สารบัญ:
- "เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในอ่างน้ำเพื่อให้ผิวของคุณสะอาดขึ้น" ดร. หลินกล่าว นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารต้านการอักเสบที่ใช้เป็นประจำสำหรับผิวแห้งและโรคเรื้อนกวางเรื้อรังสามารถใช้เป็นจุดบำบัดที่เหมาะสมในห้องอาบน้ำ Francesca Fusco, MD ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Mount Sinai School of Medicine in New York City
- วิธีง่ายๆในการบรรเทาอาการคันที่อาจแขวนอยู่บนชั้นวางเครื่องเทศของคุณ Capsaicin ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้พริกขึ้นเป็นพิเศษอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากความสามารถในการปิดกั้นปลายประสาทที่ส่งอาการปวดตามมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ
- น้ำมันต้นชาที่ทำจากใบของพืชพื้นเมืองที่ประเทศออสเตรเลียได้รับการยกย่องว่าเป็นโซลูชันที่ไม่ต้องสั่งซื้อหลายทางเลือกสำหรับทุกอย่างตั้งแต่สิวไปจนถึงแมลงกัด - และตอนนี้โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะด้วย
- ให้ขั้นตอนการทำเล็บของคุณเป็นแบบอัพเกรดที่จะช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินในมือคุณด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีประวัติอันยาวนานว่าเป็นยาฆ่าเชื้อโรค โรคสะเก็ดเงิน-จุกนมหลอก.
- ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา อาจถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจการแก้ปัญหาภายในแคปซูลสามารถใช้เพื่อรักษาตาชั่งผลและอาการคันตามการวิจัย
วิธีการได้รับผิวที่เร่าร้อนเมื่อคุณมีโรคสะเก็ดเงิน
8 โรคสะเก็ดเงินวิธีแก้ปัญหาภายในบ้าน
นี่คืออาหารสำหรับความคิด : ในขณะที่ไม่มีอะไรที่เต้นตามคำสั่งของแพทย์เมื่อพูดถึงการรักษาโรคสะเก็ดเงินโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อที่เป็นสาเหตุของเกล็ดเลือดแดงบนผิวหนังส่วนผสมง่ายๆในตู้เตรียมอาหารหรือตู้ยาสามารถเพิ่มลงในชีวิตประจำวันของคุณได้อีก "สูตรเหล่านี้เป็นวิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินที่บ้านที่ดีเยี่ยม" Richie Lin, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการของ Dermatology of Short Hills ในรัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าว กับแพทย์ของคุณสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือสภาพผิวอื่น ๆ "
ต่อไปนี้เป็นเครื่องกระตุ้นผิวหนัง 5 ชนิดที่สามารถเพิ่มลงในอ่างความชุ่มชื้นหรือแชมพูเมื่อโรคสะเก็ดเงินเริ่มทำหน้าที่ได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 1: การอาบน้ำ
เพิ่มขึ้น:
1 ถึง 2 ถ้วย o f ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ + น้ำอุ่น = อาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำนมหรือการรักษาเฉพาะจุด
"เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในอ่างน้ำเพื่อให้ผิวของคุณสะอาดขึ้น" ดร. หลินกล่าว นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารต้านการอักเสบที่ใช้เป็นประจำสำหรับผิวแห้งและโรคเรื้อนกวางเรื้อรังสามารถใช้เป็นจุดบำบัดที่เหมาะสมในห้องอาบน้ำ Francesca Fusco, MD ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Mount Sinai School of Medicine in New York City
"คุณสามารถทำพาสต้ากับเศษข้าวโอ๊ตขณะนั่งอยู่ในอ่างแล้วใช้เข่าของคุณขณะที่พวกเขากำลังงอเช่นเดียวกับข้อศอกของคุณ" เธอกล่าว " คอลลอยด์ ห้องอาบน้ำข้าวโอ๊ตสามารถอบแห้งได้ถ้าใช้เป็นเวลานาน การใช้ความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วหลังจากอาบน้ำสามารถช่วยผลกระทบได้
ประจำวัน # 2: ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
เพิ่มความนุ่มนวล:
การใช้ capsaicin + moisturizer เป็นการรักษาจุดที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและบรรเทาอาการคัน
วิธีง่ายๆในการบรรเทาอาการคันที่อาจแขวนอยู่บนชั้นวางเครื่องเทศของคุณ Capsaicin ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้พริกขึ้นเป็นพิเศษอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากความสามารถในการปิดกั้นปลายประสาทที่ส่งอาการปวดตามมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ
เก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้วยการเพิ่มครีม หรือขี้ผึ้ง (หรือซื้อสินค้าที่ทำไว้ล่วงหน้า) เพียงระมัดระวังเป็นสารเพิ่มรสเผ็ดอาจทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนและไม่ควรใช้กับผิวเปิดหรือบนใบหน้า ความรู้สึกนี้โดยปกติจะเป็นแบบชั่วคราวและปรับปรุงเมื่อใช้งานซ้ำ ๆ ขั้นตอนที่ 3: การสระผม
เพิ่มขึ้น:
10 หยดน้ำมันจากต้นชา + แชมพู = เซสชั่นที่มีประโยชน์สำหรับโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะ
น้ำมันต้นชาที่ทำจากใบของพืชพื้นเมืองที่ประเทศออสเตรเลียได้รับการยกย่องว่าเป็นโซลูชันที่ไม่ต้องสั่งซื้อหลายทางเลือกสำหรับทุกอย่างตั้งแต่สิวไปจนถึงแมลงกัด - และตอนนี้โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะด้วย
"เนื่องจาก สภาพแวดล้อมของน้ำมันบนหนังศีรษะของคุณการเจริญเติบโตของยีสต์เป็นเรื่องปกติและอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินรุนแรงขึ้นได้ "Dr. Fusco กล่าว ดังนั้นการควบคุมสิ่งมีชีวิตด้วยน้ำมันจากต้นชาซึ่งเป็นสารต่อต้านเชื้อรายีสต์และแบคทีเรียจึงมีความสำคัญเพิ่มขึ้น หากต้องการเพิ่ม 10 หยดลงในขวดแชมพูให้เขย่าและคลายตัว หงุดหงิดบนศีรษะของคุณโดยมุ่งเน้นที่หนังศีรษะ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทดสอบในพื้นที่ผิวธรรมดาเพียงเล็กน้อยก่อนเนื่องจากน้ำมันจากต้นชาอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือการระคายเคืองในบางโรค
ตามปกติ # 4: การทำเล็บของคุณ
เพิ่มขึ้น:
หยดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ + สระว่ายน้ำเล็บ = การบรรเทาอาการปวดที่สมบูรณ์แบบสำหรับมือที่ได้รับผลกระทบ
ให้ขั้นตอนการทำเล็บของคุณเป็นแบบอัพเกรดที่จะช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินในมือคุณด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีประวัติอันยาวนานว่าเป็นยาฆ่าเชื้อโรค โรคสะเก็ดเงิน-จุกนมหลอก.
ถ้าคุณเริ่มรู้สึกแสบร้อนหลังจากหยดนิ้วลงในชามสารละลายสักสองสามนาที (น้ำส้มสายชูหลังจากนั้น) การเจือจางน้ำส้มสายชูด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 อาจช่วยลดความรู้สึกแสบ ตามที่มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ ประจำวัน # 5: เสริมวิตามินดีประจำวัน
เพิ่ม:
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมัน + กรรไกร = การบำบัดเพื่อลดการอักเสบและอาการแดง
ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา อาจถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจการแก้ปัญหาภายในแคปซูลสามารถใช้เพื่อรักษาตาชั่งผลและอาการคันตามการวิจัย
ตัดอาหารเสริมที่มีกรรไกรหรือเจาะด้วยขาเพื่อรวบรวม "กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคสะเก็ดเงิน" Fusco กล่าว " น้ำมันอาจไม่เป็นระเบียบและมีกลิ่นเหม็นเล็กน้อยดังนั้นให้แน่ใจว่าควรอาบน้ำหลังการรักษา โปรดจำไว้ว่า: ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ที่ปลอดภัยและไม่เกี่ยวกับยาที่คุณกำหนด
