THURSDAY, 13 ต.ค. (HealthDay News) - ทุกช่วงบ่ายและช่วงสุดสัปดาห์เด็ก ๆ ในเครื่องแบบและพ่อแม่ใช้อุปกรณ์กีฬาขวดน้ำและเก้าอี้สนามหญ้า มารวมตัวกันในสาขาอเมริกาสำหรับฟุตบอลเบสบอลและเกมฟุตบอล
ทุกคนเห็นพ้องกันว่าเด็ก ๆ ของประเทศต้องการการออกกำลังกายมากขึ้นและการจัดกีฬาสามารถช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเตือนว่าทัศนคติของผู้ใหญ่เกี่ยวกับการชนะและการแข่งขันกำลังสนุกกับกีฬาเยาวชนและผลักดันให้เด็ก ๆ ออกไปเร็วเกินไป
แม้ว่าปีที่แล้วเด็ก ๆ ประมาณ 30 ล้านคนเล่นในทีมลีกเยาวชน ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเด็ก ๆ จะไม่เข้าร่วมอีกต่อไป ที่ไม่เพียง แต่ทำให้เด็กที่มีความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักและกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ยืนนิ่ง แต่ปล้นพวกเขาจากหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ของการใช้ชีวิต: การเคลื่อนไหว
"ถ้าพ่อแม่เพียงแค่จะผ่อนคลายเล็กน้อยให้เด็กเป็นเด็กและ แซนดร้าซิมส์รองศาสตราจารย์จากแผนกการศึกษาของมนุษย์แห่งมหาวิทยาลัยอลาบามาเบอร์มิงแฮมซึ่งใช้เวลาสองทศวรรษในการเป็นคนกลางและกล่าวว่า "อย่าพยายามทำให้เด็กคนนี้เป็นผู้ใหญ่ โค้ชโรงเรียนมัธยมและครูการศึกษาทางกายภาพ
อะไรคือคำอธิบายสำหรับการสูญเสียความสนใจของเด็ก?
โทษบางอย่างเกิดขึ้นกับพ่อแม่ที่ขยันหมั่นเพียรที่กรีดร้องที่กรรมการและกดดันเด็ก ๆ ให้ทำงานในทุนการศึกษาของวิทยาลัยก่อนที่พวกเขาจะเรียนรู้ ผูกมัดของตัวเองผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า
แต่ปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นพวกเขากล่าวว่าการฝึกไม่ดีทัศนคติทางสังคมที่สนับสนุนให้ชนะที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมดและผลักดันให้มีเด็กที่มีความเชี่ยวชาญในกีฬาหนึ่งเร็วเกินไป
"ทุกอย่าง ที่คุณอ่านรัฐนักเรียนจะออกเพราะมัน ไม่สนุกอีกต่อไป การผลักดันดูเหมือนว่าจะเป็น 'ให้พวกเขาไปจริงในช่วงต้นกีฬา.' สำหรับเด็กนักเรียนส่วนใหญ่เด็กที่เป็น Tiger Woods หรือนักกีฬายอดเยี่ยมที่ได้ผล แต่ก็ไม่ได้ผลสำหรับนักเรียนส่วนใหญ่ "Sims กล่าว
ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำเหล่านี้สำหรับผู้ปกครองและโค้ชเพื่อให้สนุกในเกม
- การชนะไม่ใช่ทุกสิ่ง: ซิมส์เป็นโค้ชวอลเลย์บอลบาสเกตบอลเทนนิส และการยกกำลังของผู้หญิงเธอได้ยินมาว่าเด็ก ๆ เรียกตัวเองว่า "ผู้แพ้" เมื่อพวกเขาไม่ชนะนั่นคือเธอกล่าวว่า "เป็นโอกาสอันดีสำหรับฉันที่จะอธิบายว่าผู้ชนะคืออะไร ชนะอยู่เสมอเป็นอันดับแรกหรือไม่? มันเป็นไปได้เสมอเกี่ยวกับคะแนนหรือไม่? ในความคิดของฉันชนะคือการเดินทาง ไม่ให้เปรียบเทียบกับผู้เล่นคนอื่น ๆ : ให้ความสำคัญกับเด็กที่กำลังทำสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเองมากกว่าที่เด็กจะได้รับความสำคัญกับคนอื่น ๆ
- เด็ก ๆ ควรเป็นผู้พิพากษา อุ่นเครื่อง: โรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมต้นเป็นวิธีเร็วเกินไปที่จะมีผู้เล่นสองสตริง, Sims กล่าวและโค้ชที่มีทักษะมองหาวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าเด็กทุกคนได้รับสิ่งที่ออกจากการเล่น "ไม่ว่าถ้ามันเป็นลิตเติ้ลลีกหรือโรงเรียนมัธยมชนะ เป็นนักกีฬารองและนักกีฬาเป็นอันดับแรก "ช่วยให้พวกเขารู้สึกรวมและคุ้มค่า
- ลองใช้กีฬาหลาย ๆ แบบ: ถ้าฟุตบอลหรือบาสเกตบอลไม่ใช่สิ่งที่เด็ก ๆ ของคุณอาจเต้นรำหรือว่ายน้ำจะเหมาะกับพวกเขาได้ดีขึ้น" มีหลายอย่างที่เด็ก ๆ สามารถเล่นได้ Sims กล่าวว่า
- อย่าเริ่มต้นพวกเขายังเด็กเกินไป: ความคิดเห็นแตกต่างกันในวัยที่เหมาะสมที่จะเริ่มต้นเด็ก ๆ ในกีฬาที่มีการจัดระเบียบด้วยการแนะนำล่าช้าบางอย่างจนกว่าเด็ก 6 หรือ 8 ซิมส์กล่าวว่า
- ให้ความสนุกสนาน: "ผู้ใหญ่ไม่กี่คนจะต้องไปออกกำลังกายที่โรงยิมโดยไม่คิดว่าเด็กจะเริ่มเป็นเด็กเล็กหรือไม่ก็ตาม . แต่เด็ก ๆ จะไม่ทำอย่างนั้น ปีเตอร์เกรย์ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยทางจิตวิทยาของบอสตันคอลเลจที่ศึกษาบทบาทของการเล่นในการพัฒนาเด็กไม่ควรใช้การออกกำลังกายเป็นการลงโทษ: เคยมีโค้ชที่ทำให้ผู้เล่นวิ่งรอบ สำหรับการที่จะสายการปฏิบัติหรือทำ push-ups สำหรับการเล่นที่ไม่ดีหรือไม่นั่นคือการลงโทษผ่านการออกกำลังกายซิมส์กล่าวและเป็นความคิดที่ไม่ดีเสมอไป
- แสดงให้เห็นถึงความสง่างามในการชนะและการสูญเสีย: "ในยุคของฉันมีการเน้นมากเกี่ยวกับวิธีการที่เหมาะสมในการดำเนินการเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสมาชิกของทีมอื่น ๆ - หลังจากที่แพ้แสดงความยินดีกับพวกเขาสำหรับการชนะในขณะที่ยังคงเจียมเนื้อเจียมตัวหลังจากที่ชนะ, ปีเตอร์ LaFreniere ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาพัฒนาการของ University of Maine กล่าว "การตัดสินจากสิ่งที่ฉันเห็นในทีวีเราต้องเน้นเรื่องนี้มากขึ้นในวันนี้การเป็นกีฬาที่ดีคือก้าวสู่การเป็นพลเมืองที่ดีและสหรัฐฯจำเป็นต้องมีมารยาทมากขึ้นในทั้งสอง"
- อย่าเชี่ยวชาญเร็วเกินไป: ตาม American Academy of กุมารเวชศาสตร์เด็กไม่ควรมีความเชี่ยวชาญในกีฬาเดียวก่อนวัยรุ่นในขณะที่สมาคมแห่งชาติเพื่อการกีฬาและพลศึกษาแนะนำว่าเด็กอายุต่ำกว่า 15 มีส่วนร่วมในกีฬาหลายและกิจกรรมทางการมากกว่าความเชี่ยวชาญ วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่มากเกินไปรวมทั้งช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะในมากกว่าหนึ่งกิจกรรม ด้วยวิธีนี้หากเด็กไม่ได้ทำทีมฟุตบอลโรงเรียนระดับสูงพวกเขายังสามารถเล่นวอลเลย์บอลในลีกคริสตจักรหรือบาสเกตบอลในลีก rec ได้
- เด็กต้องการเวลาเล่นนอกสนาม: การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเวลาเล่นแบบไม่มีโครงสร้าง - เมื่อเด็กตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำอะไรและทำกฎของตนเองกับเพื่อน ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะทางสังคมที่พวกเขาต้องการที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระที่สามารถร่วมมือและรับกับคนอื่นได้ นั่นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาเรียนรู้เมื่อโค้ชผู้ตัดสินหรือผู้ปกครองเป็นผู้กำกับการแข่งขัน Grey กล่าว "เด็ก ๆ มีความตั้งใจที่จะออกกำลังกายโดยการไล่ตามซึ่งกันและกันสนุกสนานเล่นมอนสเตอร์ไม่ใช่การวิ่งรอบหรือปีนเชือกที่ทั้งชั้นกำลังเฝ้าดูพวกเขาและมีคนให้คะแนนพวกเขาและถ้าพวกเขาล้มเหลวพวกเขารู้สึกละอายใจที่ไม่ต้องการทำอะไร มันอีกครั้ง "เขากล่าว "ที่ sucks สนุกออกจากความพยายามทางกายภาพ." ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีโอกาส "เล่นฟรี"
