วันจันทร์ 14 พฤษภาคม 2012 (HealthDay News) - ชายหนุ่มที่เล่นกีฬาที่มีน้ำหนักบรรทุกเช่นบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอลมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนลดลงในชีวิต นักวิจัยวัดมวลกระดูกของชายมากกว่า 800 คนอายุ 18 ถึง 20 ปีและรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการออกกำลังกายของพวกเขา ห้าปีต่อมาชายเหล่านี้ได้รับการสแกนกระดูกอีกครั้งและรายงานระดับการออกกำลังกายของพวกเขา
ผู้ชายที่ทำกิจกรรมที่มีภาระมากในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาและผู้ที่เพิ่มจำนวนการออกกำลังกายในช่วงห้าปีก็มี นักวิจัยพบว่าผู้ชายที่เล่นกีฬาที่มีน้ำหนักบรรทุกเป็นเวลาสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้นมีความหนาแน่นของกระดูกสะโพกเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 1.3% ความหนาแน่นกระดูกสะโพกเฉลี่ยลดลง 2.1%
กระดูกสะโพกผอมบางมีแนวโน้มที่จะแตกสลายไปในภายหลังและกระดูกสะโพกหักในผู้ชายอาจนำไปสู่ความพิการและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ผู้วิจัยได้ตีพิมพ์ในวารสาร
วารสารกระดูกและแร่ธาตุ
"ผู้ชายที่เพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักของพวกเขาตั้งแต่อายุ 19 ถึง 24 ปีไม่เพียง แต่พัฒนากระดูกมากขึ้นเท่านั้น" "นักวิจัยอาวุโส Dr. Mattias Lorentzon จากมหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์กในประเทศสวีเดนกล่าวในการแถลงข่าว กระดูกที่ใหญ่กว่าที่มีมวลมากกว่านี้เชื่อกันว่ากระดูกมีกระดูกขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับผู้ชายที่อยู่ประจำที่ในช่วงเวลาเดียวกัน เพื่อช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นโรคที่กระดูกมีรูพรุนและอ่อนตัวเมื่อเวลาผ่านไปและเริ่มแตกหักเมื่ออายุ 50 ขึ้นไป
โรคกระดูกพรุนเริ่มมีการเริ่มต้นเมื่ออายุได้ 25 ปีเมื่อกระดูกเริ่มสูญเสียเนื้อเยื่อ Lorentzon กล่าว. Lorentzon และเพื่อนร่วมงานของเขาพบว่ากิจกรรมที่ดีที่สุดในการสร้างมวลกระดูกคือบาสเก็ตบอลวอลเลย์บอลฟุตบอลและเทนนิส การกระโดดและการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วและการหยุดที่จำเป็นในกีฬาเหล่านี้จะช่วยเพิ่มภาระในกระดูกของร่างกายซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่
