สารบัญ:
- 1. รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
- 2 ไม่ได้รับวัคซีน FluMist
- 3. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม
- 4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดี
- 5. รู้จักกับศัตรู
- 6. Bernstein กล่าวว่าถ้าคุณเริ่มมีอาการไข้หวัดแล้วอย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการหอบหืด "ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนแพทย์ของคุณอาจต้องการปรับยาภูมิแพ้ของคุณ" เมื่อคุณโทรหาหรือพบแพทย์ของคุณให้ถามว่าคุณควรใช้ยาต้านไวรัสหรือไม่ เมื่อคุณกินยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ของคุณอาจอ่อนลงและคุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหากคุณเริ่มได้ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากอาการเริ่มต้นขึ้น
- ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อที่ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่ได้รับในแต่ละปี นอกจากการฉีดไข้หวัดใหญ่แล้วคุณยังสามารถป้องกันตัวเองจากโรคไข้หวัดและไวรัสในช่วงฤดูหนาวอื่น ๆ ได้ด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่บ่อยๆหลีกเลี่ยงคนป่วยและไม่ได้สัมผัสมือของคุณกับใบหน้าของคุณเมื่อคุณออกไป คุณควรฆ่าเชื้อทั่วบริเวณบ้านหรือที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครป่วยด้วย
หากคุณมีโรคหอบหืดและโรคไข้หวัดใหญ่คุณอาจป่วยได้ หอบหืดไม่สร้างความเสี่ยงสูงต่อไข้หวัดใหญ่ แต่อาจทำให้ไข้หวัดใหญ่แย่ลงได้หากคุณได้รับเชื้อ "คนที่เป็นโรคหอบหืดมีสายการบินที่มีความรู้สึกไวมากดังนั้นไวรัสที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดใหญ่สามารถทำให้เกิดอาการไอรุนแรงหายใจถี่และหายใจถี่ได้มากขึ้น" Sumita Khatri, MD, ผู้อำนวยการศูนย์โรคหอบหืดของ Cleveland Clinic กล่าว หอบหืดและไข้หวัดใหญ่ไม่มีอะไรที่จะจามที่นี่มี 7 สิ่งที่ควรเพิ่มในเคล็ดลับโรคหอบหืดในช่วงฤดูหนาวของคุณเพื่อช่วยปกป้องสุขภาพของคุณ
1. รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
ทุกคนที่เป็นโรคหอบหืดควรได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ก่อนที่ฤดูไข้หวัดใหญ่จะเริ่มขึ้น ฤดูไข้หวัดใหญ่สามารถเริ่มตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเดือนมีนาคม "ไข้หวัดใหญ่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดประมาณร้อยละ 60 และเป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากไวรัสไข้หวัดใหญ่มักก่อให้เกิดโรคหอบหืด" โจนาธาน Bernstein, MD, รองศาสตราจารย์ด้านโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดในศูนย์สุขภาพมหาวิทยาลัยซินซินนาติกล่าว .
2 ไม่ได้รับวัคซีน FluMist
ไข้หวัดใหญ่เป็นวัคซีนไวรัสที่ถูกฆ่าตาย แต่ FluMist ซึ่งเป็นสเปรย์ฉีดจมูกถือเป็นวัคซีนป้องกันไวรัสชนิดอาศัยอยู่ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงเชื้อไวรัสที่มีชีวิตอยู่ ดร. Bernstein กล่าวว่า "ไวรัสที่ยังมีชีวิตอยู่นั้นไม่เหมาะสำหรับคนชราคนหนุ่มสาวหรือผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
3. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม
เชื้อแบคทีเรียปอดบวมก่อให้เกิดโรคปอดบวมและโรคปอดบวมเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ "คนที่เป็นโรคหอบหืดมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคปอดบวมจากเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่" ดร. คาตีกล่าว คุณสามารถได้รับการยิงเพื่อป้องกันคุณจากโรคปอดบวมในเวลาเดียวกันที่คุณจะได้รับ shot ไข้หวัดของคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องฉีดปอดบวมเพียงครั้งเดียวในวัยผู้ใหญ่เท่านั้น
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดี
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่คือเพื่อให้แน่ใจว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดี "แม้ว่าคุณจะได้รับเชื้อไข้หวัดแล้วคุณก็ยังคงเป็นไข้หวัดได้และมีไวรัสทางเดินหายใจอีกมากมายที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีของโรคหอบหืดได้" เบิร์นสไตน์กล่าว "ถ้าคุณและแพทย์ของคุณมีโรคหอบหืดอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณผลกระทบจากการติดเชื้อในช่วงเย็นหรือไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงน้อยลง"
5. รู้จักกับศัตรู
อาการของไข้หวัดใหญ่มักจะเริ่มต้นโดยฉับพลันและรวมถึงไข้, ปวดศีรษะ, ปวดเมื่อยตามร่างกาย, เมื่อยล้า, ความแออัดของจมูก, เจ็บคอและอาการไอแห้ง ไข้หวัดจะแพร่กระจายจากคนสู่คนเมื่อหยดละอองน้ำเข้าไปในอากาศโดยมีการคลายตัวหรือไอ คุณสามารถได้รับมันโดยการหายใจหยดในหรือโดยการสัมผัสวัตถุที่มีเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่ในนั้นแล้วสัมผัสปากหรือจมูกของคุณ คนที่เป็นไข้หวัดสามารถเริ่มแพร่กระจายได้หนึ่งวันก่อนที่จะมีอาการแสดง
6. Bernstein กล่าวว่าถ้าคุณเริ่มมีอาการไข้หวัดแล้วอย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการหอบหืด "ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนแพทย์ของคุณอาจต้องการปรับยาภูมิแพ้ของคุณ" เมื่อคุณโทรหาหรือพบแพทย์ของคุณให้ถามว่าคุณควรใช้ยาต้านไวรัสหรือไม่ เมื่อคุณกินยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ของคุณอาจอ่อนลงและคุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหากคุณเริ่มได้ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากอาการเริ่มต้นขึ้น
7. ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อที่ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่ได้รับในแต่ละปี นอกจากการฉีดไข้หวัดใหญ่แล้วคุณยังสามารถป้องกันตัวเองจากโรคไข้หวัดและไวรัสในช่วงฤดูหนาวอื่น ๆ ได้ด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่บ่อยๆหลีกเลี่ยงคนป่วยและไม่ได้สัมผัสมือของคุณกับใบหน้าของคุณเมื่อคุณออกไป คุณควรฆ่าเชื้อทั่วบริเวณบ้านหรือที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครป่วยด้วย
การเป็นโรคหอบหืดไม่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัด แต่จะทำให้คุณมีความเสี่ยงสูง
จากไข้หวัดใหญ่ . แม้ว่าไข้หวัดใหญ่เป็นโรคทั่วไป แต่ก็อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ ในความเป็นจริงประมาณ 36,000 คนเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัดทุกปี โรคหอบหืดเป็นภาวะทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นไข้หวัดเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ดังนั้นอย่าใช้โอกาสใด ๆ รับไข้หวัดใหญ่ของคุณได้รับโรคหอบหืดของคุณภายใต้การควบคุมและติดต่อกับแพทย์ของคุณถ้าอาการไข้หวัดใหญ่เริ่มต้น
