บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพื่อเลิกสูบบุหรี่

ผู้ใช้บางรายบอกว่ากลยุทธ์นี้จะเลิกสูบบุหรี่ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพถามถึงความปลอดภัยของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้คุณสูบบุหรี่ได้โดยไม่ต้องสูบบุหรี่

อุปกรณ์การดำเนินงานปล่อยหมอกนิโคตินที่ไม่มีสารเคมีที่พบในบุหรี่แบบดั้งเดิมและพวกเขากำลังได้รับความนิยม

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Preventionive Medicine ระบุว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีมากที่สุด นิยมสูบบุหรี่ทางเลือกและผลิตภัณฑ์เลิกสูบบุหรี่ในตลาด แต่พวกเขาปลอดภัยหรือไม่?

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถจับใจได้ ผู้ที่ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์รายงานว่าพวกเขาช่วยให้พวกเขาสูบบุหรี่น้อยลงหรือแม้แต่เลิกสูบบุหรี่โดยลดอาการนิโคตินได้ด้วย

และ บริษัท ต่างๆทำการตลาดอุปกรณ์ดังกล่าวเป็นทางเลือกที่ไม่แพงในการสูบบุหรี่วันละหนึ่งครั้ง ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เสนอความคิดเห็นแบบผสม

Michael Siegel, MD จากแผนกวิทยาศาสตร์สุขภาพของชุมชนที่โรงเรียน Boston Public Health University เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการต่อต้านการสูบบุหรี่ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกลุ่มน้อยในหมู่พวกเขา กังวลเกี่ยวกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

ดร. Siegel ได้เขียนว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งไม่มียาสูบปลอดภัยกว่าบุหรี่ปกติและบันทึกว่า "เทียบเคียงกับความเป็นพิษ" กับการบำบัดทดแทนนิโคตินในปัจจุบันเช่นแผ่นแปะนิโคติน

นอกจากนี้เขายังระบุด้วยว่า อาจช่วยระงับความอยากบุหรี่ได้มากกว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินที่มีอยู่ในปัจจุบันเนื่องจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์รวมถึงสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

"ถึงแม้ว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมขึ้นก็ตาม … ขณะนี้มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปได้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความสามารถอย่างน้อยที่สุด "Siegel และผู้เขียนร่วมเขียนไว้ใน วารสารนโยบายสาธารณสุข

ความปลอดภัยของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อย่างไร

" ไม่มีหลักฐานว่า e - บุหรี่เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยมีสุขภาพดีและมีประสิทธิภาพสำหรับการเลิกสูบบุหรี่ "Ware Kuschner, MD, หัวหน้าแผนกปอดที่แผนกกิจการทหารผ่านศึก Palo Alto Health Care System และรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของ Stanford University กล่าวว่า f แพทย์ "บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA ดังนั้นเราจึงไม่ทราบถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่แท้จริง" Dr. Kuschner กล่าว "

แม้ว่าการศึกษาเกี่ยวกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์จะดำเนินต่อเนื่อง . ในการวิเคราะห์เนื้อหาบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาพบหลักฐานของสารประกอบที่ใช้ในการผลิตสารป้องกันการแข็งตัวและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมอื่น ๆ

และรายงานปี 2015 ใน

The New England Journal of Medicine พบว่าไอบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ มีฟอร์มาลดีไฮด์อยู่ในระดับสูงซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ ในปริมาณที่กำหนดไว้ในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ระดับของฟอร์มาลดีไฮด์สูงกว่าบุหรี่ที่สูบบุหรี่ยาสูบถึง 15 เท่า

ผู้เสนอบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กล่าวว่าแม้ว่าการวิจัย อยู่ในช่วงเริ่มต้นผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีสารเคมีอันตรายมากเช่นบุหรี่ทำ

พวกเขาเพิ่มบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่ป้องกันผู้ใช้จากการประสบผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของการสูดดมควันบุหรี่ควัน

เนื้อหาที่แท้จริงของ "ผู้ผลิตยังไม่ได้ให้ข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับสารเคมีที่ใช้ในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และในไอน้ำ" Kuschner ผู้ร่วมเขียนบทความเกี่ยวกับ e-cigarettes กล่าวว่า " บุหรี่สำหรับ

Internatio n nal วารสารการแพทย์ทั่วไป

"เมื่อมีการวิเคราะห์แบรนด์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทั่วไป 2 แห่งในสหรัฐอเมริกาพบว่ามีสารก่อมะเร็งหลายชนิดที่พบในบุหรี่ปกติ" แม้ว่าผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์บางรายกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ช่วยให้พวกเขาหยุดสูบบุหรี่ได้โดยการลดอาการถอนนิโคติน Kuschner ระบุว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีประสิทธิภาพน้อยกว่าระบบจัดส่งสารนิโคตินที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นแพทช์

"บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ให้ความเข้มข้นสูงของสารนิโคตินโดยตรงกับปอดซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกระแสเลือด" เขากล่าว

ผู้ผลิตอาจอ้างว่าผู้ใช้สามารถควบคุมปริมาณนิโคตินได้ แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าระดับ ของนิโคตินในตลับหมึกไม่สามารถคาดการณ์ได้ตามที่โฆษณาไว้ "

" นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ควรสับสนกับวิธีบำบัดเลิกสูบบุหรี่ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นแผ่นแปะนิโคตินนิโคตินหมากฝรั่ง bupropion และ varenicline "Kuschner กล่าว

แตกต่างจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยาที่เลิกสูบบุหรี่ที่ได้รับการอนุมัติโดย FDA ช่วยลดอาการนิโคตินได้อย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้การรักษาโดย FDA ได้รับการทดสอบในการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มและมีความมุ่งมั่นที่จะเป็น ทั้งปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในปัจจุบันไม่มีการศึกษาโครงสร้างของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญกังวลว่าแทนที่จะช่วยลดการสูบบุหรี่และการพึ่งพานิโคตินบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจเป็นก้าวสำคัญสำหรับผู้ติดนิโคตินรุ่นใหม่ < แม้ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากจะมีลักษณะและความรู้สึกเหมือนบุหรี่ แต่คนอื่น ๆ ได้รับการออกแบบเพื่อให้มีรสชาติและรูปร่างที่น่าสนใจซึ่งอาจดึงดูดผู้ใช้วัยหนุ่มสาวได้

หากคุณสนใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ สูบบุหรี่พิจารณาแนวทางเหล่านี้แทนการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

ใช้ระบบการจัดส่งนิโคตินที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA:

แพทช์นิโคตินหรือหมากฝรั่งนิโคตินอาจช่วยให้คุณรู้สึกกระหายได้

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยา:

ยาลดน้ำหนักเช่น bupropion (Zyban) หรือสารช่วยเลิกสูบบุหรี่ที่ไม่ใช่นิโคตินอื่น ๆ เช่น varenicline (Chantix) อาจช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติด

รับคำปรึกษา:

สำหรับคนจำนวนมากการเลิกสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับการระบุและการเอาชนะทริกเกอร์, เช่นความเครียด คนอื่น ๆ จำเป็นต้องรู้แน่ชัดว่าเหตุใดการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นประโยชน์กับพวกเขาเอง เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือใช้บรรทัดคำแนะนำเลิกสูบบุหรี่:

คนอื่น ๆ พยายามที่จะเลิกหรือผู้ที่ประสบความสำเร็จแล้วสามารถมองเห็นคุณผ่านทางหยาบ ลองลองอีกครั้ง:

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ต้องเลิกสูบบุหรี่ประมาณหกครั้งก่อนที่จะประสบความสำเร็จ อย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้ของคุณ เรียนรู้จากความพยายามครั้งก่อน ๆ ของคุณและให้ไปอีกครั้ง