Tuesday, May 24, 2011 (HealthDay News) - การได้รับแคลเซียมเพียงพอสำหรับสุขภาพกระดูกเป็นเรื่องสำคัญ แต่การได้รับประโยชน์มากกว่าที่จะไม่ให้รางวัลเพิ่มเติม ผลประโยชน์นักวิจัยชาวสวีเดนพบว่า
เมื่ออายุกระดูกเริ่มสูญเสียแคลเซียม ซึ่งทำให้ผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักและโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นโรคที่กระดูกอ่อนแอและแตกง่าย
เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่รุนแรงเหล่านี้ผู้หญิงที่มีปริมาณแคลเซียมต่ำควรเพิ่มปริมาณของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยง นักวิจัยนำ Eva Warensjo นักวิจัยจากภาควิชาศัลยศาสตร์ศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัย Uppsala กล่าวว่า "การบริโภคอาหารที่น้อยกว่า 700 มิลลิกรัม (มก.)" ในขณะที่ผู้หญิงที่มีภาวะกระดูกพรุนก็ไม่ควรเป็นโรคกระดูกพรุน ) ของแคลเซียมต่อวันมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุนในขณะที่การบริโภคที่สูงขึ้นไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงในกลุ่มสตรีชาวสวีเดนอีกต่อไป "นักวิจัยยังพบว่า เป็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการแตกหักสะโพกที่ระดับสูงสุด "ผลที่ได้นี้ควรได้รับการตีความอย่างรอบคอบและต้องได้รับการตรวจสอบต่อไป" Warensjo กล่าวว่า
รายงานฉบับนี้ได้รับการตีพิมพ์ในฉบับออนไลน์ฉบับ
BMJ
ในวันที่ 24 พฤษภาคม < Warensjo และเพื่อนร่วมงานเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้หญิงจำนวน 61,433 รายที่เกิดระหว่างปี 1914-1948 ซึ่งเข้าร่วมในการศึกษา Mammography Cohort ในสวีเดนในปี 1987 ผู้หญิงในการศึกษาตอบคำถามเกี่ยวกับอาหารและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมและวิตามินต่างๆ นอกจากนี้นักวิจัยยังได้ใช้ข้อมูลที่พวกเขาให้มาเพื่อปรับน้ำหนักน้ำหนักความสูงการสูบบุหรี่สถานะการศึกษาและการใช้การบำบัดทดแทนฮอร์โมนหญิงในวัยหมดประจำเดือนด้วยปัจจัยอื่น ๆ ในช่วง 19 ปีของการติดตามผลผู้หญิง 24% มีการแตกหักเป็นครั้งแรก นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าร้อยละ 6 เป็นกระดูกสะโพกหัก นอกจากนี้การวิเคราะห์ผู้หญิง 5,022 คนในกลุ่มย่อยของการศึกษาพบว่าร้อยละ 20 ได้พัฒนาโรคกระดูกพรุน
ทีมงานของ Warensjo พบว่าผู้หญิงที่บริโภคแคลเซียม 750 มก. ต่อวันมีความเสี่ยงต่อการแตกหักน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่กินมากกว่า 750 มิลลิกรัมไม่เห็นความเสี่ยงต่อการแตกหักหรือโรคกระดูกพรุนลดลงอีก นักวิจัยรายงานว่ากระดูกหักสะโพกและกระดูกหักอื่น ๆ ที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนส่งผลให้ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่สูงขึ้นและความทุกข์ทรมานของแต่ละบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับปริมาณแคลเซียมต่อวันเป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปียังอยู่ระหว่างการอภิปรายทั่วโลกและคำแนะนำต่างกันไปในแต่ละประเทศ ตัวอย่างเช่นในสหรัฐอเมริกาหน่วยงานด้านสุขภาพแนะนำวันละ 1,200 มก. สำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ของสหราชอาณาจักรแนะนำให้รับประทาน 700 mg ข้อเสนอแนะในสแกนดิเนเวียคือ 800 มก. และในประเทศออสเตรเลีย 1,300 มิลลิกรัมนักวิจัยตั้งข้อสังเกตอีก
ข้อสังเกตสำคัญประการหนึ่งในการตีความผลการวิจัยคือการศึกษาเชิงสังเกตและข้อสรุปเกี่ยวกับสาเหตุและผลไม่สามารถทำได้ วอร์เรนโซผู้ซึ่งกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยต่อไป
ความเห็นเกี่ยวกับการศึกษาดร. โรเบิร์ตอาร์เรคเกอร์ประธานมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติกล่าวว่าประโยชน์ของระดับแคลเซียมในบางจุดและ 1,000 ถึง 1,200 มก. ไม่สูงเกินไปเพราะต้องคำนึงถึงรูปแบบรายวันในการบริโภค
"การศึกษานี้ไม่ได้เปลี่ยนกระบวนทัศน์" Recker กล่าว "ฉันจะไม่พิจารณาเปลี่ยนข้อเสนอแนะของฉันไปหาผู้ป่วยตามนี้" เขากล่าวเสริม
วิธีการของ Recker คือการถามผู้ป่วยเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาและจากนั้นเขาก็แนะนำอาหารเสริมแคลเซียมหากผู้ป่วยไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว "ฉันบอกพวกเขาระหว่าง 1,000 ถึง 1,200 มก. ต่อวันเป็นสิ่งที่เรียกได้" เขากล่าว "
การพูดถึงอาหารเสริม Recker กล่าวว่าร่างกายดูดซึมแคลเซียมเฉพาะภายใต้สภาวะบางอย่างเท่านั้น ตามข้อมูลจากหน่วยงานสาธารณสุขของรัฐบาลกลาง
กว่า 40 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีหรือมีความเสี่ยงสูงต่อโรคกระดูกพรุนเนื่องจากกระดูกมีมวลต่ำ
