สารบัญ:
การจัดการการเป็นโรคหอบหืดหลาย ๆ ครั้ง
"โรคหอบหืดอาจสร้างความสับสนในผู้สูงอายุเนื่องจากอาการเหล่านี้มักซ้อนทับกับสภาพอื่น" เดนนิสเคกล่าว Ledford, MD, Mabel และ Ellsworth Simmons ศาสตราจารย์วิชาภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันที่มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Morsani แห่งมหาวิทยาลัยฟลอริดาตอนใต้ "นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ผู้ป่วยจะพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขาหากพวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงการหายใจของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดมาก่อนหรือไม่"
นี่คือวิธีการจัดการอาการหอบหืดเมื่อคุณอายุ
1. ใช้ยาตามที่กำหนด
นี่เป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคนที่เป็นโรคเรื้อรังโดยไม่คำนึงถึงอายุ แต่ Dr. Ledford ได้พบว่าผู้สูงอายุหลายคนเลิกรักษาโรคหอบหืดที่กำหนดหากไม่พบอาการ พวกเขาอาจทำเช่นนี้เพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงพูดหรือต้นทุนในการรักษา แต่น่าเสียดายที่การหยุดการรักษาของคุณอาจทำให้อาการกลับคืนมาได้รวดเร็วและไม่คาดคิด หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้แพทย์ของคุณจะไม่ทราบว่าคุณมีปัญหาหรือไม่เนื่องจากคุณหยุดใช้ยาหอบหืดของคุณแย่ลงหรือคุณพัฒนาสุขภาพขึ้นอีกครั้ง
2. พักบ่อย ๆ
บ่อยเกินไปผู้สูงอายุมักถูกล่อลวงให้อยู่ในวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งเนื่องจากโรคหอบหืดหรือภาวะอื่น ๆ เช่นปัญหาหัวใจหรือโรคข้ออักเสบ แต่ Ledford กล่าวว่านี้อาจเป็นอันตรายในผู้สูงอายุที่มีโรคหอบหืด "โดยทั่วไปคุณสามารถบรรลุผลได้มากขึ้นถ้าคุณรู้สึกสบาย" เขากล่าว "นอกจากนี้แพทย์ของคุณจะได้รับความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสถานะการทำงานของปอดของคุณหากเขาหรือเธอรู้ว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและไม่ปกติมีปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ" และการออกกำลังกายเป็นประจำแม้จะมีปอดลดลงก็ตาม ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของปอดได้มากขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อช่วยคุณพัฒนาแผนงานที่คำนึงถึงความสามารถในการทำงานของปอดของคุณได้ดีขึ้น
3. ตรวจสอบการหายใจและการทำงานของปอดของคุณ
Alan P. Baptist, MD, FAAAAI รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และผู้อำนวยการโครงการการจัดการโรคหอบหืดแบบครบวงจรของ University of Michigan กล่าวว่าผู้สูงอายุที่เป็นโรคหอบหืดควรใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด ตรวจสอบความจุปอดของพวกเขาและการทำงานเมื่อพวกเขากำลังขาดลมหายใจ อย่างไรก็ตาม Ledford กล่าวว่านี่ไม่จำเป็นเสมอไป "บางครั้ง" เขาอธิบาย "เพียงแค่สังเกตเห็นว่าคุณหายใจออกหลังจากที่เดินระยะทางที่คุณไม่เคยมีปัญหาในการเดินก่อนหรือหลังจากปีนบันไดเมื่อคุณไม่เคยสังเกตเห็นปัญหาก่อนจะเพียงพอที่จะบอกหมอของคุณ หอบหืดของคุณอาจไม่อยู่ภายใต้การควบคุม แต่คุณต้องรู้ด้วยตนเองและแบ่งปันข้อมูลดังกล่าวกับแพทย์ของคุณ " 4. รับการฉีดวัคซีน
ในผู้สูงอายุอาการหอบหืดมักถูกเรียกโดยการติดเชื้อเช่นไข้หวัดหรือโรคปอดบวม เนื่องจากความเสี่ยงในการติดเชื้อเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุจึงควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ "วัคซีนไข้หวัดใหญ่และปอดบวมจะไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ทั้งหมด" Ledford notes กล่าว "แต่พวกเขาดีกว่าไม่มีอะไร สุขภาพคุณสามารถเก็บปอดของคุณให้น้อยลงโรคหอบหืดของคุณจะรบกวนคุณ " 5. ห้ามสูบบุหรี่
Ledford ได้พบว่าผู้สูงอายุที่เป็นโรคหอบหืดที่สูบบุหรี่เป็นเวลานาน "อย่ามองเห็นจุดยุติชีวิต" แต่การสูบบุหรี่อาจทำให้หืดของคุณแย่ลงและถ้าคุณมีชีวิตอยู่ กับคนที่สูบบุหรี่ควันมือสองอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดหรืออาการแพ้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ 6. ดูโรคภูมิแพ้
เนื่องจากโรคภูมิแพ้อาจเป็นสาเหตุให้โรคหอบหืดแย่ลงคุณควรเห็นผู้ที่เป็นภูมิแพ้แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ก็ตาม ดร. แบ็บติสท์กล่าวว่า "ผู้คนมีอาการแพ้ใหม่ ๆ เมื่ออายุมากขึ้น หากสภาพแวดล้อมของคุณเปลี่ยนแปลงไปตัวอย่างเช่นถ้าคุณย้ายหรือย้ายเข้าอยู่กับคู่ค้าคนใหม่ - ปอดอาจสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ใหม่ ๆ "ฉันเคยมีผู้ป่วยที่แต่งงานใหม่ในช่วงปลายชีวิตและคู่สมรสคนใหม่ของพวกเขามีสุนัขหรือแมว" Ledford กล่าว Baptist แนะนำให้ผู้ป่วยสูงอายุของเขาใช้มาตรการป้องกันเมื่อพวกเขาเปลี่ยนการเตรียมการในชีวิตของพวกเขาเช่นการใช้ตัวกรองอากาศ HEPA และเครื่องลดความชื้นและวางผ้าคลุมฝุ่นไว้บนเฟอร์นิเจอร์ . 7 อย่าละเลยอาการคัดจมูก
เนื่องจากการจัดการโรคหอบหืดเป็นส่วนใหญ่เน้นการทำงานของปอด Ledford กล่าวว่าเราลืมว่าปัญหาจมูกและไซนัสยังส่งผลต่อการหายใจและอาจทำให้เกิดอาการได้ "ถ้าคุณประสบปัญหาการอุดตันของจมูกหรือปัญหาไซนัสเช่นความดันใบหน้าหรือการสูญเสียความรู้สึกของกลิ่น" เขากล่าว "สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณ" ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการหายใจและ มันอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมกับโรคหอบหืด Ledford เพิ่ม ถ้าคู่ของคุณรายงานว่าคุณกำลังนอนกรนบอกแพทย์ของคุณ เหนือสิ่งอื่นใดทั้ง Baptist และ Ledford กล่าวว่าจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคหอบหืดในการรับรู้อาการของการทำงานของปอดที่ลดลงและไม่ได้รวมถึง " "ซึ่งเป็นอาการของโรคหอบหืด "ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการหอบหืดและอาการหายใจไม่ออกเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาปอดเพียงอย่างเดียว" Ledford กล่าว "มันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในขณะที่คุณทำกิจกรรมประจำวันของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญเพื่อให้อยู่ในสถานะใช้งาน หากคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและรู้สึกหดหู่ใจหรือรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำกิจกรรมแพทย์ของคุณจะสามารถมองหาปัญหาสุขภาพได้มากกว่าที่คุณมีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือไม่อยู่ในรูปร่าง "Baptist กล่าวเสริมว่าฟังก์ชันปอดลดลงไม่จำเป็นต้องเป็น ลงลายมือชื่อว่าคุณมีปัญหาสุขภาพอีกหรือโรคหอบหืดของคุณแย่ลง อาจหมายความว่าคุณจำเป็นต้องปรับปริมาณยาหรืออาจจะเป็นการรักษาใหม่ทั้งหมด
"ผู้สูงอายุที่เป็นโรคหอบหืดมักไม่สามารถใช้ยาสูดพ่นเช่นเดียวกับที่พวกเขาเคยชินไว้" บันทึกของพวกแบ๊บติสต์ "บางทีอาจเป็นเพราะพวกเขามี โรคข้ออักเสบและมีปัญหาในการเปิดใช้งานเครื่องช่วยหายใจหรือเพราะพวกเขามีปัญหาในการหายใจลึก ๆ ที่จำเป็นในการเปิดใช้งานเครื่องสูดยา ดังนั้นเราอาจต้องสำรวจทางเลือกอื่น ๆ แพทย์ของคุณควรถามคุณเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องช่วยหายใจและหากคุณมีปัญหาใด ๆ และหากคุณมีปัญหาใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ "
