"ร้อยละ 15 ของประชากรที่เป็นโรคภูมิแพ้มีอาการแพ้ในสัตว์เลี้ยง" คลิฟฟอร์ดผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้จากนิวยอร์คกล่าวว่า W. Bassett, MD, ผู้สอนด้านการรักษาโรคติดเชื้อและวิทยาภูมิคุ้มกันวิทยาที่ New York University School of Medicine
และเขากล่าวเพิ่มเติมว่า "ในฤดูหนาวเมื่อมีการระบายอากาศน้อยลงและสารมลพิษในอาคารสร้างขึ้น สารสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้เราสามารถดูก๊าซที่ไม่มีออกซิเจนได้จากเฟอร์นิเจอร์สปอร์ต้นสนจากต้นคริสต์มาสและฝุ่นละอองที่อาจสร้างขึ้นใหม่ได้ "
นักสืบจากโรคภูมิแพ้
ดร. Bassett แนะนำให้ทำรายละเอียดเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ในบ้านของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นว่าห้องนอนของคุณปูพรมหรือไม่เนื่องจากสารในอากาศที่ถูกปล่อยออกมาจากพรมหรือที่ติดอยู่ในเส้นใยพรมเป็นหนึ่งในตัวก่อภูมิแพ้ที่เลวร้ายที่สุด ถ้าคุณมีพรมอยู่ในห้องเขาแนะนำให้เตรียมห้องไว้ด้วยตัวกรอง HEPA เพื่อลดจำนวนอนุภาคในอากาศที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ของคุณ
จากนั้นหลังจากประเมินสภาพแวดล้อมภายในอาคารของคุณแล้วให้เริ่มต้นอาการของคุณ ระบุแต่ละอาการแล้วให้คะแนนในอัตรา 1 ถึง 10 ครั้งในแต่ละวัน (1 สำหรับอาการอ่อนโยนและ 10 สำหรับอาการแย่ที่สุด) รวมถึงอาการต่างๆเช่นความแออัดอาการปวดไซนัสการจามคันคอจมูกคันหูหยดและหลังหยด "
" จงสังเกตสิ่งต่างๆเช่นความเมื่อยล้าในช่วงฤดูภูมิแพ้ "เซบาสท์กล่าว "บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคภูมิแพ้มีอาการนอนไม่หลับพวกเขาตื่นขึ้นมามากและไม่พักผ่อนเพราะพวกเขาไม่หายใจดีเพราะมีอาการแออัดไอหรือไอ" เขากล่าวว่ามันคงเป็นการดีที่จะรักษา ไดอารี่ตลอดทั้งปี แต่อย่างน้อยก็รักษาไว้ในช่วงฤดูการแพ้ของคุณสูงสุด
ถ้าคุณมีอาการแพ้อาหาร
สำหรับผู้ที่แพ้อาหารไดอารี่มีความสำคัญมากขึ้น แม้ว่าอาหารใด ๆ อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ในคนที่อ่อนแออาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับเด็ก ได้แก่ ไข่นมถั่วลิสงหอยหีบถั่วถั่วและข้าวสาลีอาการแพ้อาหารส่วนใหญ่จะเริ่มในวัยเด็ก - และเด็กมักจะโตเร็วกว่าพวกเขา - แต่พวกเขาสามารถเริ่มต้นได้ทุกเพศทุกวัย อาการแพ้อาหารที่เกิดขึ้นภายหลังในชีวิตมักเกี่ยวข้องกับปลาถั่วลิสงหอยและถั่วต้นไม้
ถ้าคุณมีอาการแพ้อาหารคุณจะรู้ได้ทันทีว่าหลังจากรับประทานอาหารที่กระทำผิด อาการสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ลมพิษจนถึงหายใจลำบาก ติดตามอย่างรอบคอบทุกอย่างที่คุณกินและเวลาที่คุณกินมันและนำไดอารีนั้นไปกับคุณที่ออฟฟิศแพทย์ เมื่อคุณรู้ว่าอะไรทำให้คุณเจ็บป่วยคุณจะทราบได้ว่าอาหารใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง
การเก็บบันทึกประจำวันเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณรู้ได้ว่าคุณรู้สึกแพ้อะไรบ้างก็สามารถช่วยได้ คุณหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาค่าใช้จ่ายและค่ารักษาพยาบาล
กลับไปที่ศูนย์การแพ้ตามฤดูกาล
ดูครั้งล่าสุด: 29 มกราคม 2552 | ปรับปรุงครั้งล่าสุด: 29 มกราคม 2552
ส่วนนี้สร้างขึ้นและจัดทำขึ้นโดยเจ้าหน้าที่บรรณาธิการของ EverydayHealth.com
© 2009 EverydayHealth.com; สงวนสิทธิ์ทั้งหมด
