การทำให้สมาธิสั้นกับแพทย์ของคุณ

หากคุณสงสัยว่าคุณมีสมาธิสั้นให้กำหนดเวลานัดหมายเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นปัญหานี้

ประเด็นสำคัญ

อย่าให้ความกังวลของคุณเกี่ยวกับ ADHD กับตัวคุณเอง

อธิบายอาการ ADHD สั้น ๆ จากนั้นให้หมอถามคำถามบางอย่าง

บางคนอาจสงสัยเกี่ยวกับ ADHD แต่ไม่ควรหยุดคุณจากการขอความช่วยเหลือ

เด็ก ๆ และกิจกรรมทางสังคมทุกคนรู้สึกเป็นเพียงเล็กน้อยจมทุกครั้ง แต่ถ้าคุณไม่สามารถมีสมาธิได้นานพอที่จะได้ชมภาพยนตร์หรือนิตยสารคุณก็สายไปเรื่อย ๆ และคุณก็ใจร้อนกับคนอื่นไปถึงจุดที่รบกวนชีวิตคุณจริงๆแล้วคุณอาจเป็นหนึ่งใน 8 คน 9 ล้านคนอเมริกันที่มีภาวะขาดสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเด็กสมาธิสั้น

"คนบางคนที่เป็นเด็กสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่มีปัญหาเรื่องความยากลำบากจนจบความสัมพันธ์และงานทำให้เกิดปัญหาในการขับขี่และนำไปสู่ปัญหาด้านกฎหมายและการเงิน" J. Russell Ramsay, PhD, ผู้อำนวยการโครงการการบำบัดและการวิจัยโรคสมาธิสั้นสำหรับผู้ใหญ่และรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกในจิตเวชที่ University of Pennsylvania ในฟิลาเดลเฟียกล่าวว่า

สัญญาณของ ADHD ที่มีความหนักหน่วง

มีความอัปยศอดสู ผู้ใหญ่หลายคนสงสัยว่าอาจมีความผิดปกติทรมานในความเงียบ

"แต่ถ้าอาการ ADHD ของคุณขัดขวางคุณภาพชีวิตคุณก็ควรจะนำมาพบแพทย์" ดร. Ramsay พูดว่า

นอกเหนือจากอาการไม่ตั้งใจและอาการซวนเซแล้วอาการอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณสงสัยว่าคุณมีสมาธิสั้นหรือไม่:

• คุณมีปัญหาในการอดทนต่อบุตรหลานของคุณ
• คุณรู้สึกว่าคุณสามารถ คุณไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับสิ่งที่ตรงเวลา
• คุณขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆให้ได้
• คุณชักชวนให้กับงานที่สำคัญเช่นเพิ่งเริ่มต้นเท่านั้น ใบเสร็จรับเงินของคุณไม่กี่วันก่อนหรือหลัง 15 เมษายน
• คุณสูญเสียสิ่งต่างๆ
• คุณมีบุตรที่มีสมาธิสั้นและคุณเห็นลักษณะบุคลิกภาพของคุณในเด็ก
• คุณจำได้ มีปัญหาในการเรียนและมุ่งไปที่โรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัย
• อาการใด ๆ ของอาการเหล่านี้ไม่เพียงพอในการวินิจฉัยผู้ป่วยสมาธิสั้น แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการ ADHD หลายแบบในงานชีวิตการศึกษาความสัมพันธ์และการเลี้ยงดูของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ ADHD "Ramsay พูดว่า

แม้ว่า ADHD จะไม่สามารถหายขาดได้ แต่ก็สามารถรักษาได้ "ในหลาย ๆ กรณีคนรอนานเกินไปที่จะนำอาการของโรคอัลไซเมอร์ไปให้กับแพทย์ของพวกเขา" เขากล่าวเสริมข้อเสนอแนะของเขา: "เชื่อมั่นในตัวเองมากพอและทำผิดพลาดในการนำมันขึ้น"

เกี่ยวข้อง: วิตกกังวล? คนที่มีอาการสมาธิสั้นอาจลังเลที่จะกล่าวถึงความกังวลของพวกเขาเกี่ยวกับเงื่อนไขให้กับแพทย์ของพวกเขาเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขาจะถูกระบุว่ามีภาวะช็อกโกแลต Ramsay ชี้ให้เห็นว่าแม้ว่า ADHD อยู่ภายใต้การรับการยอมรับใน ชุมชนทางการแพทย์เขาไม่ได้ปฏิเสธว่าการเรียกร้องที่เป็นที่นิยมว่า ADHD ได้รับการวินิจฉัยมากกว่ามีบุญบาง "ปัญหาที่แท้จริงคือการวินิจฉัยผิดจริงไม่เกินวินิจฉัย" เขากล่าว "มีการวินิจฉัยผู้ป่วยสมาธิสั้นในผู้ที่ต้องการใช้ยาเพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ แต่ยังอยู่ภายใต้การวินิจฉัยของผู้ป่วยสมาธิสั้นในคนที่มีความสามารถอย่างแท้จริง"

วิธีพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับ ADHD

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหารือเกี่ยวกับอาการสมาธิสั้นของคุณกับแพทย์ของคุณคุณควรวางแผนเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหานี้ Larry Drum, MD, แพทย์เวชภัณฑ์ภายใน Los Alamitos, California จัดการกับผู้ป่วยสมาธิสั้นจำนวนมากเสนอคำแนะนำในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ ADHD:

ขั้นตอนที่ 1:

กำจัดความกลัวของคุณเกี่ยวกับการติดป้ายว่ามีภาวะ hypochondria "คนที่มีอาการสมาธิสั้นดูเหมือนจะแม่นยำมากขึ้นเกี่ยวกับการวินิจฉัยมากกว่าคนที่ฉันเห็นด้วยเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นอาการปวดหัวไมเกรน" Dr. Drum กล่าว "ในกรณีส่วนใหญ่คนที่มีสมาธิสั้นมีข้อสงสัยว่าพวกเขามีอาการมาเป็นเวลานานมาก"

ขั้นตอนที่ 2:

รัฐ ADHD เป็นเหตุผลในการพบแพทย์เมื่อคุณนัดหมาย Drum กล่าวว่า "หลายครั้งที่ผู้ป่วยจะมีอาการ ADHD เมื่อสิ้นสุดการนัดหมายที่ทำขึ้นสำหรับความดันโลหิตสูงหรือความหนาวเย็น "ให้นัดหมายเพื่อหารือเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น อนุญาตให้เข้าชมทั้งหมด " ขั้นตอนที่ 3:

อธิบายอาการของคุณโดยย่อแล้วปล่อยให้แพทย์เข้ารับการควบคุม "ฉันมักจะปล่อยให้ผู้ป่วยพูดคุยเกี่ยวกับอาการ ADHD ประมาณห้านาทีเกี่ยวกับอาการของโรคสมาธิสั้นที่ได้รับการรบกวนพวกเขาและรับกับคำหลักและปัจจัยที่ฉันก็ต้องสำรวจ" กลองกล่าวว่า วันนี้แพทย์ดูแลหลักอยู่ภายใต้แรงกดดันมากมายที่จะเห็นผู้ป่วยในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นเวลาที่แพทย์สามารถใช้ถามคำถามที่ถูกต้องได้ดียิ่งขึ้น "ถ้ามีคนพูดมากเกินไปฉันอาจไม่ได้มีโอกาสซักถามคำถามสำคัญ ๆ " เขากล่าวเสริมว่าวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับอาการของโรคอัลไซเมอร์ของคุณมักเป็นตัวอย่างของวิธีที่จะแทรกแซงชีวิตประจำวัน ขั้นตอนที่ 4

: ถ้าคุณมีอาการ ADHD ที่ได้รับการวินิจฉัยด้วยตนเองและพยายามใช้ยาแล้วบอกแพทย์ของคุณ "ฉันเห็นผู้ใหญ่บางคนในวัยสามสิบหรือสี่สิบที่กำลังเฝ้าดูลูก ๆ ของพวกเขาประสบกับสิ่งที่คล้ายคลึงกันว่าพวกเขาพยายามดิ้นรนเป็นเด็กหรือวัยรุ่นอย่างไร" เขากล่าว บางคนในกลุ่มที่สองนี้ได้ลองใช้ยา ADHD สำหรับเด็กแล้วพบว่ามันช่วยได้จริงๆ แม้ว่าจะไม่ควรใช้ยาที่ไม่ได้รับการกำหนดให้คุณโดยแพทย์ของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์และอาจเป็นประโยชน์แม้กระทั่งสำหรับใบสั่งยาที่เหมาะสม "เป็นแพทย์ของคุณเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่า" เขาพูดว่า