เป็นโรคข้ออักเสบที่ก่อให้เกิดอาการปวดสะโพกของคุณหรือไม่?

อาการปวดข้ออักเสบอาจมีผลต่อสะโพกหนึ่งหรือทั้งสองข้าง การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายยืดหยุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ Archer Kaulitzki / Thinkstock

โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดสะโพกและการเปลี่ยนแปลงความคล่องตัว มีโรคประจำตัวหลายชนิดเช่นโรคสะเก็ดเงินที่เป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินซึ่งอาจเป็นผู้กระทำความผิด

มากกว่าหนึ่งในสี่ของผู้สูงอายุจะพัฒนาอาการปวดสะโพกข้ออักเสบซึ่งคุกคามความคล่องตัว - คุณอาจเดินช้าลงไต่ขึ้นบันไดไม่เร็ว และครอบคลุมระยะทางน้อยกว่าตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 ในวารสาร ความพิการและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

คำว่า "arthritis" ครอบคลุมเงื่อนไขต่างๆ . หากคุณเรียนรู้ว่าโรคข้ออักเสบชนิดใดคุณมีอยู่คุณอาจสามารถหาวิธีในการลดอาการปวดสะโพกได้

Thomas Parker Vail, MD หัวหน้าภาควิชาศัลยกรรมกระดูกและข้อที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานฟรานซิสโกกล่าว มันเรียกว่าเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการใส่ลงไปของกระดูกอ่อนในข้อต่อซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบของเยื่อบุและการถูของกระดูกกับแต่ละอื่น ๆ ตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบ

โรคข้อเข่าเสื่อมยังสามารถเป็นผลมาจาก การบาดเจ็บที่ข้อต่อ; นี่คือบางครั้งเรียกว่าโรคข้ออักเสบบาดแผล ในบางกรณีดร. เวลอธิบายการอักเสบอาจมีบทบาทในการริเริ่มหรือเร่งผลของโรคข้อเข่าเสื่อม

ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและโรคกล้ามเนื้อและโครงกระดูก (NIAMS) ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ อาการของโรคข้อเสื่อมเกิดขึ้นช้าๆเริ่มต้นด้วยความแข็งหรือความรุนแรงในกระดูกสะโพกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างและในที่สุดก็เจ็บปวดมากพอที่จะทำให้มันยากที่จะดำเนินการหรืออย่างสะดวกสบาย ดำเนินการตามปกติเช่นเดินหรือปีนบันได

ระวังอาการข้อเข่าเสื่อมเหล่านี้:

• ปวดที่ต้นขาบั้นท้ายหรือบริเวณที่มีบริเวณขาหนีบ
• ความยากลำบากในการเดินเท้า

โรคสะเก็ดเงินและโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินหลายรายเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่มีผลต่อผิวหนัง - พัฒนารูปแบบของโรคข้ออักเสบที่รู้จักกันในชื่อโรคสะเก็ดเงิน (psoriatic arthritis) NIAMS รายงานว่าประมาณหนึ่งในห้าคนที่มีโรคสะเก็ดเงินจะพัฒนาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

อาการมักเกิดขึ้นในข้อต่อเล็ก ๆ เป็นเวลาหลายปีหลังจากเริ่มมีอาการสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อที่มีขนาดใหญ่รวมทั้งสะโพกได้

• อาการข้ออักเสบของโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ อาการปวดและบวมของข้อต่ออ่อนโยนที่กล้ามเนื้อหรือเอ็นยึดติดกับกระดูกและ spondylitis หรือการอักเสบของกระดูกสันหลัง
• ไม่มี ทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินดังนั้นแพทย์มักสั่งการตรวจเลือดหรือภาพเพื่อหาเงื่อนไขอื่น ๆ พวกเขาอาจตรวจสอบคุณสำหรับข้อต่อบวมและเจ็บปวดตรวจสอบเล็บของคุณสำหรับความผิดปกติใด ๆ (เป็นไปได้ของอาการโรคสะเก็ดเงิน) และกดบนเท้าของคุณเพื่อตรวจสอบความอ่อนโยนหรือความเจ็บปวด
• รูปแบบอื่น ๆ ของโรคข้ออักเสบ

"มี เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคไขข้ออักเสบซึ่งในการอักเสบเป็นปัญหาพื้นฐานที่ instigates เจ็บปวด "เวลกล่าวว่า" การอักเสบอาจจะ [เนื่องจาก] ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกอ่อนลักษณะของการเสื่อมสภาพร่วมกันแบบนี้ "เขา เสริมว่าภาวะนี้สามารถเห็นได้ในที่สุดในเด็กและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีโรคไขข้ออักเสบเด็กและเยาวชน

ตาม NIAMS อาการของ RA รวมถึงความเจ็บปวดในการพัฒนาข้อต่อสมมาตรเช่นเดียวกับข้อนิ้วเดียวกันบนมือขวาเช่นเดียวกับใน ซ้ายและบวมของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อลดความอึดอัดของสะโพก:

ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินเพื่อลดภาระในข้อต่อ American Academy of Orthopedic Surgery (AAOS) แนะนำการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำและขี่จักรยาน

ลองใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ให้ความสำคัญกับปริมาณและข้อควรระวังที่แนะนำ

ทำงานกับนักบำบัดโรคทางกาย เรียนรู้การออกกำลังกายยืดและยืดหยุ่น

ใช้ความร้อนหรือน้ำแข็งเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

หากการเคลื่อนไหวของคุณบกพร่องให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณต้องการรับประโยชน์จากการใช้อุปกรณ์อำนวยความสะดวกเพื่อช่วยในการเดินหรือกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ

พูดคุยกันอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณสำหรับการสั่งยาฉีดหรือการผ่าตัดกับแพทย์เพื่อให้แผนการรักษาสามารถปรับแต่งตามความต้องการของคุณได้

ด้วยโรคข้ออักเสบประเภทใดการวินิจฉัยแรก ๆ มีความสำคัญต่อการรักษาคุณภาพชีวิตของคุณ . คุณจะพบแพทย์ได้เร็วขึ้นคุณสามารถเริ่มกระบวนการรักษาและจัดการกับอาการปวดได้เร็วขึ้น