คุณไม่ชอบเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหรือไม่และเห็นว่าสิวขนาดใหญ่ได้เกิดขึ้นมาแล้วในชั่วข้ามคืนโดยปกติในวันที่คุณมีงานสำคัญ การประชุมหรือแม้แต่วันที่สำคัญยิ่งขึ้น? ในขณะที่ดูเหมือนว่าสิวจะออกมาจากที่อื่นไม่เป็นเช่นนั้น Lance H. Brown, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ New York University Medicine กล่าวว่า "สิวเป็นหน้าที่ของผิวของคุณ "ผิวสุขภาพดีลอกออกทุกสามเดือนเมื่อไม่ได้เกิดขึ้นอย่างถูกต้องรูขุมขนของคุณกลายเป็นอุดตันและน้ำมันที่ฟีดออกแบคทีเรียสร้างหัวขาว, สิวหัวดำและสิว"
ปฏิบัติตามเหล่านี้ dos และ don'ts เมื่อ คุณต้องการกำจัดสิว
อย่าล้างหน้ามากเกินไป ล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็นเพียงพอที่จะขจัดแบคทีเรียที่เป็นสิว ยิ่งกว่านั้นคุณเสี่ยงที่จะลอกผิวหนังของคุณออกจากน้ำมันธรรมชาติและเป็นประโยชน์ซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวมแดงและระคายเคืองมากขึ้นเท่านั้น
อย่าเลือกสิวที่บ้าน การบีบอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง คุณไม่ควรเลือกสิวเสี้ยน (ชนิดที่แข็งใต้ผิวหนังของคุณ)
ถ้าคุณไม่สามารถต้านทานการกระตุ้นให้มากเบา ๆ บีบตัวเอง ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่นเพื่อขจัดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคก่อนจากนั้นใช้เนื้อเยื่อและบีบหัวขาวจนกระเด็นออกและหยุดทันที บีบเสริมสามารถสร้างความเสียหายผิวกระจายเชื้อและทิ้งรอยไว้ เสร็จสิ้นการใช้ครีมป้องกันแบคทีเรียเช่น Neosporin
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี Benzoyl Peroxide หรือ Salicylic acid คุณจะพบผลิตภัณฑ์ Benzoyl Peroxide ในจุดแข็ง 2.5-10 เปอร์เซ็นต์ เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ความแรงต่ำสุดเพื่อให้ผิวของคุณมีโอกาสได้รับผลกระทบ ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้รูขุมขนสกปรกและทำให้สิวแห้งขึ้นด้วยการใช้อย่างต่อเนื่อง คุณควรใช้มันตามคำแนะนำบนฉลาก ผิวของคุณอาจแห้งและแดงดังนั้นคุณอาจต้องใช้มันน้อยลง
Salicylic acid เป็นส่วนประกอบที่ช่วยให้อัตราการผลัดเซลล์ผิวของคุณเร็วขึ้นช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและทำให้เกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังแทรกซึมเข้าไปใน whiteheads และ blackheads และจริง dissolves พวกเขา คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ตั้งแต่ 0.5 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ผ่านเคาน์เตอร์ เริ่มต้นด้วยความเข้มต่ำจนกว่าคุณจะรู้ว่าผิวของคุณจะตอบสนองอย่างไร หากผิวของคุณแห้งสนิทและใช้เป็นประจำให้ใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลงจนกว่าผิวของคุณจะถูกใช้งาน
อย่าให้ overtreat ขณะที่ Benzoyl Peroxide, Salicyl กรดและผลิตภัณฑ์ Retinol ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสิว พวกเขาสามารถทำให้ผิวของคุณแห้ง นี้จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองมากขึ้นและทำให้สิวของคุณแย่ลง
อย่าสวมครีมกันแดด ครีมกันแดดเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวและแสงแดดจริงๆอาจทำให้แผลเป็นจากสิวเกิดอาการคล้ำขึ้นได้ทำให้ยากต่อการกำจัด ด้านบนมีบางส่วนยารักษาสิวทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณจะเผาผลาญได้ง่ายขึ้น
อย่าประมาทความมีประสิทธิภาพของการแต่งหน้า เมื่อทุกอย่างล้มเหลวลองปกปิดสิวด้วยคอนซีลเลอร์ เจสสิก้าวูผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกผิวหนังที่มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียและแพทย์ผิวหนังแห่งหนึ่งในลอสแอนเจลิสแนะนำว่าการลดความแดงเป็นอันดับแรกด้วยการใช้ washcloth เย็น จากนั้นเธอก็ใช้ครีมรองพื้นหรือครีมบำรุงผิวตามด้วยคอนซีลเลอร์ติดที่ตรงกับสีผิวของคุณ "ตบหน้าปกด้วยนิ้วที่ 4 ซึ่งมีผิวนุ่ม" เธอกล่าว "นิ้วมือที่อบอุ่นช่วยให้คอนซีลเลอร์ละลายลงในผิวของคุณได้ดีกว่าแปรงทาเล็กน้อยสักครู่หนึ่งให้ตั้งค่าและเพิ่มเลเยอร์มากขึ้นจนกว่าสิวจะถูกซ่อนไว้" เธอแนะนำให้ทำกระบวนการด้วยการใช้แป้งเพื่อทาการแต่งหน้า
