ในความเจ็บปวด? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ตามที่ National Multiple Sclerosis Society (NMSS) ซึ่งมีหลายคนที่มีอาการปวดเรื้อรัง
แต่ความเจ็บปวดอยู่ห่างไกลจากความผิดพลาดเพียงอย่างเดียว (single-size-fits- อาการทั้งหมด Danielle Rice, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาประสาทวิทยาแห่ง Loyola University Chicago Stritch School of Medicine และนักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบบประสาทส่วนกลางตีบหลายแห่งที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Loyola ใน Mayfield กล่าวว่า "อาการปวด MS แตกต่างกันไปในหมู่ผู้ป่วยและสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา" อิลลินอยส์
อาการปวด MS อาจรุนแรงหรือเรื้อรัง ดร. ไรซ์กล่าวว่าอาการปวดเฉียบพลันมักเกี่ยวข้องกับการลุกเป็นไฟหรือการโจมตีขณะที่อาการปวดเรื้อรัง "คิดว่าจะเกิดจากการสะสมความเสียหายอย่างต่อเนื่องและการฟื้นตัวที่ไม่สมบูรณ์จากการโจมตีครั้งก่อน ๆ " ดร. ไรซ์พูด
นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดของ MS - และ วิธีการได้รับความโล่งใจ
6 ประเภทของอาการปวด MS
นอกเหนือจากการจำแนกประเภทเฉียบพลันหรือเรื้อรังมีอาการปวดที่แตกต่างกันที่เกี่ยวข้องกับ MS:
โรคประสาท Trigeminal นี่คือการโจมตีแบบฉับพลันและสั้น ของอาการปวดรุนแรงหรือ stabbing รุนแรงที่เกิดขึ้นในหน้ามันอาจจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดทางทันตกรรมและในบางคนเป็นอาการ MS แรกที่พวกเขาพบ
เครื่องหมาย Lhermitte นี่คือความเจ็บปวดการถ่ายภาพสั้น ๆ , มักอธิบายว่าเป็นไฟฟ้าช็อตที่ไหลจากด้านหลังศีรษะลงกระดูกสันหลัง "โดยปกติจะถูกเรียกโดยการงอคอ" Rice อธิบาย "9000>" กอด "รอบตัว
คนพูดแบบนี้ ราวกับว่าใครบางคนบีบพวกเขาอย่างแน่นหนารอบเอวหรือหน้าอกซึ่งจะอธิบายว่าทำไมมันเรียกว่ากอด MS, Jason Silversteen, DO, ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพขั้นสูงของ Christiana Care Center ใน Newark, Delaware กล่าวว่า อาการปวดหัว, การเผาไหม้และอาการปวดเมื่อยปวด
ประสาทวิทยาในกำเนิดความรู้สึกเหล่านี้มักส่งผลต่อเท้าและขา แต่อาจ เกี่ยวข้องกับแขนและลำตัว การเผาไหม้และการปวดเมื่อยสามารถเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรังได้ การหดเกร็ง
การหดเกร็งของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเกิดขึ้นที่ใบหน้าแขนหรือขาและอาจเป็นหนึ่งหรือทั้งสองด้านของร่างกายข้าว พูดว่า อาการปวดหลังส่วนล่างและอาการปวดข้อ
อาการปวดนี้มีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงทางกลหรือกล้ามเนื้อและโครงกระดูกที่คุณทำในท่าทางของคุณเพื่อชดเชยความอ่อนแอหรือความหยาบกร้านข้าวพูดมากกว่าอาการโดยตรงของ MS วิธีการลดอาการปวดสำหรับ MS
ข่าวดี: ความเจ็บปวดจากโรค MS มักจะสามารถรักษาได้, Rice พูดและมีทางเลือกมากมาย
วิถีชีวิตสุขภาพ
นี่เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น "คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับได้อย่างถูกต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายบางรูปแบบ" ดร. ซิลเวอร์สเต็นกล่าว "คุณยังต้องการพักผ่อนได้ดี - ความเหนื่อยล้าทำให้อาการปวดรุนแรง" ยา
แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการปวดเส้นประสาท "พวกเขาทำหน้าที่ในระบบสัญญาณประสาทและหลอกสมองของคุณให้คิดว่าคุณไม่ได้อยู่ในอาการปวด" Silversteen กล่าว ยาเสพติดยาต้านอาการซึมเศร้าและเตียรอยด์ตาม NMSS นอกจากนี้คุณยังอาจพบบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกจากยาแก้ปวด opioid และยาต้านการอักเสบ nonsteroidal บางอย่าง อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้มักไม่ค่อยมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดที่เกิดจากความเสียหายหรือความผิดปกติของเส้นประสาทบันทึก NMSS
ดูผู้เชี่ยวชาญด้านความปวด
หากคุณไม่พบการบรรเทาจากยาที่คุณลองนักประสาทวิทยาของคุณอาจ แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องความเจ็บปวด Rice says กัญชาทางการแพทย์
"Anecdotally ดูเหมือนว่าจะช่วยให้ผู้ป่วย MS ที่มีอาการแสบร้อนและอาการเกร็ง" Silversteen กล่าว โปรดจำไว้ว่าคณะลูกขุนยังคงออกผลประโยชน์ของกัญชาสำหรับ MS ตามรายงาน NMSS และไม่เป็นไปตามกฎหมายในทุกรัฐ ถ้าเป็นตัวเลือกที่คุณอยู่การใช้กัญชาทางการแพทย์ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ นวด
นวดสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายซึ่งอาจช่วยลดอาการปวดบางส่วนของคุณ NMSS พูดว่า การฝังเข็ม
การฝังเข็มใช้เข็มที่บางเพื่อกระตุ้นผิวเพื่อปรับการไหลเวียนของพลังงาน ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการอาการของโรค MS บางอย่างได้รวมทั้งอาการปวด แต่ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยานี้ตามการทบทวนวรรณกรรมที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน 2557 ในการใช้ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือก < โยคะและการยืดกล้ามเนื้อ โยคะยืดและโยคะที่อ่อนโยนอาจเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวด MS การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญตราบเท่าที่คุณระมัดระวังไม่ให้หักโหมการออกกำลังกายและทำร้ายตัวเอง หากคุณมีปัญหาด้านความสมดุลหรือเสี่ยงต่อการตกน้ำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามออกกำลังกายรูปแบบใหม่
จิตบำบัด การบำบัดเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (CBT) สติสติปัญญาเทคนิคการผ่อนคลายและตนเอง - การสะกดจิตสอนให้คุณฝึกสมองเพื่อไม่ให้ความสนใจกับอาการปวดและสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นและคงอยู่ในเชิงบวก "สิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรังคือวิธีที่คุณพูดกับตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้" Silversteen กล่าว สิ่งที่คุณพูดกับตัวเองเกี่ยวกับวิธีการที่คุณกำลังทำอยู่และการเผชิญปัญหาจะส่งผลกระทบอย่างมากได้อย่างไร
กายภาพบำบัด กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่มี MS สามารถช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและชดเชยความสมดุล และจัดการอาการที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องรวมถึงอาการปวด Rice กล่าวว่า
การรักษาและการจัดการอาการปวด MS ของคุณอาจต้องใช้วิธีการหลายเหลี่ยมเพชรพลอย เมื่อทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณในการวางแผนอย่างครบถ้วนคุณสามารถค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
