ฉันจะให้ผู้รอดชีวิตจังหวะเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างไร?

Anonim

A:

ฉันมีความเห็นอกเห็นใจมากสำหรับผู้ที่รับบทบาทผู้ดูแล สถานการณ์ที่คุณอยู่ใน - การดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง - อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ ผลพวงของโรคหลอดเลือดสมองไม่ใช่เรื่องง่ายในการจัดการและอาจเป็นเรื่องที่ยากกว่าถ้าคนที่คุณดูแลจะกลายเป็นคนอ้วนไม่ว่าจะเป็นเพราะไม่มีการใช้งานหรือกินมากเกินไป เพิ่มภาระมหาศาลให้กับผู้ดูแลผู้เสียภาษีแล้ว ในระดับที่คุณสามารถจัดการได้คุณอาจต้องการลอง จำกัด การรับประทานอาหารของสามีด้วยการให้อาหารแก่เขาน้อยเช่นอาหารที่มีน้อยลง แคลอรี่ นี้อาจจะไม่ง่ายและสามีของคุณอาจต่อต้านการเปลี่ยนแปลงในตอนแรก แต่อย่างที่คุณรู้สิ่งสำคัญคือต้องยืนหยัดในความพยายามของคุณ

เพราะคุณบอกว่าเขาสูญเสียแรงจูงใจของเขาความเป็นไปได้อื่นที่สามีของคุณหดหู่ ดังนั้นจึงควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสถานการณ์ของเขาและให้เขาได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตหากแพทย์คิดว่ามันเป็นความคิดที่ดี

เมื่อพูดถึงคุณความรู้สึกของฉันจากตัวอักษรของคุณคือ ว่าคุณได้เอาความรับผิดชอบของผู้ดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก หนึ่งในสิ่งที่ฉันมักจะแนะนำให้ผู้ดูแลเป็นที่พวกเขาจัดให้มีเวลาให้กับตัวเองในแต่ละวัน; ถ้าเป็นไปได้ทางเศรษฐกิจคุณอาจต้องการจ้างความช่วยเหลือจากภายนอก อย่างไรก็ตามหากคุณกลายเป็นภาระหนักเกินไปและหมดแรงคุณจะไม่สามารถดูแลตัวเองหรือสามีของคุณได้เช่นเดียวกับที่คุณประสงค์ ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวและอย่าลังเลที่จะให้ความช่วยเหลือแก่พวกเขา การฟื้นตัวของจังหวะอาจเป็นกระบวนการที่ยาวนานและคุณไม่สามารถทำทั้งหมดได้ตามลำพัง

arrow