ความหนาของเลือดเป็นอย่างไร? - ศูนย์สุขภาพหัวใจ -

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของหัวใจคุณอาจเข้าใจเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตได้ดีและน่าจะรู้ตัวเลขของคุณ แต่อาจมีปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับเลือดที่สำคัญในการพิจารณาความหนืดของเลือดหรือความหนาของเลือด ตามรายงานสุขภาพจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดผู้ที่มีเลือดหนาและมีความหนืดมากขึ้นอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหัวใจได้มากขึ้น

นั่นเป็นเรื่องของซาร่าห์คลาเรนครูในเมืองออเรนจ์เคาน์ตี้รัฐฟลอริดา แม้ว่าจะมีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรง แต่เธอก็มีอาการหัวใจวายที่อายุ 31 ปีหมอของเธอสงสัยว่าความหนาของเลือดเป็นส่วนหนึ่งของโทษ "แพทย์ไม่ค่อยแน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าฉันมีเลือดที่เก่งกว่า" เธอกล่าว "ฉันเป็นนักวิ่งและกินดีก่อนเกิดอาการหัวใจวายดังนั้นตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาฉันก็พยายามที่จะให้ความสนใจกับทุกสิ่งทุกอย่างที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของฉันเช่นการฝังเข็มการนวดโยคะการทำสมาธิและแน่นอนว่ากำลังวิ่งอยู่"

ความหนาของเลือด: สิ่งที่คุณต้องรู้

ถ้าคุณไม่ทราบว่าความหนืดของเลือดมีบทบาทอย่างไรคุณก็ไม่ได้เป็นคนเดียว คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเลือดของพวกเขาหนาและไม่ทราบว่าจะทำให้มันผอมลงได้อย่างไร Mary Ann Bauman, MD, โฆษกแพทย์แห่งชาติของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกากล่าวว่า "สำหรับสุขภาพหัวใจโดยรวมที่มีความหนืดตามปกติแล้วจะเป็นอย่างไร ดร. บาวแมนอธิบาย ความหนืดเป็นตัวบ่งชี้ถึงความหนาของเลือดหรือความต้านทานต่อการไหลตามปกติเมื่อเลือดหนาขึ้นจะเคลื่อนที่อย่างเฉื่อยชามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่เซลล์เม็ดเลือดแดงจะเกาะติดกันและก่อให้เกิดเป็นก้อนได้ มีไม่เพียงพอที่จะออกซิเจนในเวลาที่กำหนดไปยังพื้นที่เช่นขาหรือสมองและอวัยวะที่สำคัญหัวใจจะทำงานหนักเพื่อปั๊มออกซิเจนที่จำเป็นต่อร่างกาย. เธอบอกว่าความหนืดของเลือดสามารถเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากมีหลายปัจจัยเช่นยาบางชนิดเซลล์เม็ดเลือดแดงมากเกินไปไขมันในเลือดสูงและสภาวะอื่น ๆ รวมทั้งโรคเบาหวานและมะเร็ง

มีการตรวจเลือดเพื่อตรวจดูว่ามีเลือดหนาหรือไม่ มักใช้ในคนไข้ที่เป็นมะเร็งเลือด "บาวแมนกล่าว"

อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าคุณอาจมีความเสี่ยงต่อปัญหาความหนืดของเลือด ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพในหัวใจเช่นภาวะเลือดอุดตันหรือคอเลสเตอรอลสูงหรือคุณเป็นคนสูบบุหรี่เป็นประจำก็มีโอกาสดีที่เลือดของคุณอาจมีความหนืดสูงกว่าที่ควรจะเป็นหมายเหตุแพทย์ศรีราม Padmanabhan, cardiologist ที่ MedStar Franklin Square Medical Center ในบัลติมอร์

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความหนืดของเลือด

ข่าวดีก็คือกลยุทธ์ในการปรับปรุงความหนืดของเลือดไม่แตกต่างกันไปมากนักกับสุขภาพหัวใจทั่วไป "การออกกำลังกายช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นโดยการปรับปรุงสุขภาพหลอดเลือดแดงลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอลรวมถึงประโยชน์ต่างๆ" ดร. ปัทมาบาฮันกล่าว การเลิกสูบบุหรี่เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมช่วยลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือดและลดโอกาสของอาการหัวใจวายลดไขมันในอาหารการสูญเสียน้ำหนักการเก็บรักษาคอเลสเตอรอลในเช็คและการรักษาความดันโลหิตภายใต้การควบคุมที่แน่นหนาช่วยทั้งหมด ทั้งทางตรงและทางอ้อมในการลดโอกาสของโรคหัวใจซึ่งเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตอย่างมาก "

เมื่อมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอคุณอาจต้องพึ่งยาและหลักเกณฑ์อื่น ๆ จากแพทย์ของคุณเพื่อลดความเสี่ยง "โดยทั่วไปความสามารถในการไหลเวียนของโลหิตได้ง่ายและเป็นก้อนอย่างเหมาะสมถูกกำหนดโดยพันธุกรรม" Padmanabhan กล่าวเสริม "ผู้ป่วยบางรายจะต้องมีการรักษาเฉพาะและยาเพื่อให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น" นัดหมายกับหมอเพื่อทบทวนความเสี่ยงและป้องกันสุขภาพหัวใจ