หัวใจว้าวุ่นอาจทำให้หัวใจวายได้หรือไม่? - ศูนย์สุขภาพหัวใจ -

มากกว่าความรู้สึกโรแมนติกหัวใจที่แตกสลายอาจมีความเป็นไปได้ทางร่างกายตามผลการศึกษาล่าสุด กลุ่มนักวิจัยนานาชาติสัมภาษณ์ผู้ป่วยเกือบ 2,000 คนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลังจากอาการหัวใจวาย หนึ่งในคำถามที่พวกเขาถามก็คือว่าคนที่คุณรักเสียชีวิตภายในหกเดือนที่ผ่านมาหรือไม่ นักวิจัยสามารถคำนวณความเสี่ยงจากการถูกโจมตีหัวใจได้สูงถึง 21 เท่าในวันแรกหลังจากการเสียชีวิตของคนที่คุณรักและหกครั้งในช่วงสัปดาห์แรก ความเสี่ยงที่พวกเขาพบยังคงเพิ่มขึ้นอย่างน้อยหนึ่งเดือน

คุณกำลังทำทุกอย่างที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับภาวะหัวใจหรือไม่? "มีข้อมูลที่ดีที่จะแสดงให้เห็นว่าในยามวิกฤติอุบัติการณ์การเกิดภาวะหัวใจวายเพิ่มขึ้น" เทรซี่สตีเวนส์ผู้ชำนาญด้านหัวใจที่สถาบันหัวใจกลางอเมริกากลางของเซนต์ลุคเมืองแคนซัสกล่าว , Mo และโฆษกของสมาคมโรคหัวใจอเมริกันซึ่งเผยแพร่ผลการศึกษาในวารสาร

Circulation ความเศร้าโศกหัวใจวาย: เกิดขึ้นได้อย่างไร

หัวใจแตกสลายเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ หนึ่งที่ร้ายแรงทางกายภาพ? เมื่อคุณรู้สึกเครียดร่างกายของคุณจะก้าวไปสู่การผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลความเครียด นี่เป็นคำตอบสำหรับการบินหรือการต่อสู้ของคุณ Dr. Stevens อธิบาย อะดรีนาลีนช่วยให้คุณเตรียมตัวเผชิญหน้ากับสิ่งที่ร่างกายเห็นว่าเป็นอันตราย (ต่อสู้) หรือหลบหนีจากอันตราย (เที่ยวบิน) ร่างกายของคุณดูเหมือนจะไม่ทราบถึงความแตกต่างระหว่างความเสี่ยงและความเครียด

ฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น:

กระตุ้นหัวใจ

• เพิ่มความดันโลหิต
• หดหลอดเลือดเล็ก ๆ ของคุณ
• เมื่อ หัวใจของคุณกระวนกระวายใจมากการเต้นของหัวใจของคุณจะกระวนกระวายและจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ กลไกที่แตกต่างกันเพียงไม่กี่ที่ทำงาน เมื่อคุณมีความดันโลหิตสูงจะทำให้ความเครียดบนผนังหลอดเลือดของคุณไม่เหมาะ

Adrenaline อาจทำให้เกิดแผ่นโลหะที่สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณเพื่อแตกออกและรอยแตกเป็นสาเหตุสำคัญของการโจมตีหัวใจและหลอดเลือด Stevens กล่าวว่า "ร่างกายเห็นรอยแตกดังกล่าวเป็นแผลและต้องการที่จะรักษามัน" เธออธิบาย "ทันทีที่เกิดเป็นก้อนที่บริเวณจุดแตกหักและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองขึ้นอยู่กับบริเวณที่เป็นเส้นเลือดแดงที่เกิดการแตกแยกขึ้น"

Cortisol ช่วยกระตุ้นการผลิตไขมันในกระเพาะอาหาร, และเป็นไขมันที่สะสมรอบอวัยวะภายในอวัยวะอื่น ๆ รวมทั้งหัวใจสามารถประสบ "ไขมันในช่องท้องของเราสามารถสร้างสถานะการอักเสบซึ่งทำให้รอยแตกเป็นคราบจุลินทรีย์ของเราได้เช่นกัน" สตีเว่นพูดว่า

ผู้หญิงอายุเกิน 55 ปีมีแนวโน้มที่จะประสบภาวะหัวใจล้มเหลวมากกว่าผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ตามการวิจัยที่นำเสนอในที่ประชุม สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน

ความเครียดทางอารมณ์และโรคหัวใจ

การตอบสนองต่อความสูญเสียของคุณยังช่วยให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร บางคนตอบสนองต่อข่าวเศร้าโดยการกินมากเกินไปพยายามที่จะหาความสะดวกสบายในอาหาร คนอื่นไม่กินเลย "ทั้งสองเป็นสถานการณ์ที่ไม่แข็งแรงสำหรับหัวใจของคุณ" สตีเว่นพูดว่า

เมื่อคุณมีความรู้สึกไม่สบายใจที่คุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับมากเกินไป คุณอาจร้องไห้ในเวลากลางคืนและเหนื่อยเกินไปสำหรับการออกกำลังกาย เป็นวัฏจักรที่ไม่แข็งแรงซึ่งสามารถนำไปสู่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโอกาสที่จะเสียชีวิตได้มากขึ้นโดยเฉพาะจากโรคหัวใจ สตีเวนส์กล่าวว่า "ความผิดปกติของการนอนหลับทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด อีกหนึ่งการศึกษาล่าสุดใน

Circulation พบว่าความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายในผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับอยู่ที่ 27 ถึง 45 เปอร์เซ็นต์มากกว่าที่คนที่นอนหลับจะต้อง ป้องกันการโจมตีหัวใจขณะที่ ความเศร้าโศก

คุณรักษาหัวใจที่แตกสลายของคุณได้อย่างไรช่วยป้องกันคุณจากอาการหัวใจวายได้:

เข้าถึงความช่วยเหลือได้

• คุณอาจรู้สึกสบายอยู่กับเพื่อนและครอบครัว การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการปลิดชีิอาจให้การปลอบใจที่แตกต่างกันเนื่องจากคุณสามารถแบ่งปันความเศร้าโศกของคุณกับคนอื่น ๆ ในสถานการณ์เดียวกัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
• แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้กินยาชั่วคราวเพื่อช่วยคุณ เอาชนะความเศร้าโศกของคุณ รู้อาการหัวใจวาย
• หากคุณพบอาการหัวใจวายเช่นรู้สึกไม่สบายทรวงอกหายใจสั้นหายใจไม่ออกอาการหัวใจวายอาจเกิดขึ้นได้ อาการคลื่นไส้, เหงื่อออกเย็น, เวียนศีรษะ, หรือปวดท้อง, ขอความช่วยเหลือทันที ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่น้อยมากถ้ามีคนสามารถหลีกเลี่ยงได้ - การหาวิธีที่จะรับมือกับมันสามารถทำให้คุณรู้สึกทั้งทางอารมณ์และร่างกายได้ง่ายขึ้น

สำหรับข่าวล่าสุดและข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพหัวใจให้ทำตาม @HeartDiseases บน Twitter จากบรรณาธิการของ @EverydayHealth