สารบัญ:
- วิสัยทัศน์ของเธอก็แย่ลง "มันเหมือนกับว่าใครบางคนเคยทาสีอะไรใหม่ ๆ และป้ายมัน" เธอกล่าว นอกจากนี้ "ฉันจะได้รับความปวดในมือของฉันเมื่อนิ้วมือของฉันจะตึงขึ้นเช่นกรงเล็บ - ที่ได้เริ่มต้นในโรงเรียนมัธยม"
- "ความโล่งใจมาเหนือฉันจนในที่สุดเราก็รู้ว่ามันคืออะไร" เธอกล่าว "ฉันรู้อย่างแท้จริงว่าฉันจะจัดการกับวัน MS ในและนอกเวลาที่เหลือของชีวิตของฉัน มันไม่หนาวและก็ไม่ใช่อาการปวดหัว ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มดูแลตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าในชีวิตฉันรู้ว่าฉันได้ทำทุกอย่างเพื่อให้รู้สึกดีที่สุด "
- "มันอาจเลวร้ายมาก ถ้ารู้สึกไม่ดีก็ไม่เป็นไร ฉันจะเอามันไป ใน 'วันที่ไม่ดี' ส่วนใหญ่จะมีผลต่อด้านขวาของฉัน - แขนขาและด้านข้างของใบหน้าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหรือปวดเมื่อย ตอนนี้กำลังหลับอยู่ฉันอาจงีบหลับหรือออกไปเที่ยวที่บ้านได้ "
นาฬิกาปลุกของ Jillian Escoto ดับลงในเวลา 3 โมงเช้าเธอจะหลับไปอีก 15 นาที แต่ถึงเวลาแล้วที่จะกระทบพื้น นั่นเป็นเพราะเวลา 5 โมงเช้าเธอเข้าร่วม Cohosts Sean Valentine และ Kevin Manno ในสตูดิโอ Burbank, California ใน iHeartMedia เพื่อปลุกจิตสำนึกแฟน ๆ นับพันรายการจากรายการวิทยุที่ได้รับการตีพิมพ์ไปทั่วประเทศ Valentine ในตอนเช้า ต่อไป ห้าชั่วโมง Cohosts สนทนากับคนดังเล่น "การต่อสู้ของเพศ" กับผู้ฟังวิ่งลงคอนเสิร์ตที่เกิดขึ้นและเหตุการณ์ในสถานีและโดยทั่วไปให้ล้อเล่นในเกียร์สูง
เวลาเริ่มต้นและการพูดคุยพลังงานสูงจะเป็น ความท้าทายสำหรับทุกคน สำหรับ Escoto อายุ 32 ปีความสำคัญของการทำงานและชีวิตที่บ้านของเธอเป็นหลักเพราะ Escoto มีโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS)
เธอกำลังเข้านอนเวลา 7.00 น. และบางครั้งงีบเมื่อเธอกลับบ้านในวันศุกร์ "ฉันสามารถนอนหลับได้จนถึงเที่ยงวันในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์และฉันก็เป็นได้" เธอพูด
การวินิจฉัยว่า MS ในปี พ.ศ. 2551 เมื่ออายุ 23 ปี Escoto กล่าวว่า "ฉันเคยพูดว่า" 'ฉันจะไม่ปล่อยให้ MS ส่งผลกระทบต่อฉันในทางใด ๆ ดังนั้นฉันจะทำและเป็นทุกอย่างที่ฉันทำได้' เป็นไปไม่ได้เลย "
ตอนนี้เธอตรวจสอบความเป็นจริงว่าเธอรู้สึก" แย่มาก "หรือ" ถ้าฉันต้องยกเลิกมื้อค่ำกับน้องสาวของฉันเธอรู้ดีว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันและฉันจะพูดว่า น
sooo
ขอโทษ MS กำลังเตะก้นของฉันในวันนี้ '" สัญญาณเตือนและอาการ Escoto จำได้ว่าเธอรู้สึก" blah "ตลอดเวลาที่เจ็บปวดและบางครั้งก็รู้สึกคลื่นไส้ แต่ว่าการกรีดเลือดของเธอก็ดีเธอจึงชักชวนให้อาการของเธอเกิดความเครียดขึ้นเรื่อย ๆ
วิสัยทัศน์ของเธอก็แย่ลง "มันเหมือนกับว่าใครบางคนเคยทาสีอะไรใหม่ ๆ และป้ายมัน" เธอกล่าว นอกจากนี้ "ฉันจะได้รับความปวดในมือของฉันเมื่อนิ้วมือของฉันจะตึงขึ้นเช่นกรงเล็บ - ที่ได้เริ่มต้นในโรงเรียนมัธยม"
ในขณะที่ Escoto อยู่ในทีมเต้นแข่งขันและแพทย์คิดว่าเธอ ' งฉกประสาท "ต่อมาฉันรู้สึกว่ารู้สึกซ่าซุ่มซ่ามจากสะโพกของฉันและความมึนงงที่พื้นของเท้าของฉัน" เธอกล่าว "
เธอยังพบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้อาการของเธอแย่ลง
" ตอนที่ฉันดื่มหนึ่งครั้ง วิงเวียนและออกจากมัน คนคิดว่าฉันมีน้ำหนักเบา ฉันรู้น้อย ๆ ว่านี่เป็นสัญญาณเตือนทั้งหมด "เธอกล่าว"
การวินิจฉัยนำบรรเทา
ในที่สุด Escoto พบรายการตรวจสอบอาการ MS ออนไลน์และนำไปพบแพทย์ของเธอ MRI ยืนยันรอยโรคในสมองและไขสันหลังปลา เมื่อเธอได้ยิน "MS" เธอรู้สึกสังกะสีมากกว่าที่จะจมน้ำ
"ความโล่งใจมาเหนือฉันจนในที่สุดเราก็รู้ว่ามันคืออะไร" เธอกล่าว "ฉันรู้อย่างแท้จริงว่าฉันจะจัดการกับวัน MS ในและนอกเวลาที่เหลือของชีวิตของฉัน มันไม่หนาวและก็ไม่ใช่อาการปวดหัว ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มดูแลตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าในชีวิตฉันรู้ว่าฉันได้ทำทุกอย่างเพื่อให้รู้สึกดีที่สุด "
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การเรียกอาการของเธอที่สามารถจัดการได้ Escoto บอกว่าเธอได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับพวกเขาและมีจำนวนมากที่จะขอบคุณสำหรับ
"มันอาจเลวร้ายมาก ถ้ารู้สึกไม่ดีก็ไม่เป็นไร ฉันจะเอามันไป ใน 'วันที่ไม่ดี' ส่วนใหญ่จะมีผลต่อด้านขวาของฉัน - แขนขาและด้านข้างของใบหน้าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหรือปวดเมื่อย ตอนนี้กำลังหลับอยู่ฉันอาจงีบหลับหรือออกไปเที่ยวที่บ้านได้ "
ตอนแรก Escoto เอายา Copaxone (glatiramer) ที่ดัดแปลงเป็นโรค MS แต่พบว่าผลข้างเคียงไม่สามารถทนต่อได้ ตอนนี้เธอมุ่งเน้นไปที่มาตรการในการดำเนินชีวิตเพื่อควบคุมสภาพของเธอรวมถึงการเปลี่ยนอาหารของเธอ
การขจัดน้ำตาลมีความสำคัญเป็นพิเศษ "ถ้าฉันมีโซดาฉันรู้สึกไม่ดีในทันที" Escoto กล่าว เธอยังเป็นโรคภูมิแพ้ตังและได้ตัดออกนมและอาหารแปรรูปแทนต่อไปนี้รุ่นของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่อยู่บนพื้นฐานของโปรตีนจากพืช
รู้ถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับ MS Escoto ฝึกโยคะไม่ว่าจะเป็นแอโรบิกในน้ำและเดินคู่กับคู่หมั้นของเธอ Ryan Manno น้องชายของเควินและสถานีวิทยุอื่นสำหรับ iHeartMedia ใน
Ellen K Morning Show
ตั้งอยู่ Escoto และ Manno วางแผนที่จะสมรสกันในเดือนพฤษภาคมปี พ.ศ. 2561 และเริ่มต้นครอบครัว "ถ้าไรอันมีลูกในวันนี้ก็คงจะเป็นเช่นนั้น" เราจะเริ่มพยายามเมื่อเราแต่งงาน "Escoto กล่าวว่า การสนับสนุนอารมณ์ขันและทัศนคติที่เป็นบวก นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย Escoto ยิ้มและหัวเราะให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "มันเป็นยาที่ดีที่สุด" เธอกล่าว "ฉันมุ่งเน้นที่สิ่งที่ดีและพยายามที่จะอยู่ในเชิงบวก แน่นอนว่าบางครั้งฉันก็ถามว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้? แล้วฉันก็จำได้ว่าระบบสนับสนุนที่น่าทึ่งของฉัน Escoto และทีมงานตอนเช้าของเธอเป็นผู้สนับสนุนประจำปีของ National MS Sclerosis Society Walk MS: มหานครลอสแองเจลิสซึ่งในปีพ. ศ. 2560 จัดขึ้นเมื่อวันที่ 23 เมษายนที่เมือง Pasadena "ทีม Jillian" ระดมทุนมากกว่า 18,000 เหรียญ
"พวกเขาแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว" เธอกล่าว "และวันนั้นทำให้ฉันมีน้ำมันฉันต้องไปเต็มปีกับ MS!"
