เมื่อให้การดูแลสมาชิกในครัวเรือนที่ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่วิธีที่สำคัญที่สุดในการป้องกันตัวเองและผู้ที่ไม่ป่วยคือ:
- รักษาคนป่วย ห่างจากคนอื่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยเฉพาะจากคนอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรคไข้หวัดใหญ่
- เตือนผู้ป่วยให้ครอบคลุมอาการไอของพวกเขาและล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือถูมือด้วยแอลกอฮอล์บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการไอและ / หรือจาม
- ให้ทุกคนในครัวเรือนทำความสะอาดมือบ่อย ๆ โดยใช้สบู่และน้ำหรือถูมือด้วยแอลกอฮอล์ เด็กอาจต้องแจ้งเตือนหรือช่วยรักษามือให้สะอาด
- ขอให้การดูแลสุขภาพของคุณระบุว่าที่อยู่ติดต่อของผู้ป่วยโดยเฉพาะผู้ติดต่อที่อาจมีครรภ์หรือมีภาวะสุขภาพเรื้อรังควรใช้ยาต้านไวรัสเช่น oseltemivir (Tamiflu®) หรือ Zanamivir (Relenza®) เพื่อป้องกันไข้หวัด
- ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคไข้หวัดใหญ่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด (ภายใน 6 ฟุต) กับสมาชิกในครัวเรือนที่ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบุคคลป่วยได้ให้พิจารณาสวมใส่หน้ากากหรือหน้ากากช่วยหายใจถ้ามีและยอมรับได้
การวางตัวของผู้ป่วย
- ควรเก็บคนป่วยไว้ในห้องแยกจากพื้นที่ส่วนกลางของบ้าน (เช่นห้องนอนสำรองพร้อมห้องน้ำของตัวเองถ้าเป็นไปได้) ปิดประตูห้องเรียนไว้
- เว้นเสียแต่ว่าจำเป็นสำหรับการดูแลรักษาทางการแพทย์ผู้ป่วยไข้หวัดหมูควรจะอยู่บ้านและเก็บห่างจากผู้อื่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมถึงการหลีกเลี่ยงการเดินทางเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากไข้หายไปยกเว้นการได้รับการดูแลทางการแพทย์หรือเพื่อความจำเป็นอื่น ๆ (ไข้ควรหายไปโดยไม่ใช้ยาแก้ไข้) นี่คือการทำให้คนอื่นไม่สบาย เด็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่าอาจเป็นโรคติดต่อได้เป็นระยะเวลานาน
- ถ้าคนที่เป็นไข้หวัดต้องออกจากบ้าน (เช่นในการดูแลรักษาทางการแพทย์) ควรสวมใส่หน้ากากถ้ามีและพอทนได้ จมูกและปากเมื่อไอหรือจาม
- ให้คนป่วยสวมหน้ากากอนามัยหากจำเป็นต้องอยู่ในบริเวณใกล้เคียงของบ้านใกล้กับบุคคลอื่น
- ถ้าเป็นไปได้ให้ผู้ป่วยควรใช้ห้องน้ำแยกต่างหาก ห้องน้ำนี้ควรจะทำความสะอาดทุกวันด้วยสารฆ่าเชื้อโรคในครัวเรือน (ดูด้านล่าง)
ปกป้องผู้อื่นในบ้าน
- คนป่วยไม่ควรมีผู้มาเยือนนอกเหนือจากผู้ดูแล โทรศัพท์มีความปลอดภัยกว่าการเยี่ยมชม
- ถ้าเป็นไปได้ให้มีผู้ใหญ่เพียงคนเดียวในบ้านดูแลคนป่วย คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยรุนแรงจากไข้หวัดใหญ่ไม่ควรเป็นผู้ดูแลที่ได้รับมอบหมายถ้าเป็นไปได้
- หลีกเลี่ยงการให้สตรีมีครรภ์ดูแลผู้ป่วย (หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัดใหญ่และสามารถระงับภูมิคุ้มกันระหว่างตั้งครรภ์ได้)
- หลีกเลี่ยงการให้สมาชิกในครอบครัวป่วยดูแลทารกและกลุ่มอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัดใหญ่
- ควรทำความสะอาดมือด้วยน้ำและสบู่หรือใช้มือถูด้วยแอลกอฮอล์บ่อย ๆ รวมทั้งหลังการสัมผัสกับผู้ป่วยหรือห้องหรือห้องน้ำของทุกคน
- ใช้ผ้าเช็ดตัวเพื่อเช็ดมือหลังจากล้างมือหรือถวายผ้า ผ้าขนหนูสำหรับแต่ละคนในครัวเรือน ตัวอย่างเช่นมีผ้าเช็ดตัวที่มีสีแตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคล
- การระบายอากาศที่ดีในพื้นที่ใช้ร่วมกัน (เช่นเปิดหน้าต่างไว้ในห้องสุขาห้องครัวห้องน้ำ ฯลฯ )
- ไวรัสสามารถใช้เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ โปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่ามีบุคคลในบ้านควรใช้ยาต้านไวรัส
ถ้าคุณเป็นผู้ดูแล
- หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับคนป่วย
- เมื่อถือครองเด็กเล็กที่ป่วยวางคางลงบนไหล่ของคุณเพื่อไม่ให้ไอไม่โดนใบหน้า
- ทำความสะอาดมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้มือถูด้วยแอลกอฮอล์หลังจากที่สัมผัสผู้ป่วยหรือจับ การใช้เนื้อเยื่อหรือซักผ้า
- ผู้ดูแลอาจจับไข้หวัดจากคนที่ตนห่วงใยและผู้ดูแลอาจจะสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดไปให้คนอื่นได้ก่อนที่ผู้ดูแลจะแสดงอาการ ดังนั้นผู้ดูแลควรสวมหน้ากากเมื่อออกจากบ้านเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไข้หวัดไปยังผู้อื่นในกรณีที่อยู่ในระยะเริ่มแรกของการติดเชื้อ
- พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ดูแลได้รับ ไข้หวัดใหญ่
- ตรวจดูตัวคุณเองและสมาชิกในครัวเรือนเกี่ยวกับอาการของโรคไข้หวัดและติดต่อสายด่วนทางโทรศัพท์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากมีอาการเกิดขึ้น
ไข้หวัดใหญ่สุกร: การใช้หน้ากากหรืออุปกรณ์ช่วยหายใจ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด (น้อยกว่าประมาณหก ห่างออกไป) กับคนป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ถ้าคุณต้องมีการติดต่อใกล้ชิดกับคนป่วย (เช่นถือเด็กป่วย) ให้ใช้เวลาอย่างน้อยที่สุดในการติดต่อใกล้ชิดและพยายามที่จะสวมใส่ หน้ากากอนามัย (เช่นหน้ากากผ่าตัด) หรือเครื่องช่วยหายใจทิ้งแบบใช้ N95
- เครื่องช่วยหายใจ N95 ที่เหมาะกับใบหน้าของคุณสามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถสูดดมเข้าไปรอบ ๆ ขอบของหน้ากาก แต่เมื่อเทียบกับหน้ากากแบบปกปิด ยากที่จะหายใจผ่าน N9 5 สวมหน้ากากเป็นเวลานาน
- หน้ากากและเครื่องช่วยหายใจอาจซื้อได้ที่ร้านขายยาอาคารจัดหาหรือร้านฮาร์ดแวร์
- สวมเครื่องช่วยหายใจ N95 ถ้าคุณช่วยคนป่วยด้วยการหายใจด้วย nebulizer หรือ inhaler, ตามคำแนะนำของแพทย์ ควรใช้เครื่องช่วยหายใจในห้องแยกต่างหากห่างจากบริเวณทั่วไปของบ้านเมื่อเป็นไปได้
- ควรใช้หน้ากากใบหน้าและหน้ากาก N95 ที่ใช้แล้วและวางไว้ในถังขยะโดยทันทีเพื่อไม่ให้สัมผัสกับสิ่งอื่นใด
- หลีกเลี่ยงการใช้ซ้ำ facemasks และเครื่องช่วยหายใจ N95 ถ้าเป็นไปได้ หากใช้ผ้าคลุมหน้าแบบใช้แล้วนำมาใช้ใหม่ควรซักด้วยผงซักฟอกปกติและอบแห้งในเครื่องอบแห้งแบบร้อน
- หลังจากที่คุณถอดหน้ากากหรือเครื่องช่วยหายใจ N95 ให้ทำความสะอาดมือด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์ ใช้สำหรับทำความสะอาดมือ
ไข้หวัดหมู: การทำความสะอาดในครัวเรือนการซักรีดและการกำจัดของเสีย
- ทิ้งเนื้อเยื่อและสิ่งของที่ใช้แล้วทิ้งไว้ในถังขยะ
- ล้างมือหลังจากสัมผัสเนื้อเยื่อที่ใช้และ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโต๊ะข้างเตียงพื้นผิวในห้องน้ำและของเล่นสำหรับเด็ก) ทำความสะอาดโดยการเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อตามบ้านตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์
- ผ้าลินินการรับประทานอาหารและของใช้ต่างๆ ไม่ควรล้างทำความสะอาดแยกต่างหาก แต่ห้ามใช้ร่วมกันโดยไม่ต้องล้างมืออย่างละเอียดก่อน
- ล้างผ้า (เช่นผ้าปูที่นอนและผ้าขนหนู) โดยใช้สบู่ซักผ้าของครัวเรือนและอบแห้งด้วยความร้อน การตั้งค่า หลีกเลี่ยงการ "กอด" ซักก่อนซักผ้าเพื่อป้องกันการปนเปื้อนตัวเอง ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือแอลกอฮอล์ที่ใช้แอลกอฮอล์ทันทีหลังจากใช้ผ้าสกปรก
- ควรล้างเครื่องใช้ในเครื่องล้างจานหรือด้วยน้ำและสบู่
