สารบัญ:
อย่าพลาด
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรคเบาหวาน
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
โรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ใช้เวลาวันหยุด - รู้สึกแย่เพราะคุณเป็นหวัดหรือเป็นหวัด ในความเป็นจริงเมื่อคุณป่วยคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการรักษาตัวเองด้วยความห่วงใยโรคเบาหวาน เนื่องจากไข้หวัดที่ติดเชื้อไซนัสหรือไข้หวัดใหญ่สามารถทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในภาวะความเครียดทำให้ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้ แต่ฮอร์โมนเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้เช่นกัน
การติดเชื้อโดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้ายแรง นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เป็นอันตรายมากที่สุด - แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หายากในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 - เป็นโรคกรดไขมันในสมองซึ่งอาจนำไปสู่อาการโคม่าที่เป็นโรคเบาหวานได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อด้านอลัน Garber, MD, PhD, ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ในโรคเบาหวาน, ต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหารที่เบย์เลอร์ วิทยาลัยแพทยศาสตร์ในฮูสตันและประธาน American College of Endocrinology "การติดเชื้อเป็นความเครียดจากการเผาผลาญอาหารและทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น" ดร. การ์เบอร์กล่าว มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณจะตอบสนองต่อการติดเชื้อแต่ละครั้งได้อย่างไรบ้างเขาเสริม
การป่วยอาจนำไปสู่การคายน้ำการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน oversleeping และสูญเสียการติดตามตารางเวลาของคุณ - ทั้งหมดนี้สามารถทำให้การจัดการโรคเบาหวานหนักขึ้น
อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนเชิงรุกที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อเตรียมพร้อมก่อนไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ: พูดคุยเกี่ยวกับแผนวันป่วยกับแพทย์ของคุณ ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (American Diabetes Association: ADA) แผนนี้ควรจะชี้ให้เห็นถึงขั้นตอนทั่วไปที่คุณต้องใช้เมื่อป่วยเช่น
- คุณควรจะทดสอบน้ำตาลในเลือดบ่อยแค่ไหน
- จะทำอย่างไรถ้าเลือดของคุณ น้ำตาลจะสูง
- เวลาที่จะทดสอบคีโตน
- ยาอะไรบ้างที่จะทาน
- อาหารและอะไรกิน
- เมื่อโทรไปหาหมอ
เขียนแผนเป็นลายลักษณ์อักษรรวมข้อมูลการติดต่อของแพทย์และ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนนี้ใช้ได้สำหรับคนที่คุณรักหรือเพื่อนในกรณีที่คุณต้องการความช่วยเหลือ
นอกจากนี้ยังมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ (หรือไม่ทำ) เพื่อช่วยควบคุมโรคเบาหวานของคุณหากคุณป่วย
อย่าดื่มน้ำปริมาณมาก
ของเหลวที่แนะนำสำหรับผู้ที่ป่วยเนื่องจากอาการท้องร่วงและอาเจียนอาจทำให้เกิดการคายน้ำได้ คนที่เป็นเบาหวานควรระมัดระวังในการดื่มของเหลวมากยิ่งขึ้นเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้มีปัสสาวะเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการคายน้ำ เลือกน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อทดแทนอิเล็กโทรไลต์และของเหลว Garber พูดว่า อย่าข้ามหรือเพิ่มปริมาณยาขึ้นสองครั้ง
Garber เน้นว่าคุณไม่ควรพยายามปรับยาเบาหวานหรืออินซูลิน คำแนะนำจากแพทย์ของคุณ หากยังไม่ได้ระบุไว้ในแผนวันป่วยให้ติดต่อทีมแพทย์ของคุณเพื่อหาว่าจะทำอย่างไรถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณสูงหรือต่ำผิดปกติ อย่าตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ
เมื่อคุณ ป่วยคุณจะต้องตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยขึ้น หากน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 300 ตัว ADA แนะนำให้ตรวจสอบคีโตนซึ่งคุณสามารถทำด้วยแถบทดสอบปัสสาวะได้ เลือกใช้ยาลดความอ้วนที่เป็นเบาหวาน
ADA ขอแนะนำให้เภสัชกรช่วยคุณเมื่อคุณ ' กำลังมองหายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากแพทย์ของคุณยังไม่แนะนำให้ใช้ยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ พยายามหลีกเลี่ยงยาแก้ไอที่ปราศจากน้ำตาลและทราบว่ายาที่ทำให้เกิดอาการแพ้อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต อย่าละเลยอาการของโรคเบาหวานที่อาจเกิดขึ้น
แผนวันป่วยของคุณควรร่างเมื่อโทรไปหาหมอ แต่อาการบางอย่างอาจส่งสัญญาณถึงภาวะฉุกเฉินที่เป็นไปได้ของโรคเบาหวาน ADA กล่าวว่าเหล่านี้รวมถึง: ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นหรือมีมากกว่า 240
- ปานกลางถึงมากของคีโตนในปัสสาวะของคุณ
- ปัสสาวะบ่อย
- ปากแห้งหรือกระหายน้ำ
- อาเจียนนานกว่าหกชั่วโมง
- ปวดท้อง
- ความสับสน
- การสูญเสียสติ
- แม้ว่าคุณจะไม่ประสบกับอาการเหล่านี้ให้โทรติดต่อแพทย์เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับยาหรือวิธีการดูแลตัวเอง
กินอาหารมื้อเล็กบ่อยๆ
เก็บอาหารที่ง่ายสำหรับผู้ที่ป่วยเช่นกระเพาะ, แครกเกอร์, แอปเปิ้ลและเจลาติน "ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่สามารถทำให้คนทั้งโลกแห่งความดี" การ์เบอร์กล่าว ADA แนะนำให้รับประทานคาร์โบไฮเดรต 50 กรัมทุกสามถึงสี่ชั่วโมงและโดยทั่วไปแล้วคุณควรพยายามรับประทานแคลอรี่ตามปกติทุกวัน ถ้าคุณไม่สามารถรับประทานของแข็งใด ๆ ลองผลไม้แช่แข็งน้ำซุปพุดดิ้งหรือน้ำผลไม้ อย่าเก็บบันทึกไว้
เขียนผลการตรวจน้ำตาลในเลือดครั้งที่คุณทานยาเมื่อคุณกิน และสิ่งที่คุณกินและอาการใหม่ ๆ ที่คุณพบเช่นอาเจียนท้องร่วงไข้หรือปวดท้อง นอกจากนี้ ADA ยังแนะนำให้คุณติดตามน้ำหนักของคุณหากคุณป่วยเป็นเวลาหลายวัน สวมใส่บัตรแพทย์
วันป่วยส่วนใหญ่จะผ่านไปโดยไม่มีปัญหา แต่ถ้าคุณรู้สึกเสียสติหรือต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน ID แพทย์จะให้ข้อมูลที่สำคัญแก่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าแยกตัวเอง
แม้ว่า Garber จะไม่ได้รับการกระตุ้น ไปพบแพทย์อาจหมายความว่าคุณจะได้รับยาไข้หวัดหรือยาปฏิชีวนะในช่วงต้นของการเจ็บป่วยของคุณดังนั้นอย่าลังเลที่จะนัดหมาย
