สิ่งที่คุณต้องการทำคือการช่วยเหลือ แต่คนที่คุณพยายามช่วยอาจไม่ต้องการหรือไม่ค่อยรู้วิธียอมรับ ความเข้าใจเล็กน้อยในส่วนของคุณจะช่วยแก้ปัญหาการเชื่อมโยงระหว่างคุณกับญาติหรือเพื่อนที่มีภาวะเส้นโลหิตตีบแตกต่างกันได้
เราอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมที่เสริมสร้างความเชื่อมั่นว่าจะให้ดีกว่าที่จะได้รับ เป็นผลให้การดูแลคนอื่นถูกมองว่าเป็นการกระทำที่เสียสละความรักและใจกว้าง เป็นความต้องการของบุคคลอื่นให้ความรู้สึกของวัตถุประสงค์และช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
การสิ้นสุดการรับ แต่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างอื่นและความเข้าใจของคุณว่าทำไมผู้รับดูแลอาจจะทนต่อความช่วยเหลือของคุณมีความสำคัญต่อความสามารถ การดูแลผู้ป่วย
มนุษย์จำเป็นต้องพึ่งพาตนเองและเป็นอิสระ เมื่อถูกปล้นความสามารถในการตอบสนองความต้องการเช่นนี้บุคคลอาจจะเอาชนะด้วยอารมณ์ที่หลากหลายได้ ความโกรธความโกรธความสงสารความเศร้าและความหดหู่ใจไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
คล้ายคลึงกับกระบวนการเสียใจหลังการเสียชีวิตของคนที่คุณรักแต่ละคนต้องเสียใจกับการสูญเสียอิสรภาพของตนเอง
คุณสามารถเริ่มต้นทำลายกำแพงของความต้านทานและกระตุ้นให้ผู้รับการดูแลยอมรับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ
ยอมรับความต้องการที่ไม่ใช่ของ MS ด้วยเช่นกัน
อย่าปล่อยให้ยาข้อ จำกัด และการปรับเปลี่ยนโภชนาการบดบังความต้องการอื่น ๆ ของผู้ดูแล ความรักความเข้าใจความเมตตาเสียงหัวเราะความสุขและการสัมผัสมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการกระทำของพวกเขายังเป็นบุคคลเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงความจำเป็นในการดูแล
มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับความต้องการด้านการดูแลสุขภาพของผู้ดูแล ดูหนังตลกด้วยกัน เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด. นั่งเงียบจับมือและเพียงแค่ฟังความคิดและความรู้สึกของการดูแลรับ บางครั้งการพูดและการไม่ทำอะไรเลยเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด
อ่านหนังสือดังหรือรับหนังสือจากเทปในห้องสมุด ใช้เวลาหมดจากโรค ย้อนกลับไปจากบทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแลเป็นครั้งคราวทำให้ผู้ดูแลสามารถเป็นเพื่อนของคุณได้เท่าเทียมกัน
เมื่อคุณต้านทานความต้านทานลดน้อยลงและเอาใจใส่มากขึ้น
หลีกเลี่ยงการกระวนกระวายใจเถียงกับ หรือกระตุ้นผู้ดูแล มอบความมั่นใจความสะดวกสบายการสรรเสริญและการยอมรับ พูดเบา ๆ ว่าชื่อคนนั้นให้จูบหรือกอด ให้ถูหลังหรือนวดเท้า
หยุดความรู้สึกใด ๆ ของการเป็นภาระ
ไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกหรือไม่ก็ตามผู้ดูแลอาจรู้สึกผิดรู้สึกอับอายและละอายใจในบางครั้งเกี่ยวกับการผูกขาดอย่างมากของเวลาของคุณ และพลังงาน สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นความรู้สึกของความไร้อำนาจและความโกรธ แต่ก็มีทางออกด้วย
หลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่างๆให้กับตนเองเพื่อให้ตนเองสามารถทำเพื่อตัวเองได้ ส่งเสริมความเป็นอิสระเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้
ใช้เวลาให้กับตัวเอง ควรนัดหมายแพทย์หรือเข้าร่วมการประชุม PTA ดังกล่าว ให้ผู้ดูแลรับทราบว่าคุณจะยุ่งอยู่กับระยะเวลาหนึ่ง แต่คุณจะกลับมา
โดยการตอบสนองความต้องการและความรับผิดชอบของคุณเองต่อไปคุณจะลดความรู้สึกของการรับภาระการดูแลของผู้เป็นผู้รับภาระขณะเดียวกันก็ดูแลเอาใจใส่ ด้วยตัวคุณเอง
ให้ตระหนักถึงศักยภาพในการปฏิเสธและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นเป็นประจำ มันสามารถติดต่อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง จะทำให้ความต้านทานลดลงและคุณจะกลายเป็นคนที่มีความเปราะบางมากขึ้น
ถ้าความสัมพันธ์ของคุณมีประวัติความเป็นมาของการติดยาเสพติดความขัดแย้งหรือการล่วงละเมิดหรือคุณรู้สึกกระวนกระวายใจอย่างรุนแรงหรือหดหู่ใจขอความช่วยเหลือทันที
คุณไม่จำเป็นต้อง ทำได้ทุกอย่าง สามารถขอความช่วยเหลือได้จากหน่วยงานด้านสุขภาพในบ้านแผนกบริการสังคมที่โรงพยาบาลในท้องถิ่นของคุณสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิท
พยาบาลที่เข้าเยี่ยมชมช่วยออกแม้กระทั่งสัปดาห์ละครั้งสามารถเปลี่ยนชีวิตและผู้รับการดูแลได้ นอกมืออาชีพที่จ่ายเงินไม่ได้เป็นเพียงวัตถุประสงค์ แต่ยังไม่ได้รับการปล่อยอารมณ์ บ่อยครั้งซึ่งจะช่วยให้ผู้ดูแลรับสัญญาณสามารถเปิดขึ้นในแบบที่ไม่สามารถคาดเดาได้กับคนที่อยู่ใกล้กัน อย่าตกอยู่ในรูปแบบเดียวกันนี้ของความต้านทาน
ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือให้ได้รับ ขอความช่วยเหลือไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณแห่งความแข็งแกร่ง
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากมูลนิธิหลายเส้นโลหิตตี (//www.msfocus.org); สงวนสิทธิ์ทั้งหมด
