FRIDAY, 16 มีนาคม 2012 - ไม่ว่าจะเป็นกาแฟชา colas หรือช็อกโกแลตคุณก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า คนรักคาเฟอีนของพวกเขา กระตุ้นนี้เป็นที่นิยมมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นเหตุผลที่จะช่วยให้คุณแจ้งเตือนและมีชีวิตชีวา คาเฟอีนยังเป็นส่วนประกอบในยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ แต่จริงๆแล้วมันช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้หรือไม่
เพื่อตอบคำถามนี้ The Cochrane Library ทบทวน 19 งานวิจัยที่เกี่ยวข้องมากกว่า 7,200 ราย ผู้ป่วยที่ใช้ยาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหลากหลายเงื่อนไขรวมทั้งอาการปวดหลังคลอดและปวดศีรษะ การศึกษาทั้งหมดเปรียบเทียบผลของการใช้ยาแก้ปวดอย่างเดียวเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen เทียบกับยาที่ให้มาพร้อมกับคาเฟอีนที่เพิ่มเข้ามา นักวิจัยพบว่าผู้ที่กินยาที่มีคาเฟอีนลดลง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์มีอาการปวดอย่างมาก
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการเพิ่มคาเฟอีนสามารถต่อสู้กับอาการปวดได้ดีกว่ายาแก้ปวดเฉพาะ แต่เราก็ยังไม่ได้ ไม่รู้ว่าทำไม Sheena Derry หนึ่งในผู้เขียนของการศึกษาในปัจจุบันบอกว่ายากระตุ้นสามารถช่วยให้ยาแก้ปวดเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วขึ้นหรือชะลอการกวาดล้างของพวกเขาจากเลือดหรือมันอาจจะใช้อารมณ์ส่งเสริม ผลที่ช่วยลดความเจ็บปวด แม้ว่าขนาดของผลกระทบจะน้อย แต่ก็น่าจะมีประโยชน์ทางคลินิก "เธอกล่าวเสริม การศึกษาอื่น ๆ ยังพบว่ามีผลต่ออาการปวดเมื่อยจากคาเฟอีน ในบทความ 2011 จาก วารสาร Strength & Conditioning Research
ผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่ที่แข็งแรงได้รับการขอร้องให้ปฏิบัติงานจับที่เกี่ยวข้องกับการถือครองน้ำหนักโลหะหนัก ผู้เข้าร่วมที่เคี้ยวหมากฝรั่งคาเฟอีนก่อนรายงานว่ามีอาการปวดน้อยกว่าคนที่เคี้ยวหมากฝรั่ง รายงานอีกฉบับ Cochrane Library พบว่าคาเฟอีนสามารถลดอาการปวดศีรษะและความรุนแรงได้หลังการเจาะทับด้านล่างเช่นกระดูกสันหลังส่วน แต่คาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องกรดไหลย้อนและปัญหาอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงจำนวนเงินที่คุณได้รับ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าถึง 300 มิลลิกรัมต่อวันปลอดภัย - นั่นคือจำนวนเงินในถ้วยกาแฟขนาด 8 ออนซ์สามถ้วย ตาม Cleveland Clinic
ปริมาณคาเฟอีนที่เพิ่มเข้ามาในยาแก้ปวดอยู่ในช่วงตั้งแต่ 100 มิลลิกรัมสำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ประมาณ 32 มิลลิกรัม หากคุณไม่แน่ใจปริมาณคาเฟอีนในยาแก้ปวดของคุณให้ตรวจสอบฉลากหรือสอบถามจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ
