรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเองและสามารถกระตุ้นให้คนอื่น ๆ ที่มีโรคสะเก็ดเงินปฏิบัติตามเธอได้
- เพราะเธอเป็นชาวแอฟริกัน - อเมริกันและมีผิวคล้ำขึ้น Bridges กล่าวว่าโรคสะเก็ดเงินของเธอไม่ได้เป็นสีแดง เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่เป็นแสงสว่าง ในทางกลับกันเธอบอกว่าผิวของเธอสามารถมองเห็นได้อย่างรวดเร็วและขาวจากเกล็ดและเกล็ดถ้าเธอข้าม moisturizers ของเธอ
- ทำงานกับแพทย์ผิวหนัง
เติบโตขึ้น Bridges ซ่อนผิวของเธอให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่ออายุ 14 เธอสวมชุดยาวและกระโปรง maxi ยาวแทนชุดว่ายน้ำไปที่สวนน้ำ เมื่อเพื่อนเชิญเธอไปงานเลี้ยงสังสรรค์เธอก็จะโกหกและบอกว่าเธอไม่ชอบคนที่แตะเท้าของเธอมิฉะนั้นเธอจะต้องโชว์ขาซึ่งปกคลุมไปด้วยรอยเปื้อนที่พบบ่อยในโรคสะเก็ดเงิน
Living กับโรคสะเก็ดเงินแล้วไม่ได้ง่ายนัก Bridges ซึ่งเป็นผู้ประสานงานโปรโมชันของ CBS Radio ในแอตแลนตากล่าว มันไม่ได้เป็นเพียงความลำบากใจ; มันก็เป็นอาการคันคงที่และความเจ็บปวด "ถ้าคุณไม่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าหนาวผิวของคุณจะมีรอยแตกขนาดใหญ่ซึ่งอาจทำให้เลือดออกและเจ็บปวด" เธอกล่าว "
การสนับสนุนโรคสะเก็ดเงินและการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น
วันหนึ่ง Bridges ตัดสินใจว่า" มีความรู้สึกเสียใจมากพอสำหรับตัวเอง "การมีชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงินเป็นเวลานานคุณรู้ว่าคุณปล่อยให้มันหยุดคุณจากการทำสิ่งต่างๆ" เธอกล่าว "ทุกด้านในชีวิตของฉันถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ โรคสะเก็ดเงินของฉันและฉันก็ตัดสินใจว่าฉันไม่ต้องการทำอย่างนั้นอีกต่อไป"
การตอบกลับโพสต์บล็อกของเธอที่ประกาศว่าเธอจะหยุดอยู่ในที่ซ่อนตัวและ "ฆ่าส่วนนั้นของฉัน ที่ยึดผมไว้ "Bridges กล่าว การล่มสลายช่วยให้เธอตระหนักว่าเธอไม่ได้เป็นคนเดียวและหันมาเป็นผู้สนับสนุนคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ
Bridges กล่าวว่าเธอต้องการเป็นตัวตลกชั้นสูงและไม่ขี้อายทุกอย่าง ดังนั้นเมื่อเธอตัดสินใจที่จะยับยั้งโรคสะเก็ดเงินของเธอเธอรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเองและสามารถกระตุ้นให้คนอื่น ๆ ที่มีโรคสะเก็ดเงินปฏิบัติตามเธอได้
การสนับสนุนทางสังคมสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
สะพานไม่เพียง แต่เขียนบล็อกเท่านั้น เข้าร่วม Facebook และ Twitter ชุมชนสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน เธอเป็นนักการทูตของชุมชนแห่งสถาบันโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติเรียกร้องให้เจ้าหน้าที่ของรัฐสนับสนุนการวิจัยโรคผิวหนังและกระตุ้นให้แพทย์ใช้วัสดุการศึกษาของมูลนิธิและแบ่งปันให้กับผู้ป่วย "เมื่อฉันโตขึ้นฉันไม่รู้เกี่ยวกับมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติและข้อมูลทั้งหมดและการสนับสนุนโรคสะเก็ดเงิน" เธอกล่าว "
นอกจากนี้ Bridges ยังกล่าวอีกว่าระบบสนับสนุนทางสังคมของเธอ อยู่เบื้องหลังเธอร้อยละ 100 "เพื่อนและครอบครัวของฉันสนับสนุนให้ฉันไปต่อและเป็นคนที่ฉันไม่ว่าจะเป็นอะไร" เธอกล่าวเสริม
เพราะเธอเป็นชาวแอฟริกัน - อเมริกันและมีผิวคล้ำขึ้น Bridges กล่าวว่าโรคสะเก็ดเงินของเธอไม่ได้เป็นสีแดง เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่เป็นแสงสว่าง ในทางกลับกันเธอบอกว่าผิวของเธอสามารถมองเห็นได้อย่างรวดเร็วและขาวจากเกล็ดและเกล็ดถ้าเธอข้าม moisturizers ของเธอ
ตามตัวเลขมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติประมาณ 1.9 เปอร์เซ็นต์ของแอฟริกันอเมริกันมีโรคสะเก็ดเงินเมื่อเทียบกับ (Crutchfield Dermatology) ในอีแกนมินนิโซตาและศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยมินนิโซตาแพทย์โรงเรียนกล่าวว่าในทางปฏิบัติของเขาตัวเลขที่เกี่ยวกับการเท่ากัน
4 วิธีในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน
เคล็ดลับเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยโรคสะเก็ดเงิน:
ให้ผิวชุ่มชื้น
"ใช้ครีมบำรุงผิวที่อ่อนนุ่มและน้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนเช่น Dove หรือ CeraVe" Dr. Crutchfield กล่าว สะพานได้พบว่าการให้ความชุ่มชื้นอย่างแท้จริงเป็นสิ่งสำคัญ "มันใช้เวลาไปกับความพลิ้วไหว" เธอพูด
ทำงานกับแพทย์ผิวหนัง
แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการช่วยให้คุณได้รับแผนการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ดี Crutchfield กล่าว เมื่อคุณมีแผนการจัดการโรคสะเก็ดเงินแล้วให้ทำตามอย่างระมัดระวังและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากจำเป็นต้องปรับ
ใช้คอนซีลเลอร์ "บางครั้งผมผสมครีมรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์เล็ก ๆ ไว้กับโลชั่นและวางลงบนร่างของผมในกรณีที่เกิดการเปลี่ยนสี" Bridges กล่าว "จากนั้นก็ไม่เห็นด้วย"
อย่าซ่อนตัว เมื่อเธอปกปิดโรคสะเก็ดเงินของเธอ Bridges กล่าวว่าเธอรู้สึกอับอายมากขึ้นและโดดเดี่ยวเมื่อเธอ "ออกมา" เธอรู้สึกว่ามันสูง "ถ้าคุณพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่พยายามที่จะซ่อนมัน" เธอกล่าว "มันง่ายกว่า คุณคิดว่า "
