หลักสูตรการฝึกอบรมด้านการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ดีที่สุด

โปรแกรมการรับรองการฝึกอบรมส่วนบุคคลจำนวนมากใช้วิทยาศาสตร์การแพทย์เวชศาสตร์และการวิจัยด้านโภชนาการเกตุภาพ

การมีคุณสมบัติและข้อมูลรับรองที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญของงานใด ๆ โลกของสุขภาพและความงามไม่แตกต่างกัน รู้ความแตกต่างระหว่าง pulse squat และ plyometric squat เป็นเพียงส่วนหนึ่งของมัน การฝึกอบรมที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้รับการแข่งขัน (ตามตัวอักษร) เนื่องจากคุณจะได้รับทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้ลูกค้าของคุณได้ตรงตามที่ต้องการ

และถ้าคุณกำลังจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล มีคุณสมบัติที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยและชาญฉลาด

ในขณะที่ไม่มีโปรแกรมใดที่ดีกว่าอีกทั้งยังมีวิธีการที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย (National Academy of Sports Medicine) และโปรแกรมอื่น ๆ ยังคงยึดหลักการที่ว่าประสบการณ์เป็นครูที่สำคัญที่สุด (American Council on Exercise)

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ต้องการ หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแล้วนี่คือบางส่วนของโปรแกรมการรับรองด้านบนที่มีอยู่

เพื่อให้คุณทราบว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่โดดเด่นได้รับการคัดสรรจากทีมงานด้านการพาณิชย์ของ Everyday Health และเป็นไปตามมาตรฐานสำหรับประสิทธิภาพและคุณภาพของเรา หากคุณซื้ออะไรบางอย่างสุขภาพประจำวันอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

American Council on Exercise (ACE)

การรับรอง ACE ถือเป็นหนึ่งในการรับรองที่เป็นที่รู้จักและยอมรับมากที่สุดในหมู่นายจ้าง หัวใจสำคัญของโครงการของพวกเขาคือความเชื่อที่ว่าการเคลื่อนไหวเป็นหัวใจสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นเหตุผลที่โครงการของพวกเขาเป็นทางเลือกที่เป็นที่นิยมสำหรับบุคคลที่ต้องการเข้าถึงผู้ชมในวงกว้างและกลุ่มอายุที่หลากหลาย พวกเขามีสามหลักสูตรการศึกษาที่มุ่งเน้นไปที่ความสามารถในการเตรียมตัวสำหรับการสอบตามจังหวะของคุณเอง (หลักสูตร Premium Plus ซึ่งให้บริการหลักสูตรออนไลน์และบัตรกำนัลสอบ ACE) เป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด Plus, หลักสูตรทั้งหมดให้ผู้เข้าอบรมเข้าถึง ACE Study Coach

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ: $ 599-899

National Academy ของเวชศาสตร์การกีฬา (NASM)

ถ้าคุณชอบโปรแกรมที่มีวิธีการทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นให้พิจารณาลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจาก NASM มีพื้นฐานอย่างมากในด้านวิทยาศาสตร์และเวชศาสตร์กีฬาเนื่องจากเน้นหนักในการป้องกันการบาดเจ็บและบูรณาการการออกกำลังกายที่ถูกต้องเข้ากับการฝึกอบรมเป็นประจำ ระบบการฝึกอบรม Optimum Performance Training (OPT) ของ NASM เป็นปีที่ 30 ของปี ระบบนี้อิงกับการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์การค้นคว้าตามหลักฐานและได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อปรับปรุงความสามารถในการทำงานรวมทั้งความยืดหยุ่นเสถียรภาพหลักความสมดุลความแข็งแรงพลังอำนาจและความอดทนในการหายใจหัวใจ

คุณสามารถเลือกโปรแกรมได้ 4 แบบ ขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณตั้งแต่โปรแกรมการศึกษาด้วยตนเองขั้นพื้นฐานซึ่งช่วยให้คุณเรียนรู้ตามจังหวะของคุณเองและไม่มีตารางเวลาที่กำหนดไว้กับโปรแกรม All-Inclusive ซึ่งให้การสนับสนุนที่ได้รับคำแนะนำรายสัปดาห์และการให้คำปรึกษา ภายใน 10 ปีที่ผ่านมาเพียงอย่างเดียว NASM ได้รับการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลกว่า 190,000 รายแล้ว

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ: 699-1299 เหรียญ

สมาคมวิทยาศาสตร์การกีฬานานาชาติ (ISSA)

ISSA ให้ความสำคัญกับสถาบันการศึกษา ISSA เกี่ยวกับการสร้างร่างกายและการฝึกน้ำหนัก นอกเหนือจากการสอนความรู้ทางทฤษฎีที่จำเป็นในการเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแล้วยังครอบคลุมถึงการประเมินลูกค้าการออกแบบโปรแกรมโภชนาการพื้นฐานเวชศาสตร์การกีฬาและธุรกิจทั่วไป] และทักษะทางการตลาด ผู้เข้าอบรมสามารถเรียนรู้ตามจังหวะของตนเองดังนั้นหลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่อาจมีงานเต็มเวลา คล้ายกับโปรแกรมอื่น ๆ ที่กล่าวมาแล้ว ISSA มีการสนับสนุนด้านการศึกษา โปรดทราบว่ามีเพียงหลักสูตรเดียวเท่านั้น

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ: $ 599

วิทยาลัยแพทยศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกา (ACSM)

วิทยาลัยการแพทย์เวชศาสตร์อเมริกันเป็นองค์กรการแพทย์กีฬาที่ใหญ่ที่สุดและมีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งในโลก โปรแกรมนี้ใช้งานได้อย่างยอดเยี่ยมในการใช้งานวิจัยและเทคโนโลยีในปัจจุบัน (เช่นการประชุมทางออนไลน์เสมือนจริงและการสัมมนาทางเว็บเป็นต้น) เพื่อให้หลักสูตรของพวกเขาเป็นปัจจุบัน ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรับรองระบบ ACSM ได้แก่ ส่วนลดสำหรับการประชุมสุดยอดด้านสุขภาพและฟิตเนสของ ACSM ส่วนลดในหนังสือและเครื่องแต่งกายของ ACSM และการสมัครรับข่าวสารจาก ACSM ฟรี โรงพยาบาลและศูนย์สุขภาพจำนวนมากต้องการให้ครูฝึกของตนได้รับการรับรองจาก ACSM ดังนั้นนี่เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณตั้งใจทำงานที่คลินิกหรือโรงพยาบาล นอกจากนี้จุดราคาของพวกเขาต่ำกว่าโปรแกรมส่วนใหญ่

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ: $ 279-349

National Strength and Conditioning Association (NSCA)

National Strength and Conditioning Association ใช้วิธีการเฉพาะบุคคลเพื่อการศึกษาและฝึกอบรมผู้เข้าร่วม . พวกเขาก่อตั้งขึ้นในปี 2521 โดยกลุ่มโค้ชปรับอากาศซึ่งกระตือรือร้นในการช่วยเหลือผู้อื่นในการค้นพบและเพิ่มพูนความแข็งแกร่ง วันนี้ชุมชนของพวกเขาประกอบด้วยสมาชิกกว่า 45,000 รายและผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งทำงานเป็นโค้ชด้านความแข็งแรงนักวิจัยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลนักการศึกษาและอื่น ๆ นอกเหนือจากการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก NSCA แล้วพวกเขายังมีโปรแกรมการรับรองอื่น ๆ อีก 3 โปรแกรมสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพที่ผ่านการรับรองผู้เชี่ยวชาญด้านประชากรที่ผ่านการรับรองและความแข็งแกร่งทางยุทธวิธีและอำนวยความสะดวกในห้องเรียน

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ: 435 เหรียญ