การล่วงละเมิดทางเพศหรือทางเพศอาจส่งผลต่อเหยื่อ ดูว่าสภาพสุขภาพมีความเชื่อมโยงกับการล่วงละเมิดและวิธีการต่อสู้กับพวกเขา

ผู้ที่ประสบกับการล่วงละเมิดมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจและความผิดปกติทางอารมณ์ตลอดชีวิต

การบำบัดและการปฏิบัติต่อสติอาจช่วยให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการทารุณทำร้ายร่างกายและมีสุขภาพดี

เด็ก ๆ ผู้ที่ถูกทารุณกรรมมักโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพอย่างร้ายแรง

ผลที่ตามมาของการล่วงละเมิดอาจเป็นทางกายภาพจิตใจหรือพฤติกรรม - หรือการรวมกันของทั้งสามอย่างนี้ Heather Gillman, PsyD นักจิตวิทยาในการปฏิบัติส่วนตัวใน New Paltz, New York และเป็นสมาชิกคนหนึ่งของ American Psychological Association

และประเภทของการล่วงละเมิดนั้นไม่สำคัญหรอก Joseph Spinazzola, PhD, ผู้อำนวยการศูนย์อุบัติเหตุที่ Justice Resource Institute ใน Brookline, Massachu กล่าว Setts เขียนในฉบับปี 2014

การบาดเจ็บทางจิตวิทยา: ทฤษฎีการวิจัยการปฏิบัติและนโยบาย

เขาตั้งข้อสังเกตว่าการล่วงละเมิดด้านจิตใจอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของใครบางคนเช่นการล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศ 5 วิธีในอดีตการล่วงละเมิดทำได้ มีผลต่อสุขภาพของคุณวันนี้ นักวิจัยได้เรียนรู้ว่าปัญหาสุขภาพจำนวนมากอาจเกิดจากการล่วงละเมิดทางร่างกายอารมณ์และทางเพศที่ผู้คนประสบในช่วงชีวิตของตน ปัญหาสุขภาพเช่นโรคอ้วน, โรคข้ออักเสบ, อารมณ์และความผิดปกติของบุคลิกภาพ, โรคหัวใจและความผิดปกติของความเครียดจากบาดแผล (PTSD)

เช่นผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมทางเพศและทางร่างกายมีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อการเป็นโรคหัวใจ, (

) Circulation

in 2011. ที่เกี่ยวข้อง: 3 กลยุทธ์สำหรับการรักษาแผลเป็นอารมณ์ การศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ใน

กุมารเวชศาสตร์

ในปี 2013 พบว่าเด็กที่ได้รับการลงโทษทางร่างกายรุนแรงมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนร้อยละ 24 และร้อยละ 35 มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบในผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับคนรอบข้างที่ไม่ได้คว้าตบผลักหรือโดนผู้ใหญ่ในบ้านของตน การศึกษาพบว่าเด็กที่ตกเป็นเหยื่อของการลงโทษทางกายที่รุนแรงยังมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ใหญ่ได้อีกด้วย ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่นที่เผยแพร่ทางออนไลน์ใน Pediatrics

ในปี 2012 พบว่าเด็กที่ได้รับการลงโทษทางร่างกายที่รุนแรง มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของอารมณ์ความวิตกกังวลแอลกอฮอล์และยาเสพติดหรือการพึ่งพาและความผิดปกติของบุคลิกภาพหลายอย่างในผู้ใหญ่ การศึกษาที่สามซึ่งตีพิมพ์ใน กุมารเวชศาสตร์ ในปี 2012 พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการล่วงละเมิดเด็กและความอ้วนในผู้หญิงผิวดำบางคน นอกจากนี้ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2556 ใน รายงานการประชุมแห่งชาติ Academy of Sciences

พบว่าการรุกรานไม่ใช่เพียงแค่ร่างกายของเด็กเท่านั้น แต่ยังทำให้สมองของพวกเขาอ่อนแอต่อรูปแบบเฉพาะของพล็อตในวัยผู้ใหญ่ได้อีกด้วย ผลที่ตามมาอาจแตกต่างไปจากนี้ ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

แต่ผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาวจากการที่คนไข้เสียชีวิตไปแล้ว theo Phúclợiสวัสดิการเด็กเกตเวย์ (Child Welfare Information Gateway) กล่าวว่าการล่วงละเมิดและละเลยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสภาพแวดล้อมของผู้เสียหาย สำหรับบางคนผลที่ตามมาอาจไม่รุนแรงในขณะที่คนอื่นอาจมีความรุนแรงมาก บางคนอาจโชคดีและมีปัญหาสุขภาพที่หายไปในระยะเวลาอันสั้นตัวอย่างเช่นคนอื่นอาจประสบปัญหาทางกายในช่วงที่เหลือของชีวิต

การบาดเจ็บในอดีตสามารถกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองได้ Gillman กล่าว และด้วยเหตุนี้คนที่มีอารมณ์ความรู้สึกทางร่างกายหรือถูกทารุณกรรมทางเพศเพราะเด็ก ๆ ต้องเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อไม่ให้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ตลอดชีวิตของพวกเขาเธอเพิ่มขึ้น

วิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากการทารุณ

เป็นไปได้ที่เหยื่อการล่วงละเมิดจะทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพจากการถูกละเมิดและการบาดเจ็บที่อาจทำให้เกิดภัยพิบัติได้ตลอดชีวิต ตัวอย่างเช่น:

เรียนรู้วิธีการปรนนิบัติตัวเอง นี่เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น Gillman กล่าว อาจฟังเพลงอ่านหนังสืออาบน้ำฟองดูหนังหรือเดินเล่นตามธรรมชาติ แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่ทำร้ายคุณให้หันไปหาสิ่งที่คุณรู้สึกสงบและมีความสุขเธอแนะนำ

ฝึกสมาธิสติ ตาม Harvard Health นี่คือวิธีการ: นั่งในท่าผ่อนคลายบนเบาะรองนั่ง สังเกตร่างกายของคุณจากภายใน ให้ตัวเองผ่อนคลาย สัมผัสความรู้สึกของลมหายใจขณะที่หายใจตามธรรมชาติ หรือเน้นคำหรือมนต์ที่คุณสามารถทำซ้ำได้ด้วยตัวคุณเอง ถ้าความคิดของคุณเดินหลงจงให้ความสำคัญกับการหายใจหรือมนต์ของคุณอีกครั้ง "เมื่อกล้ามเนื้อของคุณตึงขึ้นมันสามารถสร้างความหายนะให้กับร่างกายของคุณ" กิลแมนกล่าว การปฏิบัตินี้ช่วยบรรเทาความเครียดและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

การทำงานกับนักบำบัดโรค การบำบัดด้วยตนเองหรือกลุ่มสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะในการเผชิญกับผลกระทบทางอารมณ์และทางกายภาพของการถูกกระทำทารุณ Gillman กล่าวว่า เธอแนะนำการรักษาด้วยพฤติกรรมวิภาษ (DBT) ซึ่งเป็นประเภทของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายและตอบสนองความท้าทายได้ พัฒนาขึ้นสำหรับคนที่ฆ่าตัวตาย DBT ยังช่วยให้คนที่มีพล็อต, Gillman พูดว่า ผู้เชี่ยวชาญด้านวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาตอาจจะสามารถกำหนดให้ยาที่สามารถช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้ Patricia Pape, PsyD, นักจิตวิทยาในภาคเอกชนในเมืองนิวยอร์กและสมาชิกสมาคมจิตวิทยาอเมริกันกล่าวว่า