อาการกระสับกระส่ายขา (RLS) โดยปกติแล้วจะได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยา หากคุณมีระดับ RLS ปานกลางถึงรุนแรงคุณอาจจำเป็นต้องใช้ยา

โรคขากระสับกระส่าย (RLS) ทำให้คนรู้สึกอึดอัดหรือรู้สึกไม่สบายในขาขณะที่ ส่วนที่เหลือ

ความรู้สึกเหล่านี้มักถูกเรียกว่าการรวบรวมข้อมูลการเผาไหม้หรือการดึงระหว่างคำอธิบายอื่น ๆ

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์บังคับให้คนย้ายหรือถูขาเพื่อบรรเทาอาการของพวกเขาซึ่งโดยทั่วไปเลวร้ายยิ่งในเวลากลางคืน

คนที่เป็นโรค RLS สามารถพัฒนาอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้

ไม่มีการรักษาสำหรับ RLS การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้

เป้าหมายของการรักษาด้วย RLS คือการป้องกันหรือบรรเทาอาการปรับปรุงการนอนหลับและแก้ไขภาวะหรือนิสัยที่ต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการ RLS หรือแย่ลง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแก้ไขปัญหาที่บ้าน

หากคุณมี RLS แบบไม่รุนแรงการเปลี่ยนวิถีชีวิตอาจเป็นเพียงการรักษาที่คุณต้องการเท่านั้น

คุณสามารถป้องกันอาการ RLS ได้โดย:

หลีกเลี่ยง (หรือ จำกัด การรับประทานอาหาร) คาเฟอีนยาสูบและนิโคตินซึ่งเป็นสาเหตุของอาการ RLS ที่พบโดยทั่วไป

ให้แน่ใจว่าคุณได้รับธาตุเหล็กเพียงพอในอาหารหรือโดยการทานอาหารเสริม (การศึกษาบางส่วนได้เชื่อมโยงกับการขาดธาตุเหล็กไปยัง RLS)

• ทานยาของคุณด้วย แพทย์และอาจเปลี่ยนยาที่อาจทำให้เกิด RLS
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• การมีส่วนร่วมในจิตใจของคุณด้วยกิจกรรมที่ทำให้ไขว้เขว (เช่นการพูดคุยกับคนงานเย็บปักถักร้อยหรือวิดีโอเกม) เมื่อคุณต้องนั่งยังคง
• กิจกรรมอื่น ๆ สามารถช่วยได้ บรรเทาอาการ RLS รวมทั้ง:
• การอาบน้ำร้อนหรือเย็น

การใช้ไอน้ำหรือแพ็คน้ำแข็ง

• การเดินหรือยืด
• การนวดขา
• การทำภารกิจที่ท้าทายทางจิตใจ
• เพื่อช่วยให้คุณหลับและนอนหลับ การนอนหลับพักผ่อนที่เงียบสงบและมืด
• การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ท้าทายจิตใจหรือทำให้เสียสมาธิก่อนนอนเช่นปริศนาอักษรไขว้

การถอดอุปกรณ์ออกจากห้อง (นอนและตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกันทุกวัน)

• การใช้แบบฝึกหัดการหายใจหรือเทคนิคอื่น ๆ ในการผ่อนคลายที่ห้องนอน
• ยาสำหรับ RLS
• ถ้าคุณมี RLS ปานกลางถึงรุนแรงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจไม่เพียงพอในการแก้ไขอาการของคุณ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาได้อนุญาตให้ใช้ยาสามชนิดในการรักษา RLS ปานกลางถึงรุนแรง ได้แก่ Horizant (gabapentin enacarbil), antiseizure และยาลดอาการปวด Mirapex (pramipexole)
• ) ซึ่งกระตุ้นให้เกิดกิจกรรมของ dopamine ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้สมองสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ Requip (ropinirole hydrochloride) ซึ่งเป็นยาที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับ Mirapex และมักใช้ในการรักษาโรคพาร์กินรูน Neupro (โรโทติเน) เช่นเดียวกับยาเสพติดใด ๆ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักระงับอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะที่มีศักยภาพในการทำให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็วและทันใด Mirapex และ Requip
• อาจเป็นสาเหตุของการครอบงำหรือบังคับได้

ทางเลือกหรือนอกเหนือจากยาข้างต้นแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาอื่น ๆ ได้แก่

ยาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ dopamine เช่น levodopa

ยา antiseizure อื่น ๆ , เช่น c arbamazepine (Tegretol, Carbatrol, Equetro) หรือ valproate

• ยา Opioids เช่นโคเดอีน propoxyphene หรือ oxycodone
• Benzodiazepines (sedatives) เช่น Ambien (zolpidem), Lunesta (eszopiclone) หรือ Sonata (zaleplon)