โรคภูมิแพ้หอบหืดเป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ สารก่อภูมิแพ้ที่พบมากที่สุดคือฝุ่นละอองเกสรดอกไม้เกสรสัตว์เลี้ยงและแมลงสาบตามโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ของอเมริกา
การรู้สาเหตุของคุณและพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ Bela Faltay, MD, หัวหน้าภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาที่ Akron General Medical Center ในรัฐโอไฮโอกล่าวว่า
ยังไม่ว่าคุณจะระมัดระวังในการลดการสัมผัสของคุณอย่างไรคุณก็ไม่สามารถทำได้ หลีกเลี่ยงการเรียกและป้องกันการโจมตี คุณอาจอยู่ห่างจากแมวของเพื่อนของคุณตัวอย่างเช่น แต่ผมของแมวบนเสื้อผ้าของเพื่อนคุณยังสามารถหาทางให้คุณได้ พายุในฤดูร้อนที่ฉับพลันสามารถพัดเกสรดอกไม้จำนวนมากไปในทิศทางของคุณหรือพนักงานขายเครื่องสำอางที่มีความกระตือรือร้นอาจพ่นคุณด้วยตัวอย่างกลิ่นหอมใหม่ล่าสุดทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและหายใจไม่ออก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีแผนในการรับมือกับภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิด
แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ
แม้ว่าคุณจะเคยเป็นโรคหอบหืดจากโรคภูมิแพ้มาตลอดชีวิตการโจมตีอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะสงบสติอารมณ์เมื่อคุณหายใจไม่ออกและไอและเจ็บหน้าอกของคุณ ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อสร้างแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ แผนของคุณควรให้รายละเอียดข้อมูลต่อไปนี้:
- ทริกเกอร์และวิธีการหลีกเลี่ยง
- ยาที่คุณต้องใช้เพื่อป้องกันอาการ
- ยาที่ควรใช้หากคุณมีการโจมตีรวมทั้งคำแนะนำทีละขั้นตอน เกี่ยวกับวิธีการใช้พวกเขา
- สัญญาณเพื่อช่วยให้คุณทราบเมื่อการโจมตีเกิดขึ้นใกล้ ๆ
- เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ใส่หมายเลขโทรศัพท์สำหรับแพทย์และที่ติดต่อฉุกเฉินในโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อไม่ให้คุณต้องค้นหาเมื่อต้องการ
ขั้นตอนเพิ่มเติมสำหรับการเตรียมพร้อมในการโจมตีด้วยอาการหอบหืดที่มีอาการแพ้หืดหืด
ขั้นตอนเพิ่มเติมเหล่านี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการโจมตี - หรือช่วยจัดการกับโรคไข้หวัดได้ดีขึ้นถ้าเกิดขึ้น:
- ป้องกันตัวจากไข้หวัด "ฉันบอกผู้ที่เป็นโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้เพื่อให้ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ทุกๆปี" ดร. ฟอเทย์กล่าว การติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดใหญ่อาจส่งผลต่อปอดของคุณและนำไปสู่การโจมตี โรคภูมิแพ้หอบหืดยังทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอต่อภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงจากไข้หวัดใหญ่อีกด้วย ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค
- ใช้ยาตามที่ได้รับคำสั่ง คุณอาจคิดว่าคุณเป็นโรคหอบหืด สามารถหยุดยาของคุณเมื่อคุณรู้สึกดี แต่สำหรับยาควบคุมระยะยาวเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องคุณจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านี้แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการก็ตาม นอกจากนี้คุณยังอาจมี meds ด่วนบรรเทาเพื่อใช้ในระหว่างการโจมตี แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้อาจรวมถึงการเพิ่มปริมาณของคุณหากคุณมีการโจมตีหรือรับประทานยาที่สอง รู้ว่าควรทำอย่างไรเพื่อรักษาโรคหอบหืดในระยะยาวและระยะสั้นโดยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณ Faltay กล่าวว่า
- สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง หากคุณพบว่าคุณใช้การบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว ยาบ่อยขึ้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณ Albert Rizzo, MD, หัวหน้าแผนกเวชศาสตร์การดูแลปอดและที่สำคัญสำหรับ Christiana Care Health System ใน Newark, Delaware, และที่ปรึกษาทางการแพทย์อาวุโสของ American Lung Association (ALA) กล่าวว่าคุณอาจจำเป็นต้องใช้ยาอื่นหรือปรับปริมาณในปัจจุบันของคุณ )
- รู้วิธีใช้เครื่องสูดลมหายใจอย่างถูกต้อง ขอให้แพทย์แสดงวิธีการใช้เครื่องสูดลมหายใจ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องสูดอากาศหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังคงคุ้นเคยกับเครื่องใหม่ คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกต้องเพื่อให้ทุกๆปริมาณที่ได้รับประโยชน์สูงสุด Faltay พูดว่า
- พยายามทำให้สงบ การกังวลหรือสูญเสียความเย็นของคุณอาจทำให้อาการหอบหืดจากอาการแพ้แย่ลง การรู้ว่าควรทำอย่างไรในกรณีที่เกิดการโจมตีจะช่วยให้คุณสงบ ดร. Rizzo ยังแนะนำให้ใช้ยาของคุณได้ทุกที่ที่คุณไปเพื่อให้คุณสามารถใช้ยาได้ทันทีหากคุณต้องการ ต้องไปหายาของคุณในช่วงกลางของการโจมตีสามารถเพิ่มความเครียด
- หาเส้นทางหลบหนี ถ้าคุณทราบว่าอะไรที่เป็นเหตุให้เกิดการโจมตีของคุณคุณควรพยายามหลีกหนีจากอันตรายโดยเร็วที่สุด การรักษาของคุณอาจไม่ทำงานหากยังคงมีการเปิดรับสารกระตุ้น การออกไปข้างนอกสู่ที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หรือบริเวณที่ปลอดสารก่อภูมิแพ้ในอาคารสามารถช่วยได้
- เทคนิคการหายใจเทคนิค เทคนิคในการยับยั้งการหายใจด้วยความตื่นเต้น (เช่นการหายใจเร็วและตื้น) อาจช่วยลดอาการแพ้หืด การโจมตีและอาจลดปริมาณของยาที่คุณต้องการตามรายงานที่ครอบคลุมจากสำนักงานเพื่อการวิจัยด้านสุขภาพและคุณภาพที่เผยแพร่ในเดือนกันยายน 2012 บางคนได้รายงานความสำเร็จด้วยเทคนิคการหายใจโยคะ Faltay พูดว่า
- ตรวจสอบการคาดการณ์ . ง่ายต่อการได้รับรายงานสภาพอากาศและรายงานสภาพอากาศในท้องถิ่นของคุณในตอนเช้าทางออนไลน์หรือทางวิทยุ นอกจากนี้คุณยังสามารถป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณและค้นหาคุณภาพอากาศในพื้นที่ของคุณได้จากเว็บไซต์ของ State of the Air ของ ALA จากนั้นใช้การคาดการณ์เพื่อวางแผนกิจกรรมในวันของคุณ ในวันที่คุณภาพอากาศไม่ดีควรอยู่ภายในให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
บางครั้งอาการแพ้หอบหืดเกิดขึ้นแม้จะมีความพยายามที่ดีที่สุด การรู้วิธีลดความเสี่ยงและสิ่งที่ต้องทำเมื่อมีการโจมตีเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วสามารถทำได้อย่างปลอดภัย
